Pijn van de heup tot het scheenbeen: hoe uit te leggen? (oplossingen)

In dit artikel bespreken we de oorzaken van heuppijn jusqu'au scheenbeen, en enkele oplossingen die de symptomen kunnen helpen verlichten.

heup anatomie

La heup is een kogelgewricht dat het been met het bekken verbindt. Het is een van de grootste gewrichten in het menselijk lichaam en is verantwoordelijk voor een breed scala aan bewegingen, waaronder lopen, rennen en springen.

De articulatie van de heup is een synoviaal gewricht van het kogelgewricht. Het is een zeer sterk en stabiel gewricht vanwege de manier waarop de botten in elkaar passen en de aanwezigheid van ligamenten, pezen en spieren die het ondersteunen.

Het gladde oppervlak van de heupkop wordt beschermd door een laag gewrichtskraakbeen, wat helpt om wrijving te verminderen en het gewricht soepel te laten bewegen.

Een fibreuze capsule omringt het gewricht van de heupen sterke ligamenten verbinden het dijbeen met het bekken. De spieren van de heup zorgen voor stabiliteit en sterkte aan het gewricht. De belangrijkste spieren waaruit de heup sont

• De gluteus maximus;
• De gluteus medius;
• En de iliopsoas.

Samen zorgen deze spieren ervoor dat de heup om in verschillende richtingen te bewegen. De heup is een complex en vitaal gewricht dat een belangrijke rol speelt in het menselijk bewegen.

Heuppijn: definitie

Het is niet ongewoon om pijn te voelen in de regio van de heup. De structuren die in de anatomiesectie worden genoemd, kunnen disfunctioneel zijn en pijn veroorzaken in de regio van de heup en zijn omgeving.

Er zijn echter veel andere structuren in de buurt van de heup wat ook pijn kan doen. Bijvoorbeeld de spieren, pezen en gewrichtsbanden die de articulatie van de heup kan verzwakken of samentrekken, waardoor pijn in de omgeving ontstaat.

Bovendien kunnen de botten en gewrichten van de onderrug uitsteken in het gebied van de heup, veroorzaakt pijn. Ten slotte kunnen zelfs voetproblemen leiden tot pijn in de heup, omdat ze de uitlijning van de kunnen verstoren heups en de wervelkolom.

Heuppijn die uitstraalt naar het scheenbeen: wat veroorzaakt?

Uitgestraalde pijn is pijn die op een specifieke locatie begint en vervolgens langs het pad van de zenuw reist. Het wordt ook wel "verwezen" pijn genoemd omdat het voelt alsof de pijn van een andere plaats komt.

U kunt bijvoorbeeld pijn in uw schouder voelen, maar de bron van de pijn is eigenlijk uw nek.

Over de pijn van heup, verwijst pijn meestal naar ongemak of pijn die langs de zenuw wordt gevoeld ischias, die begint bij de onderrug en langs de achterkant van elk been loopt.

Er zijn veel mogelijke oorzaken van pijn bij de heup die kan uitstralen tot scheenbeen. Onder deze zijn:

Ischias

Als je aan pijn denkt heup, denk je misschien niet automatisch aan ischias.

Ischias is echter een aandoening waarbij de heupzenuw gecomprimeerd of geïrriteerd is, en wat kan leiden tot: pijn, gevoelloosheid en tintelingen in de onderrug, bil en been. In sommige gevallen kan de pijn zelfs uitstralen naar de scheenbeen.

Lumbosciatica

La lumbosciatica is een aandoening die wordt veroorzaakt door compressie of irritatie van de lumbale zenuw en de heupzenuw. Het kan pijn veroorzaken in de heup die uitstraalt naar de scheenbeen, evenals pijn in de onderrug en billen.

hernia

Een van de mogelijke oorzaken van heuppijn een hernia. Een hernia ontstaat wanneer het zachte binnenste materiaal van de schijf uitpuilt door een scheur in de hardere buitenlaag.

