Frequente aandrang om te plassen en rugpijn: welke link?

Inhoud

Er zijn verschillende oorzaken die de frequente drang om te plassen verklaren. Wist je dat rugpijn een mogelijke oorzaak kan zijn?

Hoe precies? Is dat slecht ? Wat kun je doen om zijn rugpijn te behandelen en tegelijkertijd zijn onophoudelijke aandrang om naar het toilet te gaan te verminderen? We praten erover in dit artikel.

Frequente aandrang om te plassen, wat zijn de oorzaken?

Frequent urineren, ook wel pollakiurie genoemd, kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van dit gevoel:

  • Urineweginfectie: Een urineweginfectie, zoals cystitis, kan frequent urineren met brandend gevoel en pijn tijdens het urineren veroorzaken.
  • Overactieve blaas: Overactieve blaas is een aandoening die wordt gekenmerkt door onwillekeurige en frequente samentrekking van de blaas, wat leidt tot frequente aandrang om te plassen, zelfs als de blaas niet vol is.
  • suikerziekte: Mensen met diabetes kunnen een verhoogde urineproductie ervaren als gevolg van een hoge bloedsuikerspiegel, wat leidt tot frequente aandrang om te plassen.
  • Overmatige vochtinname: Overmatige vochtinname, vooral vochtafdrijvende dranken zoals koffie of thee, kan leiden tot een verhoogde urineproductie en daardoor tot frequent urineren.
  • Prostaat problemen: Bij mannen kunnen aandoeningen zoals een vergrote prostaat of prostatitis leiden tot compressie van de urethra, waardoor vaak moet worden geplast.
  • Blaas irritatie: Blaasirritatie als gevolg van factoren zoals het eten van gekruid voedsel, het gebruik van irriterende chemicaliën of nierstenen kan leiden tot frequent urineren.
  • cauda equina syndroom : Schade aan de paardenstaart (bijvoorbeeld door een hernia posterieur) kan frequent urineren veroorzaken, wat zelfs kan leiden tot urine-incontinentie.

Frequente aandrang om te plassen en rugpijn, wat is het verband?

Hier zijn enkele redenen waarom rugpijn verband kan houden met pollakiurie:

  • Urineweginfectie: Een urineweginfectie kan lage rug- en buikpijn veroorzaken, wat rugpijn verklaart.
  • Nierinfectie: een nierinfectie veroorzaakt vaak ernstige lage rugpijn. Aan deze tabel wordt hoge koorts, koude rillingen of braken toegevoegd.
  • bekken problemen: Aandoeningen zoals chronische bekkenpijn of bekkenbodemspieraandoeningen kunnen zowel lage rugpijn als een verhoogde urinefrequentie veroorzaken.
  • Cauda-equinasyndroom: De frequente aandrang om te plassen is een kenmerkend symptoom van het cauda-equinasyndroom. Naast de hierboven genoemde sensomotorische stoornissen veroorzaakt dit syndroom namelijk ook stoornissen van de urinaire en anale sluitspier. Deze sluitspieren zijn cirkelvormige spieren die verantwoordelijk zijn voor urine- en fecale continentie. Hun disfuncties kunnen leiden tot de frequente aandrang om te plassen, zelfs tot urine- of fecale incontinentie.
  • zwangerschap : Tijdens de zwangerschap kan de druk van de uitzettende baarmoeder de blaas en de onderrugstructuren samendrukken, wat kan leiden tot zowel frequent urineren als lage rugpijn.
  • Nierstenen : Nierstenen, vaste afzettingen die zich in de nieren vormen, kunnen hevige pijn in de onderrug veroorzaken. Deze pijn kan ook gepaard gaan met een frequente aandrang om te plassen of een branderig gevoel tijdens het plassen.
  • Bijwerking van bepaalde medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals diuretica, kunnen de urineproductie verhogen en daardoor frequent urineren veroorzaken. Soms kunnen deze medicijnen ook in verband worden gebracht met spierpijn in de onderrug.

