Le orthopedische rugstrekker is momenteel een steeds populairder wordend medisch hulpmiddel. Inderdaad, tegenwoordig brengen we lange uren door, zittend of staand statische houdingen niet noodzakelijkerwijs comfortabel voor de ruggengraat. Bepaalde rugspieren staan dan bloot aan overmatige spanning.
In dit artikel vertellen we je over een innovatief medisch hulpmiddel dat voorkomt dat de rug urenlang in één positie blijft. Dit is de orthopedische rugstrekker.
En als u geïnteresseerd bent in dit product, hebben we de moeite genomen om de beste modellen op de markt te kiezen om u aanbevelingen te doen. Het zal gemakkelijker voor je zijn kies de ideale rugstrekker voor jouw situatie.
Product
Orthopedische rugstrekker
Voor wie?
– Mensen die langdurig zittend of staand werken, zoals kantoorpersoneel, fabrieksarbeiders etc. – Mensen die lijden aan chronische rugpijn (chronische lage rugpijn), in de nek (nek pijn) of te ÉPAULES – Mensen die geleden hebben a rugletsel of de wervelkolom - Mensen met een houdingsafwijking veroorzaakt door gewoonten zoals het dragen van zware lasten, het dragen van zware rugzakken of staan leun naar voren vaak - Mensen die er last van hebben scoliose milde of andere spinale krommingsproblemen
de nadelen
- Kan in het begin ongemakkelijk zijn – Mag niet te lang gedragen worden – Kan niet alleen worden gebruikt als behandeling voor rugpijn of mechanische misvorming
Onze mening
- Het proberen waard – Gewaardeerd door gebruikers – Zeer esthetisch
Dit zijn de meest populaire soorten rugstrekkers van dit moment. We hebben ze gekozen rekening houdend met de meningen van onze patiënten en onze experts.
Laatst bijgewerkt op 2024-04-26 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Orthopedische rugstrekker: een oplossing tegen rugklachten
Wat is een orthopedische rugstrekker?
Un orthopedische rugstrekker, zoals de naam al doet vermoeden, is een medisch hulpmiddel, meer bepaald een houding corrector gebruikt om de rug te strekken.
Over het algemeen bestaat het uit:
een stijf of halfstijf frame;
schouderbanden;
een riem voor de taille.
Er kunnen andere aanvullende componenten zijn, afhankelijk van het productmodel.
Hiervoor wordt dit apparaat gebruikt om het lichaam te dwingen aan een andere houding te werken zoals de onderuitgezakte rug om te vechten tegen de problemen die verband houden met de statische positie. Het is inderdaad deze aandoening die de oorzaak is van verschillende rugpijn. Het is ook nuttig voor het corrigeren van mechanische misvormingen van de wervelkolom, zoals scoliose.
Maar waar komen deze houdingsproblemen vandaan?
In werkelijkheid is er geen bepaalde houding die rugpijn of misvorming van de wervelkolom kan veroorzaken. Het is eerder het feit dat je urenlang een enkele positie aanhoudt. Daarnaast zijn er ook andere factoren in het spel zoals herhaaldelijk zwaar tillen, slapeloosheid, stress...
Als we op de lange termijn geen corrigerende maatregelen nemen, kan het probleem verergeren: rugpijn, schouders, spierzwakte, contracturen, hoofdpijn zelfs een abnormale kromming van de wervelkolom.
Orthopedische rugstrekker: voor wie?
Le orthopedische rugstrekker kan een groot aantal mensen ten goede komen die bepaalde rugspieren willen trainen of rugpijn willen verlichten. Hier zijn enkele voorbeelden van mensen die er baat bij kunnen hebben.
De mensen die langdurig zittend werken of staand, zoals kantoorpersoneel, fabrieksarbeiders, enz.
Mensen die last hebben van chronische rug (chronische lage rugpijn), nek (cervicalgie) of schouderpijn.
Mensen die een rug- of rugblessure hebben opgelopen.
Mensen met een houdingsafwijking die wordt veroorzaakt door gewoontes zoals het dragen van zware lasten, het dragen van zware rugzakken, het in een statische houding blijven...
Mensen die last hebben van scoliose milde of andere spinale krommingsproblemen.
Mensen die blessures willen voorkomen en hun algehele fysieke conditie willen verbeteren.
Hoe werkt het ?
