Midden rugpijn (rugpijn) is geen triviaal symptoom. Het kan de manifestatie zijn van een anomalie in de spier-, gewrichts- en botstructuren in de regio van de dorsale wervelkolom. Ze kan ook een doorverwezen pijn.
Rugpijn kan zich manifesteren als ernstige of matige pijn, spanning, tintelingen, prikkeling of een branderig gevoel. Wanneer dit type symptoom zich herhaalt en/of langer dan 3 maanden aanhoudt, wordt dit chronische pijn genoemd.
In dit artikel wordt onderscheid gemaakt tussen nekpijn, lage rugpijn en rugpijn. Vervolgens zal hij 10 mogelijke oorzaken van pijn in het midden van de rug opsommen, evenals wat in elk geval te doen.
Ga direct naar het gedeelte dat u interesseert
Definitie: Middenrugpijn beter begrijpen
Rugpijn is tegenwoordig het kwaad van de eeuw omdat het heel gewoon is. Niettemin zijn er volgens de verschillende delen van de rug die worden aangetast, drie groepen:
We spreken dan van nek pijn wanneer de pijn zich in de bovenrug bevindt ter hoogte van de wervels cervicaal (nek).
We praten erover onderrug pijn wanneer deze pijn gelokaliseerd is in de onderrug ter hoogte van de lendenwervels.
Eindelijk hebben we het over rugpijn (wat ons in dit artikel interesseert) wanneer de pijn zich in het midden van de rug ter hoogte van de rugwervels bevindt.
La ruggengraat wordt gevormd door 7 halswervels, 12 rug- of borstwervels en 5 lendenwervels. Bovendien zijn er het heiligbeen en het stuitbeen, die gelaste wervels zijn die na de laatste worden toegevoegd gewerveld lumbale.
Tussen de beweeglijke wervels bevinden zich tussenwervelschijven die de bewegingen van de ruggengraat en fungeren als schokdemper. De wervels hebben een gat in het midden dat de Wervelkanaal.
Het is in dit kanaal dat de ruggengraat. De laatste verdeelt zich in zenuwwortels die uit de wervels komen en een specifiek deel van het lichaam zullen innerveren. Rondom de wervelkolom en ruggengraat, ligamenten en spieren krachtig komen om dit kader te versterken.
De rugwervels ondersteunen de ribbenkast die vitale organen zoals het hart, grote bloedvaten (aorta, longslagader), longen, luchtpijp en slokdarm bevat. Dit deel van de wervelkolom wordt gekenmerkt als minder mobiel dan de andere (cervicaal en lumbaal). Elke storing zal daarom een bron van pijn of een gevoel van verstopping zijn.
10 mogelijke oorzaken van pijn in de middenrug die u niet mag missen
Le midden rugpijn kan verschillende oorsprong hebben. Meestal is dit te wijten aan een val, een te plotselinge inspanning of een langdurige houding. De rugpijn meestal geleidelijk afbouwen. Hun oorzaken kunnen als volgt worden geclassificeerd:
Hetzelfde geldt voor werknemers die lang staan. Zo zal een gebrek aan beweging in het algemeen leiden tot spierzwakte in de rug.
Deze rugpijn kan worden verergerd door handelingen die zo onschuldig zijn als diep ademhalen, hoesten of niezen.
2- Traumatische oorzaken
Verschillende traumatische incidenten kunnen rugpijn veroorzaken. Dit is een verkeersongeval (AVP), een plotselinge aanrijding, een chute, enz. Houd er in geval van trauma rekening mee dat het ruggenmerg het risico loopt te worden aangetast. Dit zou daarom kunnen leiden tot neurologische problemen zoals dwarslaesie.
