Cervicale tractie: Indicaties en risico's (advies fysiotherapeut)

Cervicale tractie is een vorm van decompressietherapie die de druk op de wervelkolom vermindert. Het kan handmatig of mechanisch worden uitgevoerd om verschillende spinale pathologieën te behandelen. In dit artikel worden verschillende voordelen en risico's van deze techniek uitgelegd, en wordt de mening van een fysiotherapeut gedeeld over de relevantie ervan voor het verlichten van nekpijn.

Definitie en voordelen

Cervicale tractie verwijst naar het strekken van het cervicale gebied om de ruimte tussen de wervels en de wervelkolomgewrichten te vergroten. De beoogde therapeutische effecten zijn als volgt:

• pijnstilling
• betere uitlijning van de wervelkolom
• bloedsomloop stimuleren
• drukkrachten op de wervelkolom verminderen
• druk op zenuwen verminderen
• vermindering van paresthesieën (gevoelloosheid, tintelingen, enz.) in de bovenste ledematen
• schijf decompressie
• spier strekken
• verbetering in functie
• vermijd het gebruik van medicijnen, infiltraties of operaties

Notitie : Bepaalde therapeutische deugden die door therapeuten of verkopers van tractieapparaten worden overgebracht, zijn verstoken van wetenschappelijk bewijs en moeten nog worden aangetoond door studies.

Indicaties

Mensen met nekpijn of andere nekproblemen cervicale wervelkolom kunnen baat hebben bij deze vorm van therapie. Cervicale en spinale tractie wordt regelmatig gebruikt door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg voor de volgende aandoeningen:

• hernia et cervicale hernia
• zygapophyseale artrose
• cervicale spondylose
• degeneratieve schijfziekte
• cervico brachiale neuralgie
• smal cervicaal kanaal
• radiculopathie cervicaal
• spondylolyse et spondylolisthesis

Risico's en contra-indicaties

Hoewel het vaak effectief is bij het verlichten van pijn, kan cervicale tractie de symptomen soms verergeren. Evenzo reageert het lichaam soms op pull-ups door spierspasmen te veroorzaken, vooral als de technieken agressief en onvoorspelbaar zijn. Andere waargenomen symptomen kunnen hoofdpijn, gezichtsstoornissen, misselijkheid of duizeligheid zijn.

Bepaalde aandoeningen vormen dus voorzorgsmaatregelen (zelfs contra-indicaties) voor spinale tractie. We denken bijvoorbeeld aan osteopenie, bepaalde vormen van artritis, infectie, vasculaire schade op cervicaal niveau, osteoporose, zeker kankers met botmetastasenof enige schade aan het ruggenmerg. Tractie moet ook worden vermeden onmiddellijk na een operatie waarbij het cervicale gebied betrokken is, of in geval van cervicale instabiliteit.

Ten slotte moet de cervicale tractie worden aangepast in de acute fase (bijvoorbeeld na een whiplash). De tractie zal inderdaad het effect hebben dat de cervicale structuren zoals spieren of ligamenten worden uitgerekt. Als ze ontstoken of geïrriteerd zijn door het trauma, kan de patiënt meer pijn voelen in plaats van verlichting.

Als cervicale tractie een toename van de symptomen veroorzaakt, is het belangrijk om de informatie aan uw zorgverlener door te geven. Dit om de parameters van de tractie aan te passen, of om helemaal te stoppen met het toedienen om zich te concentreren op een andere behandelingsbenadering.

procedure

Cervicale tractie kan handmatig of mechanisch worden toegediend, afhankelijk van de toestand van de patiënt en de voorkeur van de therapeut.

Handmatige cervicale tractie

Bij manuele tractie gebruikt de zorgverlener (vaak een fysiotherapeut, fysiotherapeut, osteopaat of chiropractor) de handen om de techniek uit te voeren. Het oefent handmatige kracht uit die erop gericht is de ruimte tussen de wervels en de wervelkolomgewrichten te vergroten.

