La fibromyalgie is complex en gaat gepaard met een hele reeks symptomen: waaronder pijn in de handen en voeten. Deze pijnen zijn vaak storend en invaliderend.
Hoe ze uit te leggen? Zijn er manieren om ze te diagnosticeren? Wat doen degenen die er last van hebben om zichzelf te ontlasten? We praten erover in dit artikel.
Ga direct naar het gedeelte dat u interesseert
Fibromyalgie, korte herinnering
In de aanwezigheid van fibromyalgie presenteert de patiënt zich meestal met de symptomatische triade volgende: pijn (chronisch en diffuus met een duur van meer dan 3 maanden), algemene vermoeidheid, slaapstoornissen. Aan deze trinominale kunnen andere symptomen worden toegevoegd, zoals stemmingsstoornissen, cognitieve, spijsverterings-, KNO- of zelfs urogynaecologische stoornissen.
Laten we nu de symptomatische triade onderbouwen:
De pijn : ze verschijnen over het algemeen in de vorm verraderlijk (dat wil zeggen in een goedaardige vorm en de echte zwaartekracht verbergend) maar ook op een brute manier na bijvoorbeeld een ongeval. De inspanning verergert de pijn soms met a hyperalgesie (de pijn wordt verhoogd voor dezelfde stimulus) of a allodynie (pijn wordt gevoeld voor een normaal niet-pijnlijke stimulus). Het lijkt ook interessant om op te merken dat de eerste pijnpunten die vaak worden gemeld zijn: lage rugpijn, migraine en hoofdpijn (6).
vermoeidheid : Het komt voor in 90% van de gevallen, beperkt de dagelijkse activiteiten en wordt beïnvloed door de stress die de patiënt ervaart.
de slaapstoornissen : deze aandoeningen worden gedefinieerd als slaap niet-herstel met voortijdig ontwaken dat gepaard kan gaan met een rustelozebenensyndroom of slaapapneu.
Voor de therapeut is de diagnose fibromyalgie hoogstwaarschijnlijk wanneer de geschiedenis een laat zien vrouwelijk onderwerp met pijn gedurende meer dan 3 maanden, slaapstoornissen, algemene vermoeidheid, cognitieve stoornissen, zintuiglijke of viscerale klachten, correspondentie met criteria van het American College of Reumatology of EERSTen wanneer deklinisch en biologisch onderzoek zijn normaal (1).
Waar komt de pijn in de handen en voeten vandaan?
Pijn in de handen en voeten komt vaak voor bij mensen met fibromyalgie en kan door verschillende mechanismen worden verklaard:
Centrale sensibilisatie: Bij fibromyalgie is er sensibilisatie van het centrale zenuwstelsel, wat betekent dat pijnsignalen worden versterkt. Dit kan leiden tot een verhoogde perceptie van pijn in verschillende delen van het lichaam, inclusief de handen en voeten.
Triggerpoints: Mensen met fibromyalgie kunnen triggerpoints ervaren, ook wel gevoelige punten genoemd, dit zijn specifieke delen van het lichaam waar pijn vaak intenser wordt gevoeld. Sommige van deze gevoelige punten kunnen aanwezig zijn in de handen en voeten, wat resulteert in plaatselijke pijn in die gebieden.
Problemen met de bloedsomloop: Fibromyalgie kan de bloedcirculatie beïnvloeden, wat kan leiden tot een slechte weefseloxygenatie in de handen en voeten. Dit kan pijn, kou, tintelingen of gevoelloosheid in deze gebieden veroorzaken.
Slaapveranderingen: Slaapstoornissen komen vaak voor bij mensen met fibromyalgie. Slaap van slechte kwaliteit of verstoorde slaap kan bijdragen aan het ontstaan van pijn in de handen en voeten, omdat onvoldoende rust algemene gevoeligheid en ongemak kan verergeren.
Psychosomatische factoren: Fibromyalgie is nauw verbonden met psychologische factoren zoals stress, angst en depressie. Deze emotionele toestanden kunnen bijdragen aan de versterking van waargenomen pijn, ook in de handen en voeten.
Het is belangrijk om een gezondheidsprofessional te raadplegen om een nauwkeurige diagnose van fibromyalgie te krijgen en om de gevolgen ervan op individuele basis te behandelen.
Welke oplossingen om pijn in de voeten en handen te verlichten in aanwezigheid van fibromyalgie?
Er zijn verschillende oplossingen om te verlichtenpijn in voeten en handen bij een persoon die lijdt aan fibromyalgie. Bovendien zijn ze geldig voor alle pijnen die gepaard gaan met dit syndroom.
Daar zijn ze :
pijnstillers: paracetamol, NSAID's of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
anticonvulsiva (zoals pregabaline): naast het verminderen van pijn, kunnen ze slaapstoornissen helpen verlichten.
Voor medicamenteuze behandelingen zou het nodig zijn opiaten en opioïden vermijden als pijnstillers. Ze kunnen verslavend zijn. Geleidelijk aan zijn hun effecten op pijn niet meer merkbaar.
In sommige extreme gevallen kan de arts anesthesie-injecties rechtstreeks in de symptomatische voeten of handen inbrengen pijn verminderen. Dit is echter niet unaniem vanuit wetenschappelijk oogpunt.
Het bestaat ook andere haalbare benaderingen.
La fysiotherapie of de fysiotherapie: zachte massages, toepassing van warmte, balneotherapie, hydrotherapie, enz.
de technieken de ontspanning zodat de fibromyalgiepatiënt zich niet te veel op zijn pijn concentreert.
La cognitieve gedragstherapie om de patiënt te helpen beter omgaan met pijn.
Opgemerkt moet worden dat zelfs met deze behandelingen de patiënt nog steeds dezelfde symptomen kan ervaren.
Duurzame oplossingen vereisen een goede behandeling van de fibromyalgie. Er zijn niet echt specifieke behandelingen. Onder meer de associatie van medicijnen met fysieke oefeningen, fysiotherapie en een gezonde levensstijl kan overtuigende resultaten opleveren.
Hoewel deze pathologie niet dodelijk is, moet deze niet lichtvaardig worden opgevat. Aarzel niet om te overleggen voor passende ondersteuning.