3- Reumatologische oorzaken
Reumatologische oorzaken die leiden tot rugpijn komen voor bij patiënten van 60 jaar en ouder. We kunnen onder meer noemen:
artritis: van het voorvoegsel "arthro" wat "gewricht" betekent en het achtervoegsel "itis" wat "ontsteking" betekent, is het een algemene term die elke vorm vanweefsel ontsteking, acuut of chronisch stadium, en kan een of meer gewrichten van de dorsale wervelkolom aantasten.
artrose van de rug : het wordt gekenmerkt door a vernietiging van kraakbeen op het niveau van de rugwervels die zich uitstrekt tot alle structuren, in het bijzonder tot het bot en tot het synoviale weefsel. Bij artrose verliest het kraakbeen dikte, barst het en verdwijnt het uiteindelijk. Dit leidt tot pijn en ernstige invaliditeit.
osteoporose: het is een botziekte die wordt gekenmerkt door a verminderde botdichtheid rugwervels. Deze aandoening leidt tot veranderingen in de microarchitectuur van het bot, dat kwetsbaar wordt. Het bot is minder goed bestand tegen schokken. Van de fracturen treden gemakkelijk op als gevolg van een klein trauma zoals een val van eigen hoogte, struikelen tijdens het lopen, enz.
La spondylitis ankylopoetica is een reumatologische oorzaak van rugpijn, met name omdat het voorkomt bij jonge mensen, meestal bij mannen van 15 tot 40 jaar. Daar spondylitis ankylopoetica een chronische en progressieve ziekte, wat leidt tot een progressieve gewrichtsstijfheid, vandaar de term "ankyloserende". Op de lange termijn kunnen de wervels samensmelten, waardoor een uitgesproken verstijving van de wervelkolom ontstaat.
4- Degeneratieve oorzaken
Het meest concrete voorbeeld is de hernia. Net als alle andere oorzaken van degeneratieve middenrugpijn, wordt het geassocieerd met lichamelijke inactiviteit en veroudering. Deze disfunctie van tussenwervelschijf veroorzaakt door de hernia is vaak de oorzaak van schijfdegeneratie, wat leidt tot aanzienlijke rugpijn.
Hier roepen we bij vrouwen de zwangerschap wat pijn in het midden van de rug kan veroorzaken. Menstruatie en menopauze zijn twee andere fysiologische factoren die bij vrouwen rugpijn kunnen veroorzaken.
Ten slotte kan rugpijn ook een oorzaak weerspiegelen hart- (6) vaat- (7) long (8) diepgeworteld (9) spijsverterings (10) of pathologieën van het type scoliose (11). Het is daarom belangrijk om bij langdurige rugpijn een specialist te raadplegen.
Wat te doen bij pijn in het midden van de rug? (oplossingen)
Omdat de oorzaken van pijn in het midden van de rug meervoudig zijn, zal een behandeling worden uitgevoerd op basis van het type rugpijn. Daar ondersteuning zal verschillen dan afhankelijk van of het degeneratieve rugpijn is, rugpijn van traumatische oorsprong, of de pijn afkomstig is van de botten, de spieren of de tussenwervelschijf.
Over het algemeen is de staat van rust vergezeld van pijnstillers helpt pijn te verlichten. Deze oplossing is slechts tijdelijk, maar pakt de oorzaak niet aan.
voor de oorzaken mechanisch, is het belangrijk om niet lang in dezelfde houding te blijven. Aarzel niet om regelmatig te bewegen en uw rug te strekken om deze te ontlasten. Het is ook noodzakelijk om korte maar regelmatige pauzes te nemen (in plaats van zelden lange pauzes) om het ontstaan van rugpijn te voorkomen.
Daarnaast is het aan te raden om dit soort gewoonte (langdurig identieke houding) te compenseren door activiteiten zoals gymnastiek met een bal naar mobiliteit herstellen en schade verminderen. In sommige gevallen, een houding corrector (als deze) kan de symptomen op korte termijn verlichten, hoewel u dit soort accessoires het beste spaarzaam kunt gebruiken.
