Laat me raden.
Je hebt al een tijdje rugpijn. In het begin was de pijn tijdelijk en belemmerde het je niet echt in het dagelijkse leven. Een beetje rust, een paracetamol, een kruik, en dat was het.
Behalve dat de symptomen een tijdje erger lijken te worden en vooral niet weggaan ondanks de bovengenoemde behandelingen. Eenmaal aanvaardbare pijn begint dagelijkse activiteiten te beperken. Misschien stralen ze nu uit in het been en beperken ze zitten of langdurig lopen. Jij die ooit graag actief was, begint steeds meer sedentair te worden.
Om volledig te begrijpen wat u heeft, heeft u besloten het internet te raadplegen voor meer informatie over uw aandoening. In plaats van u gerust te stellen, maakten de geraadpleegde sites u nog meer zorgen! Hernia, ischias, infiltratie, operatie, kanker, al deze angstaanjagende termen hebben je zeker niet geholpen om beter te worden...
Dit is het moment waarop u besloot om te overleggen. Uw arts heeft een iets sterkere medicatie voorgesteld, fysio, osteo. Je hebt zo ongeveer alles geprobeerd (inclusief accessoires voor rugpijn en natuurlijke remedies!), maar de pijn blijft aanhouden. En we zeggen altijd hetzelfde... je moet sporten om te voorkomen dat de symptomen verergeren en om herhaling te voorkomen.
Oefening, oké. Maar hoe kunnen we actief blijven als de meeste bewegingen pijn doen en de pijn ons berooft van alle motivatie om te bewegen.
Dit is waar het programma "21 dagen tegen rugpijn" het verschil kan maken, u hoop kan geven en u uiteindelijk kan helpen het leven te leiden dat u verdient.
Waarom dit programma?
Laten we eerlijk zijn. Er zijn al verschillende educatieve artikelen op internet en honderden video's op YouTube met 1001 oefeningen tegen rugpijn.
Het probleem is dat een slecht uitgevoerde oefening je pijn kan verergeren in plaats van verlichten. En bovenal moet een oefening geïntegreerd worden in een globale aanpak om echt een verschil te maken.
Dit is precies de reden waarom ik het programma “21 dagen tegen rugpijn” heb opgezet.
Voor wie is dit programma?
Dit programma is speciaal voor jou ontwikkeld als:
- U begrijpt hoe belangrijk het is om actief te blijven om uw rugpijn te verminderen en bent gemotiveerd om voorgoed te genezen.
- U wilt graag actiever zijn, bewegen, plezier hebben en u niet altijd zorgen hoeven te maken over uw rug.
- Je weet niet waar je moet beginnen, of welke bewegingen of oefeningen je moet doen om jezelf echt te ontlasten.
- Je bent bang om oefeningen uit te voeren die je op YouTube hebt geraadpleegd, met het risico dat je toestand verslechtert in plaats van verbetert.
- U wilt profiteren van een gestructureerde, veilige en professionele aanpak van het genezen van uw rug.
- U wilt advies krijgen van een gezondheidsprofessional (en zeker niet zomaar van iedereen!).
Waarom mij vertrouwen?
Mijn naam is Anas en ik ben een gekwalificeerde fysiotherapeut uit Canada. In de afgelopen twaalf jaar heb ik het geluk gehad om met meer dan 20 rugpatiënten in verschillende landen en continenten te werken. U zult dus begrijpen dat ik bijna alle mogelijke gevallen heb gezien, van voorbijgaande lage rugpijn tot ernstige gevallen die dringend medisch ingrijpen vereisen.
geloof me ik weet het parfaitement de te volgen procedure om mijn patiënten te helpen verlichten...
Ik ben ook de beheerder van de Lombafit-site, in samenwerking met verschillende gezondheidsprofessionals. Onze 892 artikelen dekken alle dimensies met betrekking tot rugpijn, van diagnose tot verschillende behandelingsmethoden (medisch en natuurlijk).
Mijn missie ? Help degenen die last hebben van rugpijn om hun toestand beter te begrijpen en geef hen de nodige hulpmiddelen om een normale levensstijl te hervatten.
Ik heb door de jaren heen gemerkt dat mensen met rugpijn niet per se een gebrek aan motivatie hebben. Het was eerder angst voor pijn en slechte ervaringen uit het verleden die hen ervan weerhielden actief te zijn.
U kunt er zeker van zijn dat het programma voor u is ontworpen, ongeacht uw activiteitenniveau
Wat kan ik van het programma verwachten?
- Een overeenkomst parfaite wat u moet doen om uw pijn te verlichten en op de lange termijn te genezen.
- Een vermindering van uw klachten en pijn (vooral als u het advies letterlijk opvolgt).
- Verbeterde flexibiliteit, uithoudingsvermogen en spierkracht (vooral de spieren die de rug helpen ondersteunen en een goede houding behouden)
- Betere slaapkwaliteit 's nachts (met minder ochtendstijfheid)
- Betere tolerantie voor langdurige statische houdingen (zoals lang zitten, staan, etc.)
- Meer vertrouwen in je rug, en vooral in jezelf.
Nog niet tevreden? Laat me je bonusbonussen geven!
Er zijn mensen die er nog niet zeker van zijn dat lichaamsbeweging de beste oplossing is om van hun pijn af te komen. Ze geven er de voorkeur aan massage- of ontspanningstechnieken te benadrukken om ze te verlichten. Vaak zijn dit mensen die veel pijn hebben en die willen wachten met een oefenprogramma.
Bonus # 1
Ik heb precies wat je nodig hebt! Gids “15 zelfbehandelingstechnieken om je rug te ontlasten” zal u toelaten om uw pijn te verminderen in het comfort van uw huis, met behulp van 100% natuurlijke technieken. De ironie is dat ze bijna geen apparatuur nodig hebben.
Bonus # 2
Naast mensen die hun pijn willen verlichten voordat ze aan een oefenprogramma beginnen, zijn er anderen die gewoon op de been zijn. Ze denken alles al geprobeerd te hebben en overwegen zelfs een operatie.
Vaak zitten ze gevangen in een vicieuze cirkel waar pijn het stressniveau verhoogt, wat de spierspanning en uiteindelijk de kwaliteit van leven verder verhoogt. De slaap wordt aangetast en sociale relaties betalen de prijs.
Voor hen, opleiding FYSIEKE PIJN: EEN UNIEKE manier om jezelf te verlichten (Bevrijd jezelf!) zal licht werpen op het effect van emoties op rugpijn.
Ze zullen je ook concrete manieren aanreiken om je emoties te deblokkeren, jezelf te bevrijden van chronische rugpijn en het plezier van rustig bewegen te herontdekken.
Wat als ik vragen heb tijdens (of na) het programma?
Ik blijf te allen tijde bereikbaar via e-mail op info@lombafit.com.
Ja ja, ik beloof je dat je een echte persoon zult zijn die je goed wil, en die al het mogelijke zal doen om je te begeleiden en je te helpen je pijn te verlichten.
