Artikel beoordeeld en goedgekeurd door Dr Ibtissama Boukas, arts gespecialiseerd in huisartsgeneeskunde
Rugpijn en een gezwollen buik kunnen tegelijkertijd voorkomen en onaangename symptomen veroorzaken (soms zelfs zorgwekkend!). Deze associatie komt vaker voor dan men zou denken, en de gerelateerde oorzaken zijn meestal goedaardig.
In dit artikel bespreken we 6 mogelijke oorzaken verklarend voor het optreden van rugpijn en een opgeblazen gevoel. Wij bieden dan aan medische en natuurlijke oplossingen gericht op het verlichten van symptomen. Ten slotte leggen we de situaties bloot waarin het essentieel is om te raadplegen om een serieuzere aanval te elimineren.
Ga direct naar het gedeelte dat u interesseert
Pijnlijke gezwollen buik- en rugpijn: 6 mogelijke oorzaken
Er zijn verschillende oorzaken die kunnen leiden tot rugpijn die gepaard gaat met een opgeblazen gevoel. Andere voorkomende symptomen kunnen zijn:
maagpijn
reflux
gas
constipatie
diarree
enz.
Wat verklaart nu de relatie tussen pijn in de onderrug en een opgeblazen buik? Mogelijke oorzaken zijn onder meer:
1. Een rugblessure of wervelkolompathologie als bron van buikpijn
Een breed scala aan medische aandoeningen kan rugpijn veroorzaken. Hierbij denken wij vooral aan hernia’s, degeneratieve schijfziekten, scoliose, etc.
Soms kunnen de symptomen uitstralen naar andere delen van het lichaam en elders veranderingen veroorzaken. Wij denken vooral aan de ischias waardoor uitstralende pijn in het been ontstaat.
Aan de andere kant weten maar weinig mensen dat de zenuwen verbonden zijn met bepaalde wervels komen uit de wervelkolom en gaan dan richting de maagstreek.
Irritatie of compressie van deze zenuwen in de wervelkolom (bijvoorbeeld na een hernia) kan daarom mogelijk de buikorganen aantasten, inclusief de darm. Dit kan leiden tot pijn en darmaandoeningen.
Bovendien kan lage rugpijn de houding van een persoon veranderen, waardoor de intra-abdominale druk toeneemt. Deze drukverhoging kan de gastro-intestinale werking beïnvloeden en ook buikpijn of darmstoornissen veroorzaken.
In deze situatie zijn spijsverteringsstoornissen dus het GEVOLG van een ruggengraatprobleem.
2. Maagdarmstelselaandoeningen
Er zijn meerdere maag-darmstoornissen. Wij denken vooral aan:
prikkelbare darm syndroom
De ziekte van Crohn
colitis ulcerosa
Gluten allergie
voedselvergiftiging
allergieën
enz.
Deze darmstoornissen kunnen, naast het gevoel van een opgeblazen maag, via verschillende mechanismen rugpijn veroorzaken.
Door de ontsteking die deze aandoeningen veroorzaken, kan dit de zenuwen stimuleren of symptomen in nabijgelegen gebieden, waaronder de rug, veroorzaken doorverwezen pijn in dit gebied.
Bovendien kan een ontsteking in de buik ook de intra-abdominale druk verhogen, wat op zijn beurt de houding kan beïnvloeden en spierspanning op de rugstructuren kan veroorzaken.
Tenslotte gaan gastro-intestinale stoornissen vaak gepaard met obstipatie of braken. In deze context is het niet ongebruikelijk dat sommige mensen spierspasmen in de rugregio ontwikkelen als gevolg van herhaalde belasting.
In deze situatie zou rugpijn dus het GEVOLG zijn van spijsverteringsstoornissen.
3. Stress, bron van alle kwaad
Naast de aangetaste stemming is het belangrijk om te begrijpen dat stress regelmatig gepaard gaat met fysiologische veranderingen. Dit omvat fysieke pijn EN maagklachten (waaronder een gevoel van een opgeblazen maag).