Een gekwalificeerde beoefenaar (zoals een osteopaat of fysiotherapeut) zal het weten ontspannen gespannen spieren door middel van handmatige technieken. Daarnaast is het mogelijk om zelf te behandelen met behulp van effectieve en veilige accessoires. Hoewel de volgende producten de oorzaak van de pijn niet aanpakken, bieden ze voor veel mensen tijdelijke verlichting:
【Multifunctionele fysiotherapie】De acupressuurset bevat een acupressuurmat en kussen en 2 massageballen. U kunt de acupressuurset op verschillende manieren en op verschillende lichaamsdelen gebruiken, zoals lage rugpijn, slapeloosheid, chronische stress, vermoeidheid, spanning, stoornissen in de bloedsomloop, etc.
【Veilig en eersteklas materiaal】De acupressuur mat massager, kussenhoes en opbergtas zijn gemaakt van 100% katoen, de binnenkant is 21D high-density milieuvriendelijke spons. De massagenagel is gemaakt van niet-giftig ABS-kunststof. 100% natuurlijk zonder bijwerkingen, hypoallergeen.
【Natuurlijke oude Indiase genezing】 De acupressuurmat heeft 230 massagenagels, 6210 massagepunten, het kussen heeft 73 massagenagels, 1971 massagepunten. Je gewicht wordt gelijkmatig verdeeld in duizenden kleine stukjes om talloze acupunctuurpunten te stimuleren. Ideaal voor ontspanning en bevordering van de bloedsomloop. De afmeting van de acupressuurmat is 68*42cm, de afmeting van het massagekussen is 37 x 15 x 10cm.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Verlicht pijn - De RENPHO nekmassager geeft u de voordelen van een professionele shiatsu-massage thuis, waardoor u tijd en geld bespaart. Het ergonomische U-vormige ontwerp en de 8 diepe kneedpunten simuleren menselijke vingers om een supercomfortabele diepe shiatsu-massage te creëren. Deze shiatsu-stimulator verlicht pijn voor het hele lichaam; voor gebruik op nek, schouders, rug, benen, dijen, kuiten en voeten
Verwarming - Deze schoudermassager bevat warmtefuncties, die spierpijn en spanning, pijn en triggerpoints effectiever verlichten en de algehele bloedsomloop verbeteren. Tril- en warmtefuncties kunnen onafhankelijk van elkaar worden in- of uitgeschakeld
MEERDERE INTENSITEITEN & RICHTINGEN - Deze nekmassager neemt de zorgen weg van een plotselinge verandering van richting wanneer je de goede plek hebt gevonden. Het houdt een knedende shiatsu-massage in één richting totdat je het wilt veranderen. Combineer dit met 3 snelheidsniveaus en je trekkracht om zeker de juiste intensiteit te vinden om spierpijn te verlichten
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
ERGONOMISCH ONTWERP: De sierlijke rondingen van deze handmatige nekmassagerol zijn de perfecte combinatie van vorm en functie. Anders dan andere hulpmiddelen voor massagetherapie, ziet de nekmassager er schattiger en gehumaniseerd uit,
VERLICHT SPIERSTIJFHEID EN -PIJN: De nekmassager met 6 wielen is de perfecte spiermassagetool voor het verlichten van spasmen (knopen) of triggerpoint-spieren. Door druk uit te oefenen op de aangetaste spierpleister, wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en wordt er meer zuurstof en voedingsstoffen binnengebracht voor een snellere verlichting en herstel van de spieren.
Minder inspanning: deze draagbare stimulator heeft een langere handgreep en maakt gebruik van het hefboomprincipe, wat comfortabeler en minder arbeidsintensief is. In vergelijking met directe massage met de handen is minder dan 1/4 van de kracht nodig. Geniet van ontspanning zonder tegelijkertijd moe te worden. Wanneer je in het handvat knijpt, is de kracht van de kracht controleerbaar.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Massagepistool met 30 niveaus: ALDOM massage pistool Kies de snelheid en massagekoppen die het beste bij uw behoeften passen, kan snel melkzuur elimineren dat na het sporten wordt geproduceerd, en voor het dagelijks verlichten van spierpijn, rug- en nekpijn en stijfheid, waardoor de tijd voor spierherstel aanzienlijk wordt verkort.
