Intercostale pijn: grootmoeders remedie voor verlichting

Intercostale pijn is pijn op de borst die ontstaat in de borstwand. Het heeft vele oorzaken, maar is bijna altijd goedaardig. Thermotherapie, ontstekingsremmend dieet, magnesium en etherische oliën: als het om pijn gaat
intercostale, oma's remedie heeft zijn doeltreffendheid vaak bewezen!

We zullen in deze tekst 4 natuurlijke remedies ontdekken om intercostale pijn te verlichten.

Definitie en anatomie

Thoracale wervelkolom en ribben

Ons skelet bestaat eigenlijk uit twee delen: het skelet appendiculair, dat de bovenste en onderste ledematen omvat, en het axiale skelet, dat omvat de schedel, ribbenkast en wervelkolom.

De ribbenkast is de deel van het skelet dat ons interesseert in dit artikel; het bestaat uit de kolom thoracaal, dat wil zeggen van de thoracale wervels van de wervelkolom, van de twaalf paar ribben en het borstbeen.

Er zijn twaalf borstwervels, deze zijn met elkaar verbonden zodat ze een achterste kromming vormen. Er zit kraakbeen tussen elke twee wervels en elke wervel articuleert met twee ribben.

Zoals alle wervels geven de borstwervels doorgang aan het beenmerg via hun wervelkanaal (een kanaal gevormd door alle foramina in het achterste deel van de wervels).

De ribben zijn gewoon lange, gebogen botten, verdeeld in 12 paren, elk paar omvat twee volledig identieke ribben, scharnierend met dezelfde wervel thoracaal. Het voorste deel van de ribben is verbonden met het kraakbeen, dat articuleert met de borstbeen, het laatste bot in de ribbenkast.

U moet weten dat er ribben zijn waarvan het kraakbeen niet aan het borstbeen vastzit, maar aan de bovenliggend kraakbeenweefsel, dit zijn de paren nummer 8,9 en 10, ook het kraakbeen van de laatste twee paar hechten helemaal niet en blijven vrij, ze worden de ribben genoemd drijvend.

We vinden verschillende spierinserties ter hoogte van de wervelkolom borstkas en ribben, zoals die van de intercostale spieren en de serratus-spier voorafgaand. De borstspieren spelen een rol bij het stabiliseren van de verschillende bovengenoemde gewrichten, maar vooral bij ademhaling en beweging ledematen gewrichten.

Intercostale pijn: oorzaken en symptomen

Definitie

Intercostale pijn, ook wel intercostale neuralgie genoemd, is pijn op de borst. Het wordt gekenmerkt door zijn oorsprong die niet anders kan zijn dan de ribbenkast en de elementen eromheen.

Intercostale pijn kan bijvoorbeeld secundair zijn aan schade aan een borstbeen, spier of zenuw, maar nooit aan hart- of longziekte, aangezien deze organen geen deel uitmaken van de borstwand.

De duur van intercostale neuralgie varieert afhankelijk van de oorzaak: het kan alleen duren een paar seconden en verschijnen in de vorm van een intercostale knijpbeweging, of anders enkele dagen aanhouden.

Intercostale en pijn op de borst kunnen heel verschillende verklaringen hebben, en de arts kan echte intercostale pijn onderscheiden pijn van cardiale of pulmonale oorsprong, die dringende behandeling vereist. Men moet
raadpleeg daarom als er sprake is van pijn op de borst, ongeacht de kenmerken ervan.

De symptomen

Intercostale pijn op de borst 

•  toenemen wanneer we bewegingen maken met de wervelkolom;
• toenemen met ademhaling;
• worden geaccentueerd wanneer het pijnlijke gebied wordt gepalpeerd;
• erger als u hoest, niest of soms praat.

Deze kenmerken maken het mogelijk om intercostale neuralgie te herkennen, maar zoals wij hierboven al uitgelegd, kan de arts een nauwkeurige diagnose stellen. EEN Zodra hij zeker weet dat het inderdaad intercostale pijn is, zal hij, afhankelijk van de pijnlijke plek, op weg naar een oorzakelijke pathologie. We zullen in de volgende sectie omgaan met belangrijkste oorzaken van deze pijn.

oorzaken

Intercostale neuralgie

De meest voorkomende oorzaak van intercostale pijn is a lijden aan de intercostale zenuw, in dit geval wordt het intercostale neuralgie genoemd. Voor beter uitleggen, de ribbenkast wordt geïnnerveerd door zenuwen (intercostale zenuwen), die in
ontsteking of laesies ondergaan, kan intercostale neuralgie veroorzaken.

