Kunt u lopen met een heupfractuur? (uitleg)

Het is geen geheim dat een gebroken heup kan ongelooflijk pijnlijk zijn. Veel mensen vragen zich zelfs af of ze zelfs met een gebroken heup kunnen lopen.

Het goede nieuws is dat de meeste mensen kunnen lopen na een heupfractuur, maar het kan enige tijd en geduld vergen.

In dit artikel gaan we het hebben over de beste manier om te lopen met een gebroken heup en hoe u het genezingsproces zo gemakkelijk mogelijk kunt maken.

heup anatomie

De heup is een gewricht dat het dijbeen met het bekken verbindt. Het is een kogelgewricht, wat betekent dat de kop van het dijbeen in een komvormige holte in het bekken past. Het heupgewricht wordt bij elkaar gehouden door een netwerk van sterke banden en spieren.

La heupgewricht holte genaamd het acetabulum. Het is bedekt met een gladde laag kraakbeen die wrijving tijdens beweging helpt verminderen. De kop van het dijbeen, of dijbeen, is ook bedekt met kraakbeen. Deze laag kraakbeen zorgt ervoor dat de botten soepel over elkaar glijden.

De ligamenten die het heupgewricht omringen, zorgen voor stabiliteit en voorkomen dislocatie. Het grootste en sterkste ligament wordt het ilio-femorale ligament genoemd. Het strekt zich uit van het bekken tot de bovenkant van het dijbeen. Er zijn ook twee kleinere ligamenten, genaamd pubofemorale en ischiofemorale ligamentenl, die helpen om het gewricht onder verschillende hoeken te stabiliseren.

Ook de spieren rond het heupgewricht spelen een belangrijke rol bij stabiliteit en beweging.

Wat is een heupfractuur?

een gebroken heup is een breuk die optreedt in het bovenste deel van het dijbeen of dijbeen. Het dijbeen is een groot bot dat precies in het heupgewricht past.

een gebroken heup kan ervoor zorgen dat het dijbeen de uitlijning verliest en de functie van het heupgewricht verstoort. Heupfracturen komen vaker voor bij oudere volwassenen, vooral bij mensen met osteoporose, een aandoening die botten zwak en broos maakt.

Jonge volwassenen en kinderen kunnen echter ook heupfracturen krijgen, meestal door een hoogenergetisch letsel, zoals een val van grote hoogte of een auto-ongeluk.

Oorzaken van een heupfractuur

een gebroken heup kan optreden als gevolg van een val, auto-ongeluk of ander zwaar trauma. De meeste heupfracturen worden echter veroorzaakt door osteoporose, een ziekte die de botten verzwakt en de kans vergroot dat ze breken.

Osteoporose wordt vaak gediagnosticeerd bij oudere mensen, maar het kan mensen van elke leeftijd treffen.

Andere risicofactoren voor een heupfractuur zijn roken, overmatig alcoholgebruik en bepaalde ziekten zoals reumatoïde artritis. In sommige gevallen kunnen heupfracturen worden veroorzaakt door kanker die zich heeft verspreid naar de botten (botmetastasen).

Symptomen van een heupfractuur

Het meest voorkomende symptoom van a gebroken heup is plotselinge, hevige pijn in de heup of lies. Andere symptomen kunnen aanwezig zijn:

• Onvermogen om het been te bewegen of gewicht te dragen op de aangedane zijde;
• Zwelling en blauwe plekken in het gebied van de verwonding;
• Gevoeligheid voor de aanraking van de huid rond het letsel
• Gevoeligheid voor druk uitgeoefend op het bot.

Als u denkt dat u of iemand anders een gebroken heup heeft, is het belangrijk om meteen een arts te raadplegen. EEN gebroken heup is een ernstig letsel dat een snelle behandeling vereist.

Kunt u lopen met een heupfractuur?

Een van de grootste zorgen bij een gebroken heup is dat het lopen erg moeilijk, zo niet onmogelijk kan maken. In sommige gevallen is het dragen van het bekkengewicht gecontra-indiceerd wanneer de fractuur niet is genezen.

Dit betekent dat mensen met een gebroken heup moet krukken of een rolstoel gebruiken totdat het bot geneest. Maar als de breuk eenmaal is genezen, kunnen mensen meestal weer zonder problemen lopen.

Het is echter essentieel om de aanbevelingen van de arts op te volgen. (chirurg of behandelend arts) om een ​​veilig en succesvol herstel te garanderen. Met de juiste behandeling en revalidatie kunnen de meeste mensen met heupfracturen hun mobiliteit en onafhankelijkheid terugkrijgen.

Mogelijke complicaties na een heupfractuur

Hoewel heupfracturen meestal kunnen worden behandeld, kunnen er een aantal complicaties optreden. Deze omvatten in het bijzonder:

Vasculaire laesie

Vaatletsel kan optreden wanneer de bloedvaten die het dijbeen voeden beschadigd zijn. Dit kan leiden tot verlies van bloedtoevoer naar het bot en een verhoogd risico op infectie.

zenuwschade 

Zenuwbeschadiging kan optreden wanneer de zenuwen die langs het dijbeen lopen beschadigd zijn. Dit kan gevoelloosheid, tintelingen of zwakte in het been veroorzaken. In sommige gevallen kan zenuwbeschadiging ook leiden tot verlamming.

Chirurgische complicaties 

Chirurgische complicaties kunnen zijn: infectie, bloeding en bloedstolsels.

Het is belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen als u denkt dat u een gebroken heup heeft. Vroege diagnose en behandeling kunnen complicaties voorkomen en zorgen voor een goed herstel.

Terug naar lopen na een heupfractuur

Lopen is een belangrijk onderdeel van het leven en het is essentieel om dit vermogen terug te krijgen na een heupfractuur. Het is echter belangrijk om de aanbevelingen van de arts op te volgen en pas te gaan lopen als dat veilig is.

Spierversterking, stabiliteit, flexibiliteit, proprioceptie… Al deze factoren zijn belangrijk om weer te kunnen lopen na een heupfractuur. Het is essentieel om groen licht te krijgen van de arts voordat u begint met een revalidatieprogramma. Idealiter zou revalidatie geleidelijk moeten gebeuren en worden uitgevoerd onder begeleiding van een medische professional zoals een fysiotherapeut.

Het is ook belangrijk om naar uw lichaam en uw pijnniveau te luisteren. Het is normaal dat u na een heupfractuur weer wat pijn voelt bij het lopen. Als de pijn echter hevig is, moet u stoppen en rusten.

Wandelen is een goede manier om weer mobiel te worden na een heupfractuur. Met de juiste behandeling en revalidatie kunnen de meeste mensen met succes herstellen van een gebroken heup.

Het is echter belangrijk om de aanbevelingen van uw arts op te volgen en pas te gaan lopen als dat veilig is. Als u vragen of opmerkingen heeft, bespreek deze dan met uw zorgteam.