Opgemerkt moet worden dat pull-ups kunnen worden toegepast volgens verschillende parameters. Men kan de intensiteit van de tractie (graden in manuele therapie genoemd) aanpassen om het gewenste therapeutische effect te hebben. Evenzo kunnen vibrerende bewegingen worden uitgevoerd om de pijn te moduleren en een ontspannend effect te bieden. Ten slotte kan cervicale tractie worden uitgevoerd net voor een gewrichtsmanipulatie om de nek voor te bereiden op een scheur.

Mechanische cervicale tractie

Cervicale tractie kan ook worden gedaan met behulp van aangepaste hulpmiddelen of apparaten. We spreken dan van mechanische tractie.

Hoewel cervicale tractie door professionals de veiligste methode is, zijn er toch interessante producten die pijn kunnen helpen verlichten volgens hetzelfde principe.

De cervicale hangmat biedt vergelijkbare voordelen. Dit is een hangmat die speciaal is ontworpen om nekpijn te verlichten. De tractie die door het apparaat wordt geproduceerd, zal de wervels decomprimeren en de spieren en ligamenten strekken.

U kunt dit apparaat gebruiken naast sessies met een professional, of wanneer u daar behoefte aan heeft. Het voordeel van zo'n accessoire is dat je neem het bijna overal mee naar toe en gebruik het veel vaker. Het maakt het dus mogelijk om het gebruik van pijnstillers te vermijden of te verminderen.

Als het gebruik van een nekhangmat een toename van de symptomen veroorzaakt, stop dan met de activiteit en vraag advies aan een zorgverlener.

Gebruik :

Il volstaat om de hangmat op een vaste steun te hangen. Je kunt hem bijvoorbeeld ophangen aan een deurklink (zie afbeelding), een muurhaak of een optrekstang. Het is genoeg voor jou om de hoogte aan te passen van de hangmat zodat deze enkele centimeters boven de grond staat.

Aarzel niet om de hoogte en de afstand te variëren om de parameters te vinden die u het meest ontlasten. Wees echter voorzichtig met belast de spieren niet te veel uw nek om te voorkomen dat de symptomen verergeren.

De tractie kan gedurende een langere periode worden vastgehouden of herhaaldelijk voor korte perioden (tussen 10-20 seconden). Men kan ook meerdere keren per dag cervicale tractie toepassen om de symptomen te verlichten.

Mening van de fysiotherapeut

Indien uitgevoerd door een deskundige, kan nektractie de symptomen aanzienlijk verlichten en de kwaliteit van leven verbeteren. Als fysiotherapeut (fysiotherapeut) gebruik ik ze regelmatig in de praktijk om de nekpijn van veel patiënten te behandelen.

Het probleem is dat sommige medische professionals de boodschap overbrengen dat tracties schijfproblemen zullen corrigeren "door de schijf terug te brengen naar zijn oorspronkelijke positie". Deze theorie is niet wetenschappelijk bewezen, en het is niet correct om aan te nemen dat cervicale tractie zijn hernia, schijfuitsteeksel of andere schijfpathologie.

Evenzo hebben pull-ups meestal alleen een kortetermijneffect. Dit creëert zeker een optimale omgeving voor genezing, maar andere benaderingen moeten worden geïntegreerd om blijvende verlichting te krijgen. Momenteel tonen onderzoeken aan dat progressieve en aangepaste therapeutische oefeningen niet alleen pijn op de lange termijn verminderen, maar ook recidieven voorkomen en de functie verbeteren.

Samengevat, cervicale tracties zijn gunstig voor de behandeling van veel aandoeningen, maar ze moeten worden geïntegreerd in een globale aanpak waarbij rekening wordt gehouden met alle facetten van de persoon die bijdraagt ​​aan de pijn (fysiek, psychologisch, emotioneel, enz.).

referenties

• https://www.healthline.com/health/spinal-traction
• https://www.webmd.com/pain-management/what-to-know-about-neck-traction
• https://www.wellbeing365.com.au/home-cervical-traction/