een ischias chronisch is een aandoening waarbij de symptomen van ischias na verloop van tijd niet verdwijnen. Uiteraard veroorzaakt dit een groot gevoel van onbehagen en veel stress bij de betrokkenen.
Is er een oplossing voor chronische ischias? Dit zal afhangen van verschillende factoren. Bovenal is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de symptomen echt afkomstig zijn van ischias en niet van een differentiële diagnose. Dan moet u effectieve en wetenschappelijk bewezen behandelingen hebben geprobeerd.
Heb je alles goed gedaan om je chronische ischias te genezen? In dit artikel maken we de balans op.
Ga direct naar het gedeelte dat u interesseert
Korte anatomische herinnering
Om chronische ischias volledig te begrijpen, moeten we ons eerst de anatomie van de ischias herinneren heupzenuw.
De zenuw ischias is de langste zenuw in het lichaam. Het begint vanaf de onderrug, kruist de billen en gaat langs de benen naar beneden. De zenuw ischias is verantwoordelijk voor het overbrengen van signalen van de hersenen naar de beenspieren. Het geeft ook sensaties aan de huid van de benen en voeten.
Le nerf ischias bestaat uit twee kleinere zenuwen, de scheenbeenzenuw en de peroneuszenuw. De tibiale zenuw vertakt zich van de zenuw ischias over de onderrug en langs de achterkant van het been. De peroneale zenuw vertakt zich van de zenuw ischias in de bil en langs de voorkant van het been.
Deze twee zenuwen zijn omgeven door een omhulsel van beschermend weefsel dat myeline wordt genoemd. Myeline helpt de zenuwen te isoleren en te beschermen. Het helpt ook om de snelheid te verhogen waarmee elektrische impulsen langs zenuwen reizen.
De zenuw ischias is gevoelig voor beschadiging door zijn lange lengte en ligging nabij botten en gewrichten. Een zenuwbeschadiging ischias kan pijn, gevoelloosheid of zwakte in de benen veroorzaken.
La ischiaschronisch is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn in de onderrug en/of het been die in de loop van de tijd aanhoudt (meestal langer dan 3-6 maanden). De pijn wordt veroorzaakt door irritatie of compressie van een zenuwwortel aan de oorsprong van de zenuw ischias.
Veel mensen beschrijven het als een scherpe of brandende pijn die erger wordt als je lang zit of staat. De ischias kan het moeilijk maken om te lopen of zelfs rechtop te staan.
Na verloop van tijd veroorzaakt chronische ischias verschillende compenserende patronen die andere gewrichten aantasten (zoals de heup, het tegenoverliggende been, de middenrug, het spierstelsel rond het bekken, enz.).
Dit kan invloed hebben op dagelijkse activiteiten, sporten en zelfs werk. Het is inderdaad niet ongebruikelijk dat chronische ischias verantwoordelijk is voor langdurige afwezigheid op het werk, en zelfs professionele herplaatsing.
Ook worden vaak psychologische gevolgen gevoeld, die zelfs zo ver gaan als depressie.
Verschillende factoren kunnen de persistentie van pijn in verband met chronische ischias verklaren, en ze zijn complex. Ze zijn niet alleen te wijten aan fysieke oorzaken, maar ook aan de emoties en de geest.
Enerzijds kan een verkeerde diagnose (of een te laat gestelde diagnose) het beheer van de aandoening vertragen. Als er geen eerste behandelingen zijn, kan de aandoening verergeren en daardoor moeilijker te behandelen worden.
Aan de andere kant kan een gebrek aan ijver tijdens de behandeling een optimale genezing van ischias voorkomen. Dit is nog ernstiger als de factoren die bijdragen aan de pijn (zoals ongeschikte houdingen, zwaar tillen, overmatig gebruik van de lendenstreek, enz.) niet onder controle worden gehouden.
Dan moet je weten dat de ischias kan vaak verergeren door stress of depressie. Daarnaast hebben mensen die last hebben van ischias kunnen zichzelf isoleren en ongeïnteresseerd raken in activiteiten die ze voorheen leuk vonden.
Dit kan leiden tot verminderde niveaus van mentale en fysieke activiteit, wat kan bijdragen aan pijn. Ook kan chronische ischias zenuwovergevoeligheid veroorzaken, wat kan leiden tot een verhoogde pijnperceptie.
La douleur chronique kan ook leiden tot een verlaging van de pijntolerantiedrempel, waardoor pijnbehandeling moeilijker wordt. Hoewel er geen enkele remedie is voor ischias, kunnen verschillende behandelingen helpen pijn te verlichten en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Wat te doen bij chronische ischias?
Ten eerste is het belangrijk om een juiste diagnose te krijgen van een medische professional. Door uw toestand nader te bekijken, kan een arts licht werpen op de oorzaak van uw pijn. Bijvoorbeeld een medische beeldvorming (zoals een CT-scan of MRI) kan een van de volgende aandoeningen identificeren die verantwoordelijk zijn voor ischias:
Zodra de diagnose is gesteld, kunt u met uw arts samenwerken om medische behandelingsopties te onderzoeken.
Behandelingen voor ischias worden altijd gestart met conservatieve methoden. Deze opties kunnen medicatie, osteo of therapeutische oefeningen in fysiotherapie omvatten. Elke therapeut gebruikt verschillende methoden, dus aarzel niet om een second opinion te vragen wanneer u een therapeutisch plateau bereikt.
Verschillende beoefenaars kunnen bijvoorbeeld helpen bij de behandeling van chronische ischias door middel van de volgende methoden:
Notitie : Opgemerkt moet worden dat deze methoden niet allemaal wetenschappelijk bewezen zijn. Aan de andere kant hebben sommige geleid tot interessante resultaten die overtuigend genoeg zijn om het proberen waard te zijn.
Als je alle medische opties hebt geprobeerd en nog steeds geen verlichting krijgt, is het misschien tijd om een aantal natuurlijke benaderingen te proberen.
Er zijn veel huismiddeltjes die de pijn van de ischias. Raadpleeg uw arts voordat u een van deze remedies probeert en gebruik ze alleen als aanvulling op een medische benadering, niet als vervanging ervoor.
De pijn van ischias kan ook worden verlicht door een biopsychosociale benadering te volgen. Het betekent zorgen voor je lichaam en geest, niet alleen voor je fysieke lichaam.
Raadpleeg een professional in de geestelijke gezondheidszorg als u worstelt met de psychologische aspecten van: ischiaschronisch. Doe ook ademhalingsoefeningen en meditatie om stress te verlichten. U kunt ook een pijncentrum om u te helpen de pijn te beheersen.
Ten slotte moet u bepalen of u kandidaat bent voor kwel of een operatie. Als de ischias chronisch een grote impact heeft op uw leven, kunnen invasieve benaderingen soms de beste oplossing zijn. Een chirurg weet hoe hij de voor- en nadelen moet afwegen en kan bepalen of u in aanmerking komt voor een operatie.
