La toux is een manier voor het lichaam om te proberen iets te verdrijven dat irriteert de keel. Het kan worden veroorzaakt door een virus, a bacterie of de stof ende stuifmeel aanwezig in de lucht.
Hoesten kan ook veroorzaken rugpijn en in anderen lichaamsdelen.
In dit artikel zullen we u helpen beter te begrijpen en verlicht je rugpijn of anderszins, veroorzaakt door je hoest.
Anatomie van de wervelkolom en het longstelsel: definitie
Om de functie van te begrijpen wervelkolom, is het belangrijk om de anatomie ervan te kennen. De wervelkolom is opgebouwd uit 33 wervels, die zijn onderverdeeld in vijf secties: cervicale, thoracale, lumbale, sacrale en coccygeale.
De wervels zijn verbonden door ligamenten en spieren en beschermt het ruggenmerg. Het ruggenmerg loopt door het midden van wervelkolom en is verantwoordelijk voor het verzenden van berichten tussen de hersenen en de rest van het lichaam.
de longen bevinden zich aan weerszijden van de wervelkolom en zijn verantwoordelijk voor de uitwisseling van zuurstof en koolstofdioxide tussen lucht en bloed.
Le longstelsel compend les longen, luchtpijp bronchiën en longblaasjes. De longblaasjes zijn kleine met lucht gevulde zakjes die verantwoordelijk zijn voor de uitwisseling van zuurstof en koolstofdioxide tussen de longen en het bloed.
Verband tussen hoesten en rugpijn: het zenuwstelsel
Le zenuwstelsel bestaat uit de hersenen, het ruggenmerg en de zenuwen. De hersenen zijn verantwoordelijk voor het verwerken van informatie van de zintuigen en het aansturen van alle lichaamsfuncties.
La ruggengraat is een lange bundel zenuwen die begint bij de hersenen en door het midden van de ruggengraat. Zenuwen zijn dunne vezels die boodschappen overbrengen tussen de hersenen en de rest van het lichaam.
Le zenuwstelsel is verantwoordelijk voor het verzenden van berichten tussen de hersenen en de spieren. Als je hoest, komt het bericht dat je moet hoesten uit de hersenen.
Het bericht daalt langs de ruggengraat en wordt door de zenuwen naar de spieren overgebracht. De spieren trekken dan samen om te produceren een hoestreflex.
De hoestreflex is een natuurlijke reactie tot een irriterende in keel of longen. Hoesten helpt bij het verdrijven van slijm, vreemde lichamen en andere irriterende stoffen uit de voies respiratoires.
Hoesten kan echter ook pijn veroorzaken in andere delen van het lichaam, vooral de middenrug ou tussen de schouderbladen.
Wat veroorzaakt hoest precies?
Als je hoest, is je buikspieren samentrekken en druk uitoefenen op uw wervelkolom. Dit kan pijn in de onderrug of middenrug veroorzaken.
De pijn kan heviger zijn als u een aandoening heeft die uw ruggengraat, zoals een hernia of spinale stenose (smalle lumbale kanaal).
De hoest kan ook pijn veroorzaken in andere delen van het lichaam, zoals de schouders, nek en borst. De pijn wordt veroorzaakt door spieren die samentrekken om de hoestreflex te produceren.
Rugpijn als ik hoest: wat te doen?
Een hoest kan een symptoom zijn van een verkoudheid of een infectie van de bovenste luchtwegen, maar het kan ook een teken zijn van iets ernstigers, zoals longontsteking of bronchitis. Dus wat als je hoest? hier zijn een paar tips:
- eerste, probeer de onderliggende oorzaak te behandelen. Als u bijvoorbeeld verkouden bent, kunt u vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken of veel drinken.
- Als uw hoest het gevolg is van allergieën, u kunt een antihistaminicum nemen.
- Als de hoest aanhoudt, Raadpleeg een arts. Zij kunnen ernstige schade uitsluiten en u helpen bij het opstellen van een behandelplan.
- In sommige gevallen kan de arts medicijnen voorschrijven, zoals: antibiotica of inhalatoren.
- In andere gevallen kan hij je gewoon aanraden om veel te drinken en te rusten. Het is in ieder geval belangrijk om ga naar een arts als uw hoest ernstig is of langer dan een paar weken duurt.
Natuurlijke middelen tegen hoest
Op zoek naar natuurlijke hoestremedies, veel mensen wenden zich tot honing. Honing heeft een lange geschiedenis van gebruik als medicinaal middel en wordt verondersteld effectief te zijn bij de behandeling van hoest door de keel te bedekken en geïrriteerd weefsel te kalmeren.
- Lieve schat : Bovendien is honing een goede bron van antioxidanten, die het immuunsysteem kunnen helpen versterken. Knoflook is een andere optie voor de behandeling van hoest. Van knoflook wordt gezegd dat het antibacteriële en antivirale eigenschappen heeft, waardoor het effectief is tegen veelvoorkomende luchtweginfecties.