Lange levensduur van de batterij: Uitgerust met een batterij van hoge kwaliteit, kan de spierstimulator ongeveer 6-8 uur na het opladen blijven werken, terwijl het koelsysteem overtollige warmte effectief kan verwijderen. Als de batterij bijna leeg is, zal er een rode prompt verschijnen.
Minder dan 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM spiermassagepistool met hoge prestaties en weinig ruis. beschikt over geavanceerde technologie en een niet-geborstelde elektrische motor met hoog koppel, met de uiterst nauwkeurige mal die de machinekop en het lichaam stevig verbindt, de motor met hoog koppel draait 1800-4800 keer per minuut en bereikt uw weefsel om de fascia los te maken ( bindweefsel)
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
【Diepe Shiatsu-massage】Het TAKRINK shiatsu-massagekussen bevat 8 diepe knedende massageknopen die de massagestijl van een professionele masseuse simuleren en een diepe weefselmassage bieden. Laat het massagekussen helpen pijnlijke en gespannen spieren in uw nek, schouders en rug te verlichten, waardoor u een onvergetelijke volledige lichaamsmassage krijgt.
【Rugmassageapparaat met afstandsbediening】In tegenstelling tot andere shiatsu-massagekussens met ingebouwde bedieningsknoppen, hoeft u bij dit shiatsu-massagekussen met afstandsbediening niet om te draaien en op knoppen te klikken. Tijdens het masseren pas je het programma aan met de afstandsbediening, wat zorgt voor een comfortabelere massage-ervaring.
【Verwarmingsfunctie】Het TAKRINK-massagekussen kan tot 45° worden verwarmd, wat de bloedcirculatie bevordert en het comfort van de massage-ervaring verdubbelt. Als je het niet wilt verwarmen, kun je het effect uitschakelen door op de verwarmingsknop te klikken. Met de toevoeging van een verwarmingsfunctie verdubbelt het shiatsu-nekmassageapparaat het massage-effect en is het een uitstekende keuze om uw spieren te ontspannen.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
【UITSTEKEND VAKMANSCHAP】: Deze nekhangmat is uitgerust met een verstelbare riem, een katoenen kussen, twee sterke ingebouwde veren en een stevige opvouwbare standaard met antislipvoetjes, die allemaal zorgen voor een lange tijd van zeer aangename ontspanning.
【NECK RELIEF】: Deze nekhangmat helpt je hoofd in een natuurlijke positie te houden om je spieren te ontspannen. Slechts 15 minuten per dag zult u het verschil kunnen zien. Helpt u ook bij het verbeteren van een slechte houding, stijfheid en stijve nek. Perfect voor kantoormedewerkers, studenten, sporters, chauffeurs, senioren, enz.
【Draagbaar en handig】: dit apparaat verschilt van andere hangmathalzen door zijn opvouwbare en afneembare steun. Dankzij het innovatieve ontwerp en een gratis tas kun je hem overal mee naartoe nemen en een aangename plek vinden om te ontspannen. Het is niet nodig om het aan de deurknop te binden en de standaard blijft staan nadat hij is neergeklapt
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
【6-in-1 massageset】De spierrollerset bevat 1*schuimroller, 1*massagerollerstok, 1*massagebal, 1*weerstandsband, 1*figuur 8 oefenband, 1* producthandleiding en 1 opbergtas. U trakteert uzelf op een volledige lichaamsmassage – van nek tot tenen. 12 maanden garantie, dus neem gerust contact met ons op als u vragen heeft, wij zullen ons best doen om onze klanten tevreden te stellen.