De werking is vrij eenvoudig. Het beperkt bewegingen die rugpijn en langdurige houdingsproblemen kunnen veroorzaken. Het dwingt de rug om te strekken en de gewoonten van het aanhouden van een enkele positie te doorbreken.
Inderdaad, de componenten houden de wervelkolom in een positie onzijdig et de schouders optimaal uitlijnen en symmetrisch.
Schouderbanden zijn aangepast om iets naar achteren te trekken om de houding recht te trekken.
Heupriem zorgt voor extra ondersteuning.
Het stijve of halfstijve frame fungeert als ondersteuning om de wervelkolom in zijn fysiologische positie te houden.
Bij regelmatig dragen kan de orthopedische rugbrace helpen de rugspieren te versterken en rugpijn die gepaard gaat met een statische houding te verminderen.
De voor- en nadelen van de verschillende soorten orthopedische rugstrekkers
Voordelen van het gebruik van een orthopedische rugbrace
degebruik van een orthopedische rugbrace is in meerdere opzichten gunstig.
Verminderde rugpijn: het gebruik van de rugstrekker bestrijdt het doorzakken van de rug en de compressie die op de rug wordt uitgeoefend wervels, spieren, banden en zenuwen. Daarom is dit accessoire een grote hulp bij het voorkomen en behandelen van verschillende pathologieën zoals scoliose.
Vermindering van hoofdpijn : vooral die veroorzaakt door rug- en nekproblemen (aangezien zenuwpijn helemaal door de ruggengraat straalt), omdat dit apparaat de compressie van zenuwstructuren vermindert. Er is nog niet genoeg wetenschappelijk bewijs om dit punt te bevestigen.
Versterking van de rugspieren omdat het product de spieren van de buik en onderrug aanspreekt en de compressie vermindert die verband houdt met het doorhangen van de rug. Zo roept het bepaalde spieren op die tot dan toe op de achtergrond bleven.
En wanneer de lichaamshouding is optimaal, sante generale wordt ook verbeterd. Dit zijn de voordelen waarvan u kunt genieten.
Verbeterde ademhaling en spijsvertering : de organen zoals het middenrif, de longen, de maag en het spijsverteringskanaal staan onder druk bij een gebogen houding. Door de houding te strekken, wordt deze druk dus verminderd, wat het risico op constipatie en maagkrampen vermindert en de capaciteit van de longen verbetert.
Verminderde symptomen van vermoeidheid en stress: omdat de spieren meer kracht krijgen om de wervelkolom beter te ondersteunen, wat de rugvermoeidheid aanzienlijk vermindert. Bovendien hebben onderzoeken ook aangetoond dat houding direct van invloed is op energie en stemming.
Vergroot het zelfvertrouwen : met een rechtopstaande en imposante houding zult u zich normaal gesproken goed in uw vel voelen.
Geoptimaliseerde bloedcirculatie: als de verzakking van het lichaam geassocieerd met een slechte houding de bloedtoevoer naar de organen vermindert, zorgt een juiste houding er daarentegen voor dat elk deel van het lichaam goed wordt geïrrigeerd door een optimale doorbloeding. Nogmaals, deze theorie wordt niet door de wetenschap bevestigd.
Heb een beter figuur: een rechtopstaande houding maakt het uiterlijk rechter, slanker (minder omvangrijk) en groter (omdat de schouders en het hoofd gestrekt zijn).
Gegeneerd: Orthopedische rugstrekkers kunnen ongemakkelijk zijn om te dragen, vooral in het begin, omdat ze zijn ontworpen om de juiste houding te behouden in plaats van comfort. Na verloop van tijd wennen de meeste mensen er echter aan om ze regelmatig te dragen.
Verzwakking van de rugspieren: wanneer gedragen voor een te lange duur, omdat het de wervelkolom ondersteunt in plaats van de spieren te laten werken. Het is daarom belangrijk om de gebruiksaanwijzing van de fabrikant te volgen of een arts te raadplegen om de spiergezondheid niet in gevaar te brengen.
afhankelijkheid: Sommige mensen kunnen afhankelijk worden van de orthopedische rugbrace om de juiste houding te behouden, in plaats van hun rugspieren te versterken en hun houding op natuurlijke wijze te verbeteren. Het is belangrijk om de orthopedische rugbrace niet de hele tijd te dragen en deze te gebruiken als hulpmiddel bij het ontwikkelen van goede houdingsgewoonten op de lange termijn.
De voordelen zijn talrijk in vergelijking met de nadelen. Daarom zijn onze experts favorables voor het gebruik van dit apparaat.