- Er is ook knoflook: het bevat zwavelverbindingen waarvan wordt gezegd dat ze het slijm helpen verdunnen en het gemakkelijker maken om te verdrijven.
- Gember : Voor een meer traditionele aanpak kiezen veel mensen voor deze natuurlijke remedie. Gember wordt al eeuwenlang medicinaal gebruikt en wordt verondersteld effectief te zijn bij de behandeling van hoest door ontstekingen te verminderen en de luchtwegen te kalmeren. Het is echter belangrijk op te merken dat gember een wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen, dus het moet met voorzichtigheid worden gebruikt als u voorgeschreven medicijnen gebruikt.
Als het gaat om natuurlijke hoestremedies, zijn er veel opties om uit te kiezen. Het is echter altijd het beste om uw arts te raadplegen voordat u een nieuwe behandeling probeert, vooral als u een onderliggende aandoening heeft.
Wat rugpijn betreft, volgt hier een niet-uitputtende lijst van planten en essentiële oliën die effectief zijn bij het beheersen van pijn en ontsteking.
Hoewel ze niet worden ondersteund door solide wetenschappelijk bewijs, zijn er verschillende natuurlijke producten en huismiddeltjes worden gebruikt om verschillende lichaamspijnen te behandelen, vooral vanwege hun ontstekingsremmende kracht.
Hier is een niet-uitputtende lijst van planten en essentiële oliën die effectief zijn bij het beheersen van pijn en ontstekingen (klik op het product waarin u geïnteresseerd bent voor aankoopopties):
Kurkuma
Dankzij zijn antioxiderende en ontstekingsremmende krachten zeer krachtig, kurkuma is een van de meest gebruikte planten in een culinaire en therapeutische context. De samenstelling van kurkuma bestaat voornamelijk uit essentiële oliën, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) en sporenelementen. Maar het is aan de samenstelling die rijk is aan curcumine en curcuminoïden dat we ze te danken hebben ontstekingsremmende eigenschappen van deze specerij.
- WAAROM KIEZEN VOOR ONZE KURKUMA EN ZWARTE PEPER CAPSULES? – Kurkuma is een zeer bekende plant…
- KRACHTIGE KURKUMA CAPSULES - Kurkuma is een uitstekende bron van vitamine C, antioxidanten,…
- IDEALE EN PRAKTISCHE FORMULE – De poeders die we gebruiken worden subtiel geoogst,…
Laatst bijgewerkt op 2025-01-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
gember
Naast de bijzondere smaak die het geeft aan het koken en de lustopwekkende eigenschappen, is gember een wortel die bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. DE gingerol geeft het zijn ontstekingsremmende werking. Het is een actieve component die inwerkt op de inflammatoire pijn gerelateerd aan chronische gewrichtsontstekingsziekten, waaronder reumatoïde artritis, lupus, reumatische aandoeningen, enz. Het is bewezen dat dit actieve element ook effectief is bij het inwerken op de ontsteking die verband houdt met artritis en ischias. Gember heeft ook andere voordelen dankzij het hoge kaliumgehalte en de rijkdom aan sporenelementen (calcium, magnesium, fosfor, natrium) en vitamines (provitamine en vitamine B9).
- 【Natuurlijke Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Patch met Gember en…
- 【Ginger Anti Swelling Detox Patch】: Ginger Detox Patches zijn natuurlijk,...
- 【Verwijdert lichaamstoxines】: Ginger Foot Patches helpen de opbouw van...
Laatst bijgewerkt op 2025-01-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Omega-3
Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die een zeer belangrijke rol spelen in het functioneren van ons lichaam. Ze worden in drie natuurlijke vormen door voedsel geleverd: docosahexaeenzuur (DHA), alfa-linoleenzuur (ALA) en eicosapentaeenzuur (EPA). Naast hun werking op de hersenen en het cardiovasculaire systeem blijken omega-3 vetzuren dat ook te zijn zeer effectief tegen ontstekingen. Ze hebben inderdaad het vermogen om in te werken op de ontstekingsmechanismen bij artrose afbraak van kraakbeen vertragen, dus verminderen ze de intensiteit van artrosepijn. Aangezien ischias meestal verband houdt met ontstekingen die secundair zijn aan een hernia, kan het ook reageren op omega-3 vetzuren als u ze regelmatig gebruikt.
- ✔ WAAROM NUTRAVITA OMEGA 3 VISOLIE? – Onze omega 3 komt van nature uit de rijke wateren van de Peruaanse kust. De oliën worden vervolgens gedistilleerd voor een hogere zuiverheid om de hoogste niveaus van zuren zonder verontreinigingen te leveren – EPA en DHA, waarbij metalen, PCB’s en andere gifstoffen worden verwijderd. 2 capsules per dag, ons supplement levert een maximale sterkte van 660 mg EPA en 440 mg DHA. 240 capsules per fles voor een levering van 4 maanden.
