Als u een van de vele mensen bent die lijden aan de pijnlijke chronische aandoening hernia, weet u hoeveel invloed dit kan hebben op de kwaliteit van leven en dagelijkse activiteiten. Een hernia is doorgaans de oorzaak van hevige pijn in de nek (cervicale hernia) en lagere […]
Beste matras voor hernia: Physio review (koopgids) Lees verder "
Hoewel het ongebruikelijk lijkt, zijn er mensen die gewend zijn om zonder kussen te slapen en dat vinden ze prettig. Maar is het goed voor je gezondheid? Het is comfortabel? In dit artikel zullen we deze vragen beantwoorden door de voor- en nadelen van deze nogal ongebruikelijke slaapgewoonte te bespreken. Voordelen
Slapen zonder kussen: goed of slecht? Lees verder "
We slapen niet allemaal op dezelfde manier en we wisselen tientallen keren van houding in één nacht. Daarom is het belangrijk om je kussen goed op te leggen om goed te kunnen slapen. Afhankelijk van de houding die u het liefst inneemt, speelt de keuze van uw kussen en de plaatsing ervan een belangrijke rol in de kwaliteit
Hoe leg je je kussen goed in slaap? Fysio advies Lees verder "
Als u last heeft van een hernia in de nek, weet u waarschijnlijk hoe pijnlijk deze aandoening kan zijn, de dagelijkse activiteiten kan verstoren en de kwaliteit van leven kan aantasten. Pijn in de nek, schouders en armen, gevoelloosheid en tintelingen in de bovenste ledematen... Dit zijn de symptomen die zelfs de eenvoudigste taken moeilijk kunnen maken.
Beste kussen voor cervicale hernia: Physio review (koopgids) Lees verder "
Een kussen van slechte kwaliteit kan het hoofd niet voldoende ondersteunen tijdens de slaap, wat ongemak veroorzaakt en zelfs nek- en rugpijn kan veroorzaken. Om dit soort problemen te omzeilen, raden we u aan te investeren in een beter, hoogwaardig kussen. Dit type kussen combineert comfort en zachtheid
Beste high-end kussen: wat te kiezen? (aankoopgids) Lees verder "
Heuppeesontsteking is een aandoening die soms de slaap beïnvloedt, vooral als gevolg van nachtelijke immobiliteit, wat de stijfheid en ontsteking verergert. Heeft dit invloed op de slaapkwaliteit, wat indirect het genezingsproces vertraagt? Welk verband kunnen we leggen tussen tendinitis van de heup en nachtelijke pijn? Is daar
Heuppeesontsteking en nachtelijke pijn: wat is de link? Lees verder "
Heeft u ooit het onaangename gevoel gehad dat u wakker werd met nek- of rugpijn, waardoor uw dagelijkse activiteiten en welzijn werden belemmerd? Als u een zijslaper bent, weet dan dat uw kussenkeuze het verschil kan maken tussen rusteloze nachten en een goede nachtrust!
Beste kussen voor zijslapen: Physio review (koopgids) Lees verder "
Als u een van degenen bent die liever op uw buik slaapt, weet u waarschijnlijk dat deze houding, hoewel dit geruststellend kan zijn, vaak de oorzaak is van bepaalde gezondheidsproblemen, waaronder rug- en nekpijn. Slapen op je buik kan inderdaad spierspanning veroorzaken
Beste kussen om op je buik te slapen: Physio review (Koopgids) Lees verder "
De rugmatrastopper is een interessant accessoire om de pijn als gevolg van slecht beddengoed te verminderen, vooral als deze zich 's nachts voordoet of als u wakker wordt. Het is een eenvoudig apparaat, maar het kan echt een verschil maken en uw nachten rustiger en verkwikkender maken. Als u geïnteresseerd bent in dit accessoire,
Topmatras voor de rug: mening van de fysiotherapeut Lees verder "
Op de rug slapen is een gunstige houding om het hele lichaam te ontspannen. Dit is de reden waarom velen van ons er de voorkeur aan geven. En om meer comfort te hebben en voor een beter spierherstel te zorgen, is het raadzaam speciale kussens te gebruiken: ergonomische kussens. Ontdek in dit artikel onze selectie van de beste kussens om te slapen
Beste kussen om op je rug te slapen: koopgids (beoordeling door fysiotherapeut) Lees verder "