Aandoeningen die intercostale zenuwpijn kunnen veroorzaken zijn: onwaar beweging, artrose in de ribbenkast, virale betrokkenheid bij gordelroos en hernia (rug hernia).

Intercostale krampen en borstspiertranen

Intercostale pijn kan ook secundair zijn aan spierbeschadiging. Bijvoorbeeld een spierscheur in de borstkas of een intercostale kramp (een kleine samentrekking van de intercostale spieren die optreedt tijdens een kramp op de borst,
het is abrupt en kort).

Ribfracturen

Dit zijn breuken in de ribben, ze worden meestal veroorzaakt door een borst trauma. Soms treden ze op na een episode van hevig hoesten, Sterker nog, vermoed een ribfractuur als je denkt dat je pijn hebt gehad intercostale van hoesten.

Andere oorzaken

Er zijn tumoren en metastasen, verstuiking van de ribben, intercostale pijn gerelateerd aan stress, zwangerschap (te vermoeden als de pijn optreedt in een zwangere vrouw), enz.

5 oma's remedies om jezelf te ontlasten

Intercostale pijn wordt over het algemeen door uw arts behandeld met ontstekingsremmers en analgetica. Aan de andere kant zijn er natuurlijke oplossingen die "grootmoeders remedies" worden genoemd en die kunnen helpen bij het bestrijden van deze pijn op de borst.

Deze natuurlijke behandeling vervangt geen doktersmedicatie en wordt niet ondersteund door solide wetenschappelijk bewijs. Het draagt ​​​​echter bij aan de vroege verlichting van pijn en de versnelling van genezing bij veel mensen.

Hier is een niet-uitputtende lijst van planten en etherische oliën die effectief zijn bij het beheersen van pijn en ontsteking. De producten zijn beschikbaar op de site Kale. Gebruik promotiecode LOMBAFIT15 als u een van de volgende producten wenst te verkrijgen, of een ander middel om uw symptomen te verlichten en uw levenskwaliteit te verbeteren:

• kurkuma. Dankzij zijn antioxiderende en ontstekingsremmende krachten zeer krachtig, kurkuma is een van de meest gebruikte planten in een culinaire en therapeutische context. De samenstelling van kurkuma bestaat voornamelijk uit essentiële oliën, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) en sporenelementen. Maar het is aan de samenstelling die rijk is aan curcumine en curcuminoïden dat we ze te danken hebben ontstekingsremmende eigenschappen van deze specerij.
• gember. Naast de speciale smaak die het aan de keuken geeft en zijn lustopwekkende eigenschappen, is gember een wortel die bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. de gingerol geeft het zijn ontstekingsremmende werking. Het is een actieve component die inwerkt op de inflammatoire pijn gerelateerd aan chronische gewrichtsontstekingsziekten, waaronder reumatoïde artritis, lupus, reumatische aandoeningen, enz. Het is bewezen dat dit actieve element ook effectief is bij het inwerken op de ontsteking die verband houdt met artritis en ischias. Gember heeft ook andere voordelen dankzij het hoge kaliumgehalte en de rijkdom aan sporenelementen (calcium, magnesium, fosfor, natrium) en vitamines (provitamine en vitamine B9).
• Omega-3 vetzuren. Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die een zeer belangrijke rol spelen in het functioneren van ons lichaam. Ze worden geleverd door voedsel in drie natuurlijke vormen: docosahexaeenzuur (DHA), alfa-linoleenzuur (ALA) en eicosapentaeenzuur (EPA). Naast hun werking op de hersenen en het cardiovasculaire systeem bewijzen omega-3 vetzuren zeer effectief tegen ontstekingen. Ze hebben inderdaad het vermogen om in te werken op de ontstekingsmechanismen bij artrose afbraak van kraakbeen vertragen, dus verminderen ze de intensiteit van artrosepijn. Aangezien ischias meestal verband houdt met ontstekingen die secundair zijn aan een hernia, kan het ook reageren op omega-3 vetzuren als u ze regelmatig gebruikt. 
• Citroen eucalyptus. Eucalyptus is een plant die het meest wordt gebruikt in de vorm van kruidenthee of etherische olie. Ze zou hebben ontstekingsremmende effecten die het de mogelijkheid geven om te reageren op de bot- en gewrichtspijn in het algemeen en de pijn van ischias in het bijzonder.
• wintergroen. Wintergreen is een struik waaruit een zeer interessante etherische olie wordt gewonnen. Het is een van de meest gebruikte etherische oliën in de aromatherapie. Deze olie, gewonnen uit de gelijknamige struik, wordt bij massage gebruikt ischias verlichten en gedraag je als een pijnstillend. Het zorgt inderdaad voor een verwarmingseffect dankzij zijn vermogen omplaatselijk de bloedsomloop activeren.