Hoe precies? Aan de ene kant verhoogt stress de spierspanning, en het is niet ongewoon om lage rugpijn te ontwikkelen (of zelfs te verergeren) na een stressvolle gebeurtenis. Pijn kan ook verwijzen naar de middenrug, tussen de schouderbladen of bovenrug.
Bovendien kan stress de snelheid en kracht van de spiersamentrekkingen in het maagdarmkanaal beïnvloeden, hetzij door ze te vertragen (wat tot constipatie kan leiden) of door ze te versnellen (wat tot diarree kan leiden).
Op dezelfde manier kan stress de samenstelling en functie van de darmmicrobiota, alle micro-organismen die in het spijsverteringskanaal leven, wijzigen. Deze veranderingen kunnen de spijsvertering, de opname van voedingsstoffen en het immuunsysteem beïnvloeden, waardoor spijsverteringsstoornissen verergeren.
Ten slotte kunnen sommige mensen, als reactie op stress, gedrag aannemen dat schadelijk is voor de algehele gezondheid. Dit omvat inactiviteit, roken, alcohol drinken, het eten van vetrijk en suikerrijk voedsel, enz. Dit gedrag kan bestaande spijsverteringsstoornissen en rugpijn verergeren.
Stress kan dus de reeds aanwezige symptomen van rugpijn EN spijsverteringsproblemen verergeren.
Andere aandoeningen die rugpijn EN spijsverteringsstoornissen veroorzaken
4. Hormonale veranderingen
Elke hormonale verandering kan het menselijk lichaam beïnvloeden. Het eenvoudigste voorbeeld om te conceptualiseren zijn regels. Veel vrouwen klagen inderdaad over rugpijn die gepaard gaat met een opgeblazen gevoel vlak voor – of zelfs tijdens – hun menstruatie. Vrouwen klagen soms ook over pijn in de onderbuik (of zelfs naar de eierstokken).
Over deze symptomen hoeft u zich meestal geen zorgen te maken, vooral als ze een voorspelbaar patroon volgen en geen ernstige problemen veroorzaken.
Naast menstruatie kan een persoon die hormoontherapie krijgt (zoals hormoonvervangingstherapie) ook een combinatie van rugpijn en een opgeblazen gevoel ervaren. Uiteraard dient u deze wijzigingen met uw behandelend arts te bespreken.
5. Zwangerschap
Tijdens de zwangerschap (vooral in het derde trimester) is het niet ongebruikelijk dat de opgeblazen buik gepaard gaat met constipatie, gasvorming of lage rugpijn. Dit komt met name doordat de baarmoeder de organen begint samen te drukken.
Bovendien wijzigen het extra gewicht en de verplaatsing van het zwaartepunt de krommingen van de ruggengraaten kan rugpijn veroorzaken.
Hoewel het altijd het beste is om uw arts te informeren over eventuele veranderingen, moet u weten dat deze veranderingen onschadelijk zijn voor de baby en meestal verdwijnen na de bevalling.
6. Auto-immuunziekten
Een auto-immuunziekte treedt op wanneer het natuurlijke afweersysteem van het lichaam er niet in slaagt om onderscheid te maken tussen zijn eigen cellen en vreemde cellen, waardoor het lichaam per ongeluk "normale" cellen aanvalt. Er zijn meer dan 80 soorten auto-immuunziekten die verschillende symptomen veroorzaken, afhankelijk van hun etiologie.
Enkele van de meest erkende auto-immuunziekten zijn:
Reumatoïde artritis
Lupus
Psoriasis en artritis psoriatica
De ziekte van Crohn
coeliakie
ziekte van Hashimoto
Enz.
Wat de symptomen betreft, maken rugpijn en een opgeblazen gevoel in de maag deel uit van het klinische beeld van veel van deze auto-immuunziekten. Daarbij komen vermoeidheid, gewrichtspijn, dermatologische aandoeningen (huidproblemen), spijsverteringsproblemen, terugkerende koorts, etc.
Wanneer raadplegen? (ernstige oorzaken van rugpijn en gezwollen buik)
Gelukkig is rugpijn die gepaard gaat met een opgeblazen gevoel meestal mild. Bovendien is het mogelijk dat de twee symptomen geen verband houden, zoals bijvoorbeeld bij een persoon die lijdt aan chronische lage rugpijn die gas krijgt dat maagpijn veroorzaakt.