Hoe te kiezen: de criteria waarmee rekening moet worden gehouden
Geconfronteerd met de grote verscheidenheid aan orthopedische modellen voor het rechttrekken van de rug die op de markt verkrijgbaar zijn, zijn hier enkele criteria waarmee rekening moet worden gehouden om u te helpen een weloverwogen keuze te maken.
Uw morfologie
De orthopedische rugstrekker moet worden aangepast aan uw lichaamsbouw om goed te passen en comfortabel te dragen. Controleer de grootte en Afmeting van het product om er zeker van te zijn dat het geschikt is voor uw lengte en gewicht.
Uw niveau van comfort
Dit komt neer op het zorgvuldig controleren van de fabricagematerialen van het apparaat. Kies voor een model dat gemaakt is van zachte en ademende materialen, om irritatie en ongemak te voorkomen.
✅【HOUDINGSVERBETERING】Onze rugrichter voor mannen en vrouwen houdt de rug recht op zijn plaats en lijnt botten en gewrichten uit, zodat de spieren goed werken. De houdingscorrector voor mannen kan de houding oefenen en helpen bij het ontwikkelen van spierkracht om de rug op het werk recht te maken.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-05 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Het type wacht
Er zijn verschillende soorten ruimen, variërend van een ruim flexibele aan een onderhoud stijver. Kies een ondersteuning die past bij uw niveau van pijn en gevoeligheid.
Het type correctie
Sommige modellen orthopedische rugstrekkers zijn ontworpen om een specifieke houding te corrigeren, terwijl andere meer veelzijdig zijn. Bepaal uw specifieke behoefte aan houdingscorrectie voordat u een model kiest.
Gebruiksfaciliteit
De orthopedische rugstrekker moet gemakkelijk te gebruiken en af te stellen zijn. Controleer of het product is gemakkelijk aan en uit te trekken, en of het kan worden aangepast voor een op maat gemaakt.
Meningen en aanbevelingen van gezondheidswerkers
Lees voordat u een orthopedische rugbrace koopt gebruikersrecensies en aanbevelingen van medische professionals om er zeker van te zijn dat u de juiste keuze maakt.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-05 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Wat onze patiënten en andere gebruikers zeggen
De meningen van gebruikers over orthopedische rugstrekkers zijn verdeeld. Sommige gebruikers hebben gemerkt dat een aanzienlijke verbetering van hun rugpijn na het regelmatig dragen van het medische hulpmiddel, terwijl anderen de ervaring ongemakkelijk vonden en geen verbetering merkten.
Onze patiënten die met veel plezier orthopedische rugstrekkers hebben gebruikt, hebben gewezen op hun comfort, gebruiksgemak en het vermogen om rugpijn te verlichten. Ze waardeerden ook hoe deze producten hebben geholpen hun houding te corrigeren, waardoor ze meer zelfvertrouwen krijgen en aan een andere functie kunnen werken dan die ze gewoonlijk aannemen.
Aan de andere kant merkten gebruikers die minder tevreden waren op dat het dragen van een orthopedische rugstrekker wel zou kunnen vervelend et beperkend. Ze wezen er ook op dat sommige modellen moeilijk goed af te stellen zijn voor een goede houding, en dat het langdurig dragen van deze producten de rugspieren kan verzwakken.
De verschillende soorten en modellen orthopedische rugstrekkers
Er zijn verschillende soorten en modellen orthopedische rugbraces en elk heeft zijn eigen kenmerken en voordelen. Hier zijn enkele voorbeelden.
De standaard houdingscorrector, unisex
Gemaakt van min of meer flexibele nylon banden, duwt het de borst naar voren en maakt het de schouders recht voor een betere positie. Wij raden dit model aan.
✅ VERBETER UW INVALLEN HOUDING: Als u last heeft van problemen zoals rug-/nekpijn veroorzaakt door stress en vermoeidheid en u vele uren op kantoor achter een computer doorbrengt, is de ActivHawks-schouder voor mannen en vrouwen een uitstekende oplossing die u zal helpen je strekt je schouders en lijnt ze uit om een optimale houding voor je lichaam te vinden. Daarnaast is een rechte houding ook een teken van kracht en persoonlijke kracht!
Laatst bijgewerkt op 2024-05-05 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Het houdingsshirt
Dit type rugstrekker is gemaakt van elastiek en is flexibel, discreet en net zo effectief bij het corrigeren van de houding.