thermotherapie

Thermotherapie is een natuurlijke techniek die wordt gebruikt om pijn te behandelen met warmte of koude. Om intercostale pijn te verlichten met warmtetherapie, kunt u een handdoek in heet water laten weken en deze gedurende 10 tot 15 minuten op de pijnlijke plek leggen.

Als je de kou wilt gebruiken om de pijn te verzachten, doe dan ijsblokjes in een schone doek en breng het voorzichtig aan op het pijnlijke deel van de borst.

Natuurlijke remedie: natuurlijke ontstekingsremmers

Een dieet rijk aan ontstekingsremmende componenten kan een goede natuurlijke remedie zijn voor intercostale pijn. Als u intercostale neuralgie heeft, kunt u voedsel opnemen volgende in onze maaltijden:

• groenten, vooral wortelen;
• de vruchten ;
• Cacao;
• tonijn;
• vlees;
• olijfolie en andere omega-3-rijke oliën;
• aromatische kruiden zoals rozemarijn.

Natuurlijke behandeling: magnesium

Magnesium staat bekend om zijn voordelen voor spierweefsel, het helpt de spier om ontspannen en vermindert overmatige en pijnlijke contracturen, dus het kan zijn: gebruikt om intercostale pijn op natuurlijke wijze te behandelen. Hier is een lijst met voedingsmiddelen rijk aan magnesium:

• groene bladgroenten;
• peulvruchten;
• bananen;
• tarwekiemen;
• het gedroogde fruit:
• donkere chocolade.

Essentiële oliën en witte wilgenschors als remedies

Essentiële oliën, zoals etherische olie van wintergroen en etherische olie van citroen-eucalyptus, zijn huismiddeltjes die worden gebruikt om massage en manipulatie toe te passen op pijnlijke plekken. Witte wilgenschors is een plant waarmee aftreksels met een pijnstillende werking kunnen worden bereid.

Gereedschap en accessoires

Naast de bovengenoemde behandelingen zijn er verschillende accessoires en huismiddeltjes op de markt verkrijgbaar om intercostale pijn te verlichten. Houd er rekening mee dat deze hulpmiddelen over het algemeen tijdelijke verlichting bieden, niet noodzakelijkerwijs de oorzaak behandelen en daarom spaarzaam moeten worden gebruikt.

Onder de producten die door onze professionals worden aanbevolen om pijn te verlichten, hebben we:

• acupressuur mat
• massagerol
• Houding corrector
• Posturale T-shirts
• Ergonomisch rugkussen
• Orthopedisch kussen van traagschuim
• Massage pistool
• Dorsale brancard

Intercostale pijn: grootmoeders remedie mag medische behandeling niet vervangen

Concluderend, intercostale pijn is in de meeste gevallen vaak goedaardig en reageert op behandeling door een gezondheidsprofessional (traditionele geneeskunde).

Aan de andere kant zijn grootmoeders remedies ook interessant en kunnen ze helpen om de genezing te versnellen en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Desondanks moeten natuurlijke remedies altijd worden geassocieerd met overleg met de arts, om nooit een noodgeval of ernstige pathologie te missen.

Wanneer zorgen maken?

Hoewel zeldzaam, kunnen sommige oorzaken van intercostale pijn ernstig zijn en medische noodsituaties vormen. Voorbeelden zijn de volgende voorwaarden:

• kanker (long, borst, lever, lymfoom, slokdarm, mesothelioom, botmetastasenEnz.).
• infectie
• infectieziekten
• longembolie
• breuk van de thoracale aorta

Raadpleeg dringend als u ooit een van de volgende symptomen waarneemt:

• pijn op de borst
• Kortademigheid
• duizeligheid
• overmatig zweten
• pijn, zwelling of roodheid in de benen
• als u bloed ophoest
• fièvre
• snelle of onregelmatige hartslag
• plotselinge moeite met spreken
• gezichtsstoornissen
• verlamming aan één kant van het lichaam
• verlies van bewustzijn

Videos