Aan de andere kant komt het voor dat deze symptomen het gevolg zijn van een ernstige aanval die een dringende medische interventie vereist. Voorbeelden zijn de volgende medische aandoeningen:
ernstige gastro-intestinale stoornissen (zoals peritonitis of darmobstructie)
Gezien het mogelijke risico kunt u het beste uw arts raadplegen als de symptomen niet binnen enkele dagen verdwijnen of als u een van de volgende symptomen waarneemt:
ondraaglijke, snel optredende pijn
anale bloeding
bijbehorende medische aandoening
recente geschiedenis van ruggenmergletsel
fièvre
vomissements
Behandeling: wat te doen?
Om rugpijn die al dan niet gepaard gaat met een opgeblazen buik effectief te kunnen behandelen, is het noodzakelijk om de exacte oorzaak van het probleem te identificeren. Deze stap is essentieel om overtuigende resultaten te zien, en een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan u door dit proces leiden.
Een arts kan bijvoorbeeld een lichamelijk onderzoek uitvoeren om de beweeglijkheid van uw wervels, de integriteit van uw zenuwstelsel, uw spierkracht, enz. te beoordelen. Hij zal u eerst vragen stellen over uw symptomen, uw medische geschiedenis, uw eetgewoonten, uw algemene stresstoestand, enz.
Indien nodig zal hij een medisch beeldvormend onderzoek voorschrijven om de integriteit van de structuren die mogelijk verantwoordelijk zijn voor uw symptomen te beoordelen. Dit kan een röntgenfoto, CT-scan, MRI, etc. zijn. Een bloedonderzoek kan ook helpen om de diagnose te verduidelijken.
Wat de behandeling betreft, hangt het af van de resultaten van de bovengenoemde tests. De zorg wordt geïndividualiseerd en regelmatig gecontroleerd om een optimaal verloop te garanderen. Strategieën die regelmatig worden aanbevolen door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg zijn onder meer:
neem de juiste medicatie (pijnstiller, antigas- en winderigheidsmedicatie, enz.)
【Zacht en meer fit】Dit verwarmingskussen kan lichaamsontspanning, snelle verwarming en zachte textuur bieden om comfortabel te passen bij verschillende ...
【Beste maat】De maat van het elektrische verwarmingskussen is 30 × 60 cm, wat een groter gebied beslaat. Bovendien wordt het geleverd met een koord…
【4 timerinstellingen】Dit grote vochtige verwarmingskussen met timerfunctie biedt een automatisch uitschakelbereik van 30-120 minuten, waardoor energie wordt bespaard...
Laatst bijgewerkt op 2024-04-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Professionele ondersteuning: 6 steunbanden, gericht op de lumbale gebieden aan weerszijden van de wervelkolom, ondersteunen de rug op...
Dubbellaagse druk: de dubbellaagse elastische riem oefent uniforme druk uit over een groot gebied, met een grote amplitude...
Lichtgewicht en ademend: het totale gebruik van lichtgewicht en dunne materialen, de extra dunne zijstof, gecombineerd met het ademende plastic ontwerp...
Laatst bijgewerkt op 2024-04-01 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
drink voldoende water
getest worden om te bepalen of u bepaalde voedselallergieën heeft
raadpleeg een osteopaat: deze zal de disfuncties op het niveau van de wervels en het spijsverteringsstelsel kunnen benadrukken om ze via manuele technieken te behandelen. Hoewel er niet veel wetenschappelijk bewijs is voor deze manipulaties, ervaren veel patiënten aanzienlijke en blijvende verlichting.
Hoewel ze niet worden ondersteund door solide wetenschappelijk bewijs, zijn er verschillende natuurlijke producten en grootmoeders remedies worden gebruikt om lage rugpijn en buikpijn te behandelen, vooral vanwege hun ontstekingsremmende kracht.