【Effectieve spanningsverlichting】 Gebruik deze schuimrollerset vóór de training om spieren te strekken en spierblessures te voorkomen. U kunt ook spieren activeren om de trainingseffecten tijdens het sporten te versterken. Het is ook geschikt voor rek- en evenwichtsoefeningen. Gebruik dagelijks 20-30 minuten om strakke, stijve spieren te verlichten en spanning te verlichten.
【Uitstekende elasticiteit en duurzaamheid】 De spierrolset is gemaakt van milieuvriendelijk EVA-materiaal dat een uitstekende duurzaamheid, waterbestendigheid en elasticiteit heeft en niet gemakkelijk vervormt. De schuimroller met uitsteeksels is zacht voor het lichaam en geeft een acupressuurgevoel. Geen geur, geen schade aan het lichaam, geen zweet. Je kunt het direct met water wassen.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
RUG MASSAGE ROLLER OM UW SPIERPIJN TE VERLICHTEN: verlicht uw spierpijn en spanning met de Core Balance noppenschuimroller. Rol de spiermassageroller die onder uw spieren is geplaatst om verklevingen van zacht weefsel te verbreken en pijnlijke triggerpoints (spierknopen) aan te pakken.
DIEPERE MYOFASCIAL RELEASE: Onze rugmassageroller heeft een holle plastic behuizing met een noppenschuimbuitenkant voor een diepere myofasciale release. De noppen op deze rugroller werken als de handen en vingers van een stimulator om strakke spierknopen veel effectiever te richten, te ontspannen en los te laten.
VERBETER UW PRESTATIES: Door de rugroller over uw spieren te rollen, komen gifstoffen vrij en wordt de bloed- en zuurstofstroom naar het doelgebied verhoogd. Masseer je spieren met onze fitnessroller voor of na een training om je prestaties te verbeteren, je hersteltijd te versnellen en je te beschermen tegen blessures.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
[Uitstekend materiaal] De rugmassager is gemaakt van sterk en dik, zeer sterk ABS-kunststof, dat duurzaam is, en heeft een sponskussen in het midden dat demping kan bieden en de wervelkolom kan beschermen, wat uw comfort kan verhogen tijdens het masseren van uw rug.
[Uniek ontwerp] De rugbrancard is ontworpen volgens de fysiologische curve van de menselijke wervelkolom, uitgerust met 88 massage-uitsteeksels die overeenkomen met de acupunctuurpunten van uw lichaam, waardoor de bloedcirculatie wordt verbeterd en uw rugspieren worden gemasseerd. Kies de boog die bij uw lichaamsstrekking past door 3 verschillende niveaus aan te passen.
[Eenvoudig te gebruiken] Onze rugbrancard heeft geen elektriciteit nodig, je kunt deze rugsteun gebruiken, of je nu zit of ligt. Perfect voor gebruik thuis, op de bank, op een bureaustoel, in de sportschool, in de auto of op een yogamat.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Oorzaken van rugpijn traumatisch wat hen betreft, ze kunnen worden behandeld als ze niet goedaardig zijn. In het geval van fracturen kan de behandeling chirurgisch zijn. Voor de rest van de behandeling is revalidatie met een fysiotherapeut (fysiotherapeut) verplicht.
Reumatische of reumatologische pathologieën, oorzaken van rugpijn, zullen in de eerste plaats worden behandeld met pijnstillende en ontstekingsremmende medicijnen. Als deze oplossing niet effectief is, is het mogelijk om te maken infiltraties corticosteroïden.
Wat betreft de oorzaken degeneratief en fysiologisch, is het belangrijk om een gezonde levensstijl te volgen en goede eet- of fysieke gewoonten aan te nemen. Het is ook essentieel om uw slaapkwaliteit te optimaliseren (bijvoorbeeld door een traagschuim orthopedisch kussen zoals dit).
Ouderdom mag beweging niet in de weg staan. de tuinieren is bijvoorbeeld een activiteit die ervoor zorgt dat ouderen niet stil blijven zitten.