ACTIVITEITEN

De behandeling van rugpijn, vooral wanneer deze gepaard gaat met frequente aandrang om te plassen, hangt af van de onderliggende oorzaak.

In ieder geval kunt u het beste onmiddellijk een arts raadplegen. Deze zal klinische onderzoeken en medische beeldvorming uitvoeren om de diagnose te verduidelijken en de behandeling te begeleiden.

In het geval van een UTI worden meestal antibiotica voorgeschreven om de infectie op te ruimen.

Als er een overactieve blaas is, kunnen specifieke medicijnen, zoals anticholinergica of serotonineheropnameremmers, worden voorgeschreven om onwillekeurige blaascontracties te verminderen.

Voor mannen die lijden aan prostaat problemenkunnen medicijnen worden voorgeschreven die gericht zijn op het verkleinen van de prostaat of het ontspannen van de spieren van de urethra. In sommige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn.

In het geval van een paardenstaartprobleem moet de behandeling dringend zijn en soms een operatie omvatten.

Kortom, afhankelijk van de onderliggende oorzaak zullen passende behandelingen worden aanbevolen, zoals het beheersen van de ziekte die verantwoordelijk is voor de symptomen (diabetes, nierstenen, neurologische problemen, enz.).

Conservatieve strategieën voor de drang om te plassen 

Als de arts de mogelijkheid van een ernstig probleem heeft uitgesloten, kunt u enkele conservatieve strategieën toepassen om de frequente aandrang om te plassen te beheersen:

 1- Bekkenbodemoefeningen

Bekkenbodem- of Kegel-oefeningen zijn vormen van perineale revalidatie die de frequente drang om te plassen kunnen corrigeren of op zijn minst verbeteren.

ze kunnen alleen worden uitgevoerd of onder begeleiding van een fysiotherapeut (fysiotherapeut). Maar volgens de statistieken is geassisteerde perineale revalidatie effectiever.

In het kort gaan de oefeningen als volgt:

Oefeningen 1: langzame samentrekking

  • Ga liggen en knieën gebogen, trek de bekkenspier 5 seconden aan en rust dan 10 seconden uit.
  • Herhaal dit tien keer
  • Pauzeer 60 seconden en doe dan nog twee sets van elk 10 weeën.

Oefening 2: snelle samentrekking

  • Dezelfde procedure als bij de eerste oefening, maar deze keer trek je de bekkenspier snel samen bij het uitademen.
  • Laat snel los en adem in.

Oefening 3: Perineale vergrendeling

Deze laatste oefening wordt dagelijks gedaan, vóór elke inspanning die urineverlies kan veroorzaken (hoesten, niezen): span de bekkenspieren aan voordat u hoest of niest.

2- Kinesitherapie (fysiotherapie)

De frequente aandrang om te plassen kan ook onder controle worden gehouden met fysiotherapie (fysiotherapie).

Verschillende technieken kunnen worden gebruikt door de fysiotherapeut (fysiotherapeut) gespecialiseerd in perineale revalidatie:

  • Handmatige methode: bestaande uit het evalueren van de samentrekkingen van het perineum.
  • Versteviging van de spieren: dankzij elektrostimulatie van de spieren via twee elektroden. De patiënt moet tegelijkertijd samentrekkingen uitvoeren.
  • Biofeedback: Hiermee kunt u de samentrekkingen van de perineale spier op het scherm visualiseren.
  • Gedragsmanagement, wat eerder een soort educatieve sessie is om de patiënt te begeleiden om zijn drang om te plassen beter te beheersen.

3-medicijnen

Anticholinergica verminderen de gevoeligheid en overactiviteit van de blaas. In combinatie met een therapiesessie kunnen de resultaten alleen maar gunstig zijn.

4-Vermijd irriterende stoffen voor de blaas

Minimaliseer de inname van voedsel dat de blaas irriteert, zoals: koffie, thee, frisdrank, alcohol, chocolade, zuur fruit en specerijen. Draag ook losse kleding!

Terug naar boven