Ja, armpijn heeft een emotionele betekenis, ook al is het moeilijk voor te stellen. Dit is een vraag die ons ontgaat, of preciezer gezegd, die we over het algemeen negeren.
Bovendien zijn wetenschap en geneeskunde het momenteel allebei eens over het bestaan van het verband tussen emoties en het lichaam.
Veel onderzoek heeft aangetoond dat fysieke pijn, afgezien van de medische oorzaken ervan, ook kan voortkomen uit emotionele problemen, zoals moeite hebben met het uiten van jezelf, loslaten of iemand laten gaan.
In dit artikel zullen we specifieker studeren de emotionele betekenis van armpijn.
Emotionele betekenis van armpijn: 5 dingen om te onthouden
Wapens spelen een belangrijke rol in het dagelijks leven en vormen bovendien een belangrijk symbool in onze relatie met anderen.
Armpijn kan betekenen dat u moeite heeft met het aanpassen, het uiten van liefde of genegenheid, het loslaten, het loslaten van iemand van wie u houdt. Ze kunnen ook demotivatie betekenen.
Pijn in elk deel van het bovenste lidmaat kan een bepaalde betekenis hebben.
Aan je emoties werken is de sleutel tot het verlichten van gerelateerde armpijn.
Armpijn kan ook een medische oorzaak hebben.
Fysiologische rollen van de armen: korte herinnering
Voordat we erover praten emotionele betekenissen van armpijn, is het passend om kort te herinneren aan de belangrijke rol die dit lid voor de mens vervult.
De armen zijn voor ons mensen immers essentiële ledematen. Het is dankzij hen dat we onze dagelijkse activiteiten uitvoeren, of het nu gaat om het schoonmaken van onszelf, eten, schrijven, het hanteren van voorwerpen, enz.
de arm ook een communicatiemiddel met de anderen. Ze stellen ons in staat iemand aan te raken, te knuffelen en met hem te spelen.
De armen: de symboliek
Op de emotioneel niveau, armen worden gebruikt om onze gevoelens tegenover anderen te uiten. Ze symboliseren ook ons vermogen en onze manier om levenservaringen te ervaren.
Wapens zijn belangrijk in onze menselijke relaties bron
Kunnen we echt uiten wat we voelen? Zijn wij flexibel als het om veranderingen gaat? Zijn wij in staat om te ontvangen en te geven? Waar is ons vermogen om te handelen? Al deze gevoelens kunnen met de armen worden uitgedrukt.
De emotionele betekenissen van armpijn
de arm pijn kan hebben meerdere emotionele betekenissen.
Moeite hebben met aanpassen
Armpijn is een probleem dat vaak voorkomt bij mensen die liever niet naar hun hart en hun eigen behoeften luisteren medelijden met zichzelf hebben.
Deze mensen durven niet te handelen en te voelen machteloos tegenover hun situatie.
Uiteindelijk geven ze het op.
Moeite hebben met het uiten van liefde en genegenheid
Het niet kunnen uiten van genegenheid voor iemand is pijnlijk.
De reden kan voortkomen uit een persoonlijk probleem of uit een extern probleem, maar wat het ook is, de situatie veroorzaakt altijd pijn en veroorzaakt een sterke druk diep van binnen.
Armpijn kan betekenen dat u moeite heeft om uzelf uit te drukken bron
Inderdaad, een persoon die dat wel is niet in staat liefde te zeggen of te tonen niet meer in staat is relaties met anderen aan te gaan. Het is een gewicht dat zwaar is om te dragen en dat soms tot armpijn kan leiden.
In bepaalde gevallen kan deze vorm van terughoudendheid ook worden verklaard door nodig hebt om jezelf tegen iemand of anderen te beschermen.
Iemand niet willen laten gaan
Zoals we hierboven zagen, worden de armen gebruikt om onze gevoelens, vooral liefde, te uiten. Iemand kussen en knuffelen betekent dat je aan hem of haar gehecht bent.
Helaas zijn scheidingen een integraal onderdeel van het leven. Dit kan een overlijden, een echtscheiding, een romantische breuk of een vriendschapsbreuk zijn.
Geconfronteerd met deze situaties is het over het algemeen moeilijk om uw dierbare los te laten. En dat is wat gevoel van ontkenning die soms wordt gevoeld door pijn in de arm.
Moeilijkheden om iemand los te laten kunnen armpijn veroorzaken bron
Niet kunnen loslaten
Leren loslaten is een belangrijke stap als de situatie overweldigend is. Hierdoor kunt u het probleem achteraf bekijken en beter analyseren om passende oplossingen te vinden.
Aan de andere kant: wanneer wij blijven volhoudenzullen we alleen maar piekeren en onszelf uitputten onder het gewicht van deze last.