Het ziet eruit als een vest, maar het heeft verstelbare banden volgens de grootte en morfologie van de gebruiker. Het wordt gekenmerkt door zijn gebruiksgemak en zijn comfortabele kant.
De rugverstevigende bh
Speciaal ontworpen voor vrouwen, dit model is discreet en effectief. Het wordt gedragen zoals alle beha's, dat wil zeggen in elke situatie, maar biedt het voordeel dat het de borstspieren traint.
Sexy ademende comfortabele kanten draadloze beha voor dames Workout yoga naadloze sportyoga-bh's zonder beugel met uitneembare vullingen voor dames Bralette hemdje beha met vulling voor dames
Laatst bijgewerkt op 2024-05-05 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
De magnetische rugstrekker
Dit type rugstrekker heeft magneten waarvan wordt aangenomen dat ze de bloedsomloop stimuleren en rugpijn verlichten.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-06 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
De rugstrekker met hoofdsteun
Het heeft een hoofdsteun die het hoofd en de nek ondersteunt om het bovenlichaam te trainen en nekpijn te verminderen.
De elektrische rugstrekker
Het is uitgerust met een elektrisch stimulatiesysteem voor de rugspieren om ze te versterken en te helpen wennen aan een andere min of meer correcte houding. Dit model is bijzonder interessant en vernieuwend.
- Houd je borst, 3 stappen om slechte gewoonten te veranderen, het is erg belangrijk om je rug recht te houden, laat je gezondheid en toekomst niet verpesten.
- Gemeenschappelijk voor volwassenen en kinderen, correcte slechte houding, automatische inductiefunctie, trillingen herinneren aan abnormale houding.
– Binnen handbereik, de centrale schakelaar aan de achterkant, de schakelaar staat redelijk ingesteld en kinderen kunnen hem gemakkelijk aanzetten.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-05 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Onze alternatieven
Zelfs als rechte rug een accessoire bij uitstek is om rugproblemen in verband met de houding te verhelpen, zijn er nog verschillende mogelijke alternatieven. Hier zijn enkele voorbeelden.
de houdingsoefeningen: Eenvoudige houdingsoefeningen kunnen helpen om uw rugspieren te versterken en uw houding te verbeteren. Deze oefeningen kunnen thuis of met behulp van een zorgverlener worden gedaan.
de therapeutische massage: Ze kunnen rugpijn en spanning helpen verlichten door strakke spieren los te maken.
de lendensteun gordels : ze bieden extra ondersteuning aan de lendenstreek en helpen rugpijn te verlichten.
Professionele ondersteuning: 6 steunbanden, gericht op de lumbale gebieden aan weerszijden van de wervelkolom, ondersteunen de rug tot een hoogte van 23 cm, met positionering gecentreerd op de lendenwervels, waardoor volledige professionele ondersteuning voor de taille wordt geboden.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-05 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
de ergonomische stoelen : ze zijn ontworpen om een comfortabele houding te ondersteunen, de druk op de wervelkolom te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren.
La chiropractie : het is een praktijk voor alternatieve geneeskunde die handmatige technieken gebruikt om de wervelkolom uit te lijnen en rugpijn te verlichten.
La fysiotherapie (fysiotherapie): Het kan rugpijn helpen verlichten en de houding verbeteren door middel van manuele therapie, spierversterking en rektechnieken.
Als je rug houdingsproblemenaanhoudend na het uitproberen van deze oplossingen, is het beter om een gezondheidsprofessional te raadplegen voor een diagnose.
Het is erg belangrijk om te onthouden dat er geen goede of slechte houding is. rugpijn zoals spanning, pijn, vervorming van de wervelkolom. In dit geval moet u regelmatig bewegen en uw positie om het uur veranderen in zitten of staan. Het is ook noodzakelijk om te vechten tegen andere factoren die spanning in de spieren en pijn bevorderen, zoals stress, slapeloosheid, andere bijbehorende pathologieën, enz.
Mijn naam is Arotoky en ik studeer menselijke geneeskunde. Sinds meer dan 5 jaar webredacteur, richt ik me momenteel op het thema gezondheid en welzijn. Ik ben er sterk van overtuigd dat ik met mijn waardevolle artikelen veel mensen kan helpen hun klachten te verlichten en zich beter te voelen. Mijn doel is om mijn kennis over gezondheid te delen met het grote publiek door middel van webschrijven.