Hier is een niet-uitputtende lijst van planten en etherische oliën die effectief zijn bij het beheersen van pijn en ontsteking:
kurkuma : Dankzij zijn antioxiderende en ontstekingsremmende krachten zeer krachtig, kurkuma is een van de meest gebruikte planten in een culinaire en therapeutische context. De samenstelling van kurkuma bestaat voornamelijk uit essentiële oliën, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) en sporenelementen. Maar het is aan de samenstelling die rijk is aan curcumine en curcuminoïden dat we ze te danken hebben ontstekingsremmende eigenschappen van deze specerij.
REDEN OM TE KIEZEN VOOR ONZE KURKUMA CAPSULES MET GEMBER EN ZWARTE PEPER – Onze complexe kurkuma…
KRACHTIGE KURKUMA CAPSULES - Kurkuma is een uitstekende bron van vitamine C, antioxidanten,…
IDEALE EN PRAKTISCHE FORMULE – De poeders die we gebruiken worden subtiel geoogst,…
Laatst bijgewerkt op 2024-04-01 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
gember : Naast de speciale smaak die het aan de keuken geeft en zijn lustopwekkende eigenschappen, is gember een wortel die bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. DE gingerol geeft het zijn ontstekingsremmende werking. Het is een actieve component die inwerkt op de inflammatoire pijn gerelateerd aan chronische gewrichtsontstekingsziekten, waaronder reumatoïde artritis, lupus, reumatische aandoeningen, enz. Het is bewezen dat dit actieve element ook effectief is bij het bestrijden van ontstekingen die verband houden met artritis en ischias. Gember heeft ook andere voordelen dankzij het hoge kaliumgehalte en de rijkdom aan sporenelementen (calcium, magnesium, fosfor, natrium) en vitamines (provitamine en vitamine B9).
【Ginger Anti Swelling Detox Patch】: Ginger Detox Patches zijn natuurlijk,...
【Verwijdert lichaamstoxines】: Ginger Foot Patches helpen de opbouw van...
Laatst bijgewerkt op 2024-04-01 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Omega-3 vetzuren : Omega-3 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die een zeer belangrijke rol spelen in het functioneren van ons lichaam. Ze worden geleverd door voedsel in drie natuurlijke vormen: docosahexaeenzuur (DHA), alfa-linoleenzuur (ALA) en eicosapentaeenzuur (EPA). Naast hun werking op de hersenen en het cardiovasculaire systeem bewijzen omega-3 vetzuren zeer effectief tegen ontstekingen. Ze hebben inderdaad het vermogen om in te werken op de ontstekingsmechanismen bij artrose afbraak van kraakbeen vertragen, dus verminderen ze de intensiteit van artrosepijn. Aangezien ischias meestal verband houdt met ontstekingen die secundair zijn aan een hernia, kan het ook reageren op omega-3 vetzuren als u ze regelmatig gebruikt.
Geen product gevonden.
Citroen-eucalyptus: Eucalyptus is een plant die het meest wordt gebruikt in de vorm van kruidenthee of etherische olie. Ze zou hebben ontstekingsremmende effecten die het de mogelijkheid geven om te reageren op de bot- en gewrichtspijn in het algemeen en de pijn van ischias in het bijzonder.
Laatst bijgewerkt op 2024-04-01 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
wintergroen : Wintergreen is een struik waaruit een zeer interessante etherische olie wordt gewonnen. Het is een van de meest gebruikte etherische oliën in de aromatherapie. Deze olie, gewonnen uit de gelijknamige struik, wordt bij massage gebruikt ischias verlichten en gedraag je als een pijnstillend. Het zorgt inderdaad voor een verwarmingseffect dankzij zijn vermogen omplaatselijk de bloedsomloop activeren.
Ana Boukas( Fysiotherapeut, fysiotherapeut, adviseur )
Mijn naam is Anas Boukas en ik ben fysiotherapeut. Mijn missie ? Mensen helpen die lijden voordat hun pijn verergert en chronisch wordt. Ik geloof ook dat een goed opgeleide patiënt zijn kansen op herstel aanzienlijk vergroot. Dit is waarom ik heb gecreëerd Healthforall-groep, een netwerk van medische sites, in samenwerking met verschillende gezondheidswerkers.