Ongemotiveerd zijn in wat je doet
wanneer het ontbreekt ons aan motivatieOf het nu op het werk is of in onze relaties, we zijn voortdurend gefrustreerd. We hebben het gevoel dat we gevangen zitten in een situatie waar geen uitweg meer is.
Andere mogelijke emotionele betekenissen van armpijn
Naast de hierboven genoemde emotionele betekenissen moet je ook weten dat armpijn op andere emotionele problemen kan duiden, afhankelijk van de locatie ervan.
Handpijn
handen gebruikt om voorwerpen vast te pakken, te nemen en te manipuleren. Ze laten je ook toe om te geven en te ontvangen.
Al deze kwalificaties krijgen ook hun betekenis in het emotionele kader. De handen symboliseren inderdaad het vermogen om te nemen, te geven, te delen en te ontvangen.
een handpijn kan dat dus aangeven we vinden het moeilijk om te handelen uit angst om te falen. Het is ook een teken dat we devalueren onszelf, die we moeilijk kunnen geven of ontvangen (of beide).
Pijn aan de pols
De pols speelt een belangrijke rol bij handbewegingen. Als het pijnlijk is, wordt het onmogelijk om iets op te tillen, zelfs een licht potlood. Het is een zeer slopende aandoening.
Emotioneel gezien de pijn aan de pols vertaalt het gebrek aan zelfvertrouwen. Het vertelt ons dat we ons niet in staat voelen onze verantwoordelijkheden op ons te nemen, dat we niet in staat zijn beslissingen te nemen.
Pijn in de onderarm
een pijn in de onderarm onthult vooral onze moeite met het uiten van onze gevoelens en emoties.
In andere omstandigheden drukt het onze onvermogen om te handelen en onze angst voor verandering. Het straalt een gevoel van onveiligheid uit.
Pijn in de elleboog
Dankzij het ellebooggewricht kan de arm dagelijks alle nuttige bewegingen uitvoeren. Het is zacht en flexibel.
Door deze kenmerken is de elleboog het deel van het lichaam dat bewegingsvrijheid, flexibiliteit en de kracht vertegenwoordigt om veranderingen in het leven te accepteren en zich eraan aan te passen.
La elleboogpijn en stijfheid worden dan gemanifesteerd wanneer we zitten vast in onaangename omstandigheden. De situatie maakt ons ongemakkelijk, terwijl we kunnen ons niet uiten of loslaten.
Biceps pijn
Het zijn de biceps die voor armkracht zorgen. Het is dankzij hen dat wij ons kunnen verdedigen en onze activiteiten kunnen uitvoeren.
Dus, afgezien van medische oorzaken, pijn heeft in uw biceps kan betekenen dat dewe voelen ons schuldig omdat we de mensen om wie we geven niet kunnen beschermen.
Het is ook een teken dat we onszelf onthouden van daden en verlangens die ons ten goede zouden kunnen komen.
Schouder pijn
Dagelijks gebruiken we de schouders om lasten te dragen.
Op emotioneel vlak komen deze ladingen meer overeen met gevoelens van verantwoordelijkheid, onzekerheid, pijn en vreugde.
Dus als negatieve gevoelens zich diep van binnen in een te grote hoeveelheid concentreren, gaan ze ons uiteindelijk zwaar belasten. Dat is wat wij noemen een emotionele last dragen.
Meestal is de schouder pijn het gevolg zijn van negatieve emoties zoalsonveiligheidaffectieve (pijn in de linkerschouder) enonveiligheidhardware (pijn rechterschouder).
Ze kunnen ook uitdrukking geven aan de gebrek aan eigenwaarde en zelfvertrouwen. In feite voelen we ons nutteloos, zelfs niet in staat onze verantwoordelijkheden op ons te nemen, wat ons dwingt ons in onszelf terug te trekken.
Pijn in het schouderblad
de schouderbladen bijdragen aan de armmobiliteit. Ze zorgen ervoor dat de schouders in alle richtingen kunnen bewegen. Ze vertegenwoordigen ons vermogen om het leven op alle mogelijke manieren onder ogen te zien.
Wanneer er pijn optreedt in het schouderblad, kan dit betekenen dat deonlijdt onder frustratie en de negatieve acties van de mensen om ons heen. Wij volharden alleen maar, zonder te durven uitdagen.
Psychische oorzaken van armpijn
Bepaalde gevoelens die in onze gedachten opkomen, kunnen de oorzaak zijn van armpijn..
Het gaat dan vooral om negatieve gedachten zoals twijfel en angst.
Je twijfelt aan je capaciteiten en je potentieel. U gelooft niet dat u over de noodzakelijke vaardigheden beschikt om te slagen in de taken die u zijn toegewezen.
Bovendien ben je bij alles wat je doet bang dat je de taak niet aankunt. Op relationeel vlak ben je bang om je genegenheid en liefde aan anderen te tonen. Je vermijdt knuffels en kusjes.
Door dagelijks gebruik kunnen de armen vermoeid, gewond en versleten raken, wat spier-, gewrichts- en zelfs botpijn veroorzaakt.
De intensiteit van de pijn en de bijbehorende symptomen hangen vooral af van de aanwezige pathologie. Dit kan een ontwrichting, verstuiking, breuk, tendinitis, artrose, artritis of reumatoïde artritis zijn.
Als de pijn vooral de linkerarm treft, kan er sprake zijn van een hartinfarct. Het kan ook zelden in verband worden gebracht met andere onderliggende ziekten, zoals:
In alle gevallen is het essentieel om een arts te raadplegen om de diagnose te verduidelijken.
Laat u onderzoeken als u pijn in uw armen heeft bron
Wat kunt u doen om uzelf te bevrijden van emotionele problemen die verband houden met armpijn?
"Vaak functioneert fysieke pijn om iemand te waarschuwen dat er emotioneel werk moet worden gedaan." Dit zegt dokter Susan Babel, psycholoog gespecialiseerd in depressie, in haar artikel dat verscheen in het tijdschrift Psychology Today.
Cet dit artikel geschreven Fatima Asbayo heeft het ook mogelijk gemaakt om het proces van chronische pijn en alexithymie, een moeilijkheid bij het identificeren en uiten van emoties, te analyseren.
In het artikel wordt gesproken over een onderzoek dat is uitgevoerd onder 56 patiënten met chronische pijn.
Het doel is om het bestaan van emotionele disfunctie of emotionele psychopathologische kwetsbaarheid met betrekking tot pijn te bevestigen.
De methode bestond uit het evalueren van de gemeenschappelijke criteria voor het functioneren van alexithymie met behulp van de Rorschach-test.
De resultaten bevestigden dat patiënten die lijden aan chronische pijn inderdaad een alexithymisch profiel vertonen. Bovendien konden we zien dat de intensiteit van de pijn zich op de hoogste drempels bevond volgens de visueel-analoge schaal.
Werken aan je emoties om emotiegerelateerde armpijn te verlichten
Allereerst is het belangrijk om de situatie te bepalen die ten grondslag ligt aan onze angst, onze frustratie en onze schuldgevoelens. Pas daarna moeten we de middelen vinden om ons ervan te bevrijden.
Leren los te laten
Geconfronteerd met moeilijke situaties moeten we dat doen leren los te laten. Dit kan gedaan worden door onze gewoonten te veranderen en door ons professionele en persoonlijke leven op te schonen.
Loslaten om emotiegerelateerde armpijn te verlichten bron
Neem af en toe een pauze
Als u zich uitgeput voelt, is het belangrijk om dat te doen neem een pauze en maak de balans op over de projecten die wij ondernemen. Dit is het perfecte moment om ons af te vragen of ze het echt waard zijn en of ze de moeite die we besteden echt verdienen. En waarom niet begin met het visualiseren van de dingen waar we van houden, die we graag willen hebben.
Weet hoe je moet accepteren
Na het overlijden van een dierbare of het beëindigen van een relatie moet u dit weten accepteer de werkelijkheid, laat het gaan et sla de bladzijde om. Natuurlijk zal dit zeker tijd kosten, maar met doorzettingsvermogen is het mogelijk om er doorheen te komen.
Werk aan je zelfvertrouwen
Als we overweldigd worden door twijfel en de angst om iets of iemand niet aan te kunnen, is dat de beste oplossing werken aan ons zelfvertrouwen.
Als u het gevoel heeft vast te zitten in een onaangename situatie, is dit het moment om dat te doenapprendreactie ondernemen en beslissingen nemen om te veranderen wat niet bij ons past.
Om al deze fasen te doorlopen, zijn er verschillende interessante methoden die je kunt verkennen: EFT, energetische genezing, kinesiologie, osteopathie, de LCE-methode (Release of Emotional Shocks)…
Er moet aan worden herinnerd dat sommige van deze therapieën onconventioneel blijven en onvoldoende wetenschappelijk bewijs leveren.
Mijn naam is Arotoky en ik studeer menselijke geneeskunde. Sinds meer dan 5 jaar webredacteur, richt ik me momenteel op het thema gezondheid en welzijn. Ik ben er sterk van overtuigd dat ik met mijn waardevolle artikelen veel mensen kan helpen hun klachten te verlichten en zich beter te voelen. Mijn doel is om mijn kennis over gezondheid te delen met het grote publiek door middel van webschrijven.