Dus misschien heb je een voedingsdeskundige om te helpen met een beter dieet (zoals een ontstekingsremmend dieet). Het beoefenen van regelmatige lichaamsbeweging onder toezicht van een fysiotherapeut (fysiotherapeut) is ook essentieel voor het goed functioneren van uw rug.
La zwemmen wordt met name aanbevolen voor de rug. de praktijk van yoga is ook een alternatieve oplossing, net als Pilates.
Preventie van rugpijn (voorkom herhaling van letsel)
Er zijn eenvoudige technieken die dagelijks thuis kunnen worden uitgevoerd rugpijn voorkomen vooral degene die in het midden van de wervelkolom werd gevoeld. Je kunt oefeningen doen om versterk je rug en verbeter je houding (niet te verwarren met een slechte houding) :
Liggend op je buik, met je gezicht tegen de grond, zijn je armen gestrekt in de continuïteit van je lichaam, til je dijen een voor een op, dan je armen. Ga niet te hoog, een kleine amplitude zal gunstig zijn als u de spieren van de achterkant van uw rug goed samentrekt (dijen, billen, rug, nek...).
de stretching : Om uw rug goed te strekken, knielt u neer, gaat u op uw billen zitten, beweegt u uw handen naar voren en probeert u een punt zo ver mogelijk voor u op de vloer te bereiken. U hoeft uw kont niet van uw hielen te houden om effectief te zijn.
Naast deze oefeningen zijn er nog vele andere. Deze laten toe versterk de verschillende delen van je rug (lumbale, dorsale, cervicale, enz.). Het raadplegen van een fysiotherapeut (fysiotherapeut) zal daarom nodig zijn om u te begeleiden bij oefeningen die zijn aangepast aan uw cursus.
Als de pijn aanhoudt of erger worden, is het belangrijk om een zorgverlener te raadplegen om de diagnose te verduidelijken en de behandeling te begeleiden.
Hoe zit het met natuurlijke remedies? (alternatieve oplossingen)
Hoewel ze niet worden ondersteund door solide wetenschappelijk bewijs, zijn er verschillende natuurlijke producten en huismiddeltjes worden gebruikt om verschillende lichaamspijnen te behandelen, vooral vanwege hun ontstekingsremmende kracht.
Hier is een niet-uitputtende lijst van planten en etherische oliën die effectief zijn bij het beheersen van pijn en ontsteking:
kurkuma : Dankzij zijn antioxiderende en ontstekingsremmende krachten zeer krachtig, kurkuma is een van de meest gebruikte planten in een culinaire en therapeutische context. De samenstelling van kurkuma bestaat voornamelijk uit essentiële oliën, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) en sporenelementen. Maar het is aan de samenstelling die rijk is aan curcumine en curcuminoïden dat we ze te danken hebben ontstekingsremmende eigenschappen van deze specerij.
REDEN OM TE KIEZEN VOOR ONZE KURKUMA CAPSULES MET GEMBER EN ZWARTE PEPER – Onze complexe kurkuma…
KRACHTIGE KURKUMA CAPSULES - Kurkuma is een uitstekende bron van vitamine C, antioxidanten,…
IDEALE EN PRAKTISCHE FORMULE – De poeders die we gebruiken worden subtiel geoogst,…
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
gember : Naast de speciale smaak die het aan de keuken geeft en zijn lustopwekkende eigenschappen, is gember een wortel die bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. DE gingerol geeft het zijn ontstekingsremmende werking. Het is een actieve component die inwerkt op de inflammatoire pijn gerelateerd aan chronische gewrichtsontstekingsziekten, waaronder reumatoïde artritis, lupus, reumatische aandoeningen, enz. Het is bewezen dat dit actieve element ook effectief is bij het inwerken op de ontsteking die verband houdt met artritis en ischias. Gember heeft ook andere voordelen dankzij het hoