Deel uw opmerkingen over dit programma
Wat zeggen gebruikers over dit programma?
Mijn man heeft pijn in zijn linkeronderrug die hij niet eens kan verdragen. Zijn tussenwervelschijf is verschoven, maar het doet echt pijn. Ik weet niet wat ik moet doen.
Heel leuk om een programma voor te stellen, heel erg bedankt
Zeer progressief en compleet oefenprogramma voor elke sessie.
Dag
Ik heb het programma 21 dagen gevolgd, ik had een hernia die mij naar beneden trok in mijn been, de rugpijn is gestabiliseerd in mijn rug
geen pijn meer in het been nu zal ik proberen het advies voort te zetten om de pijn volledig weg te nemen. Bedankt Anas, wat adviseer je?
bongeen dag
Ik begin met het programma, het is heel goed gedaan en ik weet zeker dat het me zal helpen met mijn pijn als gevolg van artrose. Hartelijk dank voor uw vrijgevigheid!!!
Hallo, ik heb zojuist uw programma ontdekt dat ik 21 dagen volg. Ik heb al jaren last van chronische ischias en rugpijn. In 2008 heb ik ook een rugoperatie ondergaan, die geen oplossing voor mijn pijn heeft opgeleverd. In november 2023 kreeg ik een ongeval verkeer, ondanks deze problemen oefen ik met fietsen en werd ik aangereden door een voertuig. Er werd een T12-fractuur met wervelcompressie opgemerkt. Sindsdien is de pijn blijven bestaan, de laatste MRI laat een uitsteeksel zien waar de pijn hardnekkiger is. Ik wil u hartelijk bedanken voor het programma dat u heeft opgezet en waardoor ik nu al beter kan worden. De uitleg is heel duidelijk en de oefeningen zijn makkelijk uit te voeren en afhankelijk van de pijn. Persoonlijk heb ik sindsdien alles gevolgd wat u op uw site doet. Hartelijk dank voor uw hulp, waardoor ik in beweging en bewustzijn actief kan blijven in mijn lichaam, afhankelijk van mijn pijn. 😇
Serieus programma, met alle uitleg
Geweldig programma
Ik ga het opnieuw doen door meer series te maken
Omdat ik nog steeds wat pijn heb aan mijn ischias
dank u
Ik heb jouw programma gevolgd, evenals dat van Eric van https://comprendresondos.fr/. Door de combinatie van die twee kon ik de vicieuze cirkel waarin ik me bevond, doorbreken. Na een zware verstuiking liep ik ruim een week op krukken. Ischias verschijnt maar dat verbaast mij niet, ik ben al sinds mijn 18e bekend met rugpijn. Na 8 weken ischias heb ik eindelijk een MRI kunnen ondergaan. Het resultaat: 2 hernia's op 29-jarige leeftijd. Opgelucht dat ik een resultaat had, maakte de vermelding van een mogelijke operatie mij doodsbang. Mijn situatie verslechterde, totdat ik grote moeite kreeg met lopen en geen uitweg meer zag. Na een afspraak met de huisarts om mijn wanhoop in vertrouwen te nemen, werd ik voor 2 weken gearresteerd. Ik kon een stapje terugdoen van mijn werk, waar de situatie erg ingewikkeld was. Uw programma heeft mij ondersteund tijdens de afwezigheid van mijn fysiotherapeut tijdens de zomer en de pijn is duidelijk verminderd. Ik kan weer wandelingen maken van ruim 6 km. Het is nog steeds gespannen in de ochtend, maar de cirkel lijkt nu deugdzaam. Bedankt voor dit programma dat helpt het vertrouwen in onze bewegingen te herstellen.
Hallo, ik heb zojuist uw programma ontdekt dat ik 21 dagen volg. Ik heb al jaren last van chronische ischias en rugpijn. In 2008 heb ik ook een rugoperatie ondergaan, die geen oplossing voor mijn pijn heeft opgeleverd. In november 2023 kreeg ik een ongeval verkeer, ondanks deze problemen oefen ik met fietsen en werd ik aangereden door een voertuig. Er werd een T12-fractuur met wervelcompressie opgemerkt. Sindsdien is de pijn blijven bestaan, de laatste MRI laat een uitsteeksel zien waar de pijn hardnekkiger is. Ik wil u hartelijk bedanken voor het programma dat u heeft opgezet en waardoor ik nu al beter kan worden. De uitleg is heel duidelijk en de oefeningen zijn makkelijk uit te voeren en afhankelijk van de pijn. Persoonlijk heb ik sindsdien alles gevolgd wat u op uw site doet. Hartelijk dank voor uw hulp, waardoor ik in beweging en bewustzijn actief kan blijven in mijn lichaam, afhankelijk van mijn pijn. 😇