- ✔ WAAROM OMEGA 3? Elke aanbevolen dagelijkse dosis van ons premium Omega 3-visoliesupplement bevat krachtige essentiële vetzuren – eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), die beide verschillende lichaamsfuncties helpen ondersteunen, vooral bij de normale werking van het hart. DHA ondersteunt het behoud van een normale hersenfunctie en een normaal gezichtsvermogen. Al deze claims worden ondersteund door de EFSA
- ✔ WELKE INGREDIËNTEN WORDEN GEBRUIKT BIJ NUTRAVITA? – We hebben een toegewijd team van farmacologen, scheikundigen en onderzoekers die werken aan het vinden van de beste en meest heilzame ingrediënten, waardoor we geavanceerde, krachtige vitamines en supplementen kunnen leveren die geen kleurstoffen of kunstmatige smaakstoffen bevatten. Van *vis* die mogelijk NIET geschikt is voor mensen met een allergie. De zachte capsule is gemaakt van (runder)gelatine.
Laatst bijgewerkt op 2025-01-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
citroen-eucalyptus
Eucalyptus is een plant die het meest wordt gebruikt in de vorm van kruidenthee of etherische olie. Ze zou hebben ontstekingsremmende effecten die het de mogelijkheid geven om te reageren op de bot- en gewrichtspijn in het algemeen en de pijn van ischias in het bijzonder.
- Eucalyptus citriodora etherische olie.
- 100% puur.
- Botanische naam: eucalyptus citriodo.
Laatst bijgewerkt op 2025-01-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
wintergroen
Wintergreen is een struik waaruit een zeer interessante etherische olie wordt gewonnen. Het is een van de essentiële oliën die het meest wordt gebruikt in de aromatherapie. Deze olie, gewonnen uit de gelijknamige struik, wordt gebruikt bij massages ischias verlichten en gedraag je als een pijnstillend. Het zorgt inderdaad voor een verwarmingseffect dankzij zijn vermogen omplaatselijk de bloedsomloop activeren.
- EIGENSCHAPPEN BIOLOGISCHE WINTERGOOD ESSENTIËLE OLIE: Wintergroen etherische olie is…
- GEBRUIKSAANWIJZING: Raadpleeg de gebruiksaanwijzing of vraag uw apotheker om advies. Deze...
- PURESSENTIEL DNA: Een assortiment van 55 essentiële oliën die essentieel zijn voor het welzijn in de…
Laatst bijgewerkt op 2025-01-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Vergeet niet dat deze producten geen medische behandeling vervangen. Aarzel niet om te raadplegen voor ondersteuning aangepast aan uw toestand.
Raadpleeg een fysiotherapeut of osteopaat als ik rugpijn heb als ik hoest
Le Mal de dos kan erg vervelend zijn, waardoor het moeilijk wordt om uw dagelijkse taken uit te voeren.
In veel gevallen is de oorzaak van rugpijn is onbekend, maar er zijn verschillende dingen die u kunt doen om te helpen ongemak verlichten.
Eén daarvan is om naar een fysiotherapeut (fysiotherapeut) of osteopaat te gaan als je hoest. Deze behandelaars zijn opgeleid in de behandeling van aandoeningen aan het bewegingsapparaat.skelet-.
Wanneer u een therapeut bezoekt voor a Mal de dos, neemt hij uw medische anamnese af en doet hij een lichamelijk onderzoek. Ze kunnen ook samenwerken met uw arts en beeldvormende tests aanbieden, zoals: röntgenfoto's of een MRI om het beter te begrijpen bron van je pijn.
Zodra hij de oorzaak van uw rugpijn heeft vastgesteld, zal hij een behandelplan opstellen dat kan omvatten: manuele therapie, therapeutische oefeningen en suggesties voor levensstijl.
Kortom, het doel van osteopathische behandeling is om uw pijn te verminderen, verbeter je mobiliteit en u helpen zo snel mogelijk uw normale activiteiten weer op te pakken. Als je lijdt rugpijn, wacht niet met het zoeken naar behandeling.
Naast deze fysieke therapieën gebruiken sommige mensen producten en accessoires tegen rugpijn. Hoewel ze niet worden ondersteund door solide wetenschappelijk bewijs, bieden ze in de meeste gevallen tijdelijke en effectieve verlichting. Vergeet niet om ze spaarzaam te gebruiken, en naast een proactieve benadering van fysieke activiteit.
Onder de producten die door onze professionals worden aanbevolen, hebben we:
- acupressuur mat
- Verwarmde lendengordel
- Posturale T-shirts
- Ergonomisch rugkussen
- Massage pistool
- Spinale decompressietabel
- Schuimroller (sportmassageroller)
- Compex
Win bij voorkeur professioneel advies in voordat u bovenstaande accessoires gebruikt.
Mijn naam is Yasser Dib. Ik ben een gezondheids- en medische schrijver. Door mijn gedegen wetenschappelijke kennis te combineren met de beheersing van webschrijven, belicht ik de juiste informatie en maak ik deze voor iedereen toegankelijk. Mijn doel is ervoor te zorgen dat mensen toegang hebben tot de nieuwste en meest accurate informatie als het gaat om hun gezondheid.