Dit kan de zenuwen onder druk zetten en pijn veroorzaken. Hernia's komen vaak voor in de onderrug, maar ze kunnen ook voorkomen in de nek of andere delen van de wervelkolom.

Een pijn in de heup die straalt tot scheenbeen is een veelvoorkomend symptoom van een hernia.

Slijmbeursontsteking

La bursiet is een aandoening die het gevolg is van een ontsteking van de bursae, kleine met vocht gevulde zakjes die fungeren als kussens tussen botten en weefsels. Bursitis ontwikkelt zich meestal in gewrichten die repetitieve bewegingen ervaren, zoals de heup, elleboog of schouder.

Het meest voorkomende symptoom van bursitis is pijn, die kan variëren van mild tot ernstig. In sommige gevallen, pijn kan uitstralen vanuit het gewricht naar aangrenzende gebieden, zoals de scheenbeen bij mensen met bursitis van de heup.

osteoartritis

Artrose is een vorm van artritis die optreedt wanneer het kraakbeen in een gewricht kapot gaat. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en zwelling in het aangetaste gewricht. artrose treft meestal de knieën, heups en handen.

Het kan echter ook andere gewrichten aantasten, zoals die in de wervelkolom. EEN artrose van de heup veroorzaakt vaak pijn die uitstraalt naar de onderste ledematen (vooral de scheenbeen).

Breuk

Een breuk is een breuk in een bot, meestal na een ongeval. EEN breuk van de heup is een breuk die optreedt in het bovenste deel van het dijbeen. Een breuk van de heup kan ook pijn veroorzaken in de heup die uitstraalt naar de scheenbeen.

gluteus medius tendinitis

Het komt overeen met een ontsteking van de gluteus medius (gluteus medius) pees. Deze laatste is betrokken bij het stabiliseren van het coxo-femorale gewricht (de heup).

De gluteus medius tendinitis is meestal het gevolg van een overmatige vraag ou overmatig gebruik van deze spier. De renners worden daarom het vaakst getroffen.

Deze aandoening manifesteert zich door pijn in de zijkant van de bil. Het komt voor tijdens bepaalde situaties die spanning op de gluteus medius pees zettenwaaronder langdurig staan, traplopen, langdurig lopen, rennen of op uw zij slapen.

Deze pijn straalt soms uit naar de onderste ledematen, inclusief het scheenbeen. Dit wordt verklaard door het bestaan ​​van triggerpoints in de bil die pijn naar het been veroorzaken.

Om alles te weten over gluteus medius tendinitis, zie het volgende artikel.

Pijn van heup tot scheenbeen: wat te doen?

La heuppijn is een vrij algemeen probleem dat door een aantal verschillende dingen kan worden veroorzaakt. Om de oorzaak van uw pijn in de heup, is het belangrijk om eerst een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te raadplegen.

Uw arts zal u waarschijnlijk naar uw symptomen vragen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Hij kan ook beeldvormende tests bestellen, zoals a radiografie of IRM, Om beter te zien de structuren in het gewricht van de heup.

Zodra de diagnose is gesteld, kan hij behandelingsopties aanbevelen die de pijn kunnen helpen verlichten. Deze omvatten het nemen van medicijnen, het ondergaan van fysiotherapie (fysiotherapie) en het aanbrengen van warmte of ijs op het getroffen gebied.

Ook kan het opnemen van cardiovasculaire activiteit in de dagelijkse routine de pijn in de heup. Versterkende en rekoefeningen kunnen ook de symptomen verlichten en de functie verbeteren.

In sommige gevallen, infiltratie of chirurgie van de heup nodig kan zijn. Deze oplossingen worden meestal alleen overwogen als andere conservatieve behandelingen hebben gefaald.

Er zijn echter ook alternatieve behandelingen die effectief kunnen zijn bij de behandeling van de pijn van de heup. Deze omvatten acupunctuur, osteopathie, natuurlijke producten, ontstekingsremmende voeding en voedingssupplementen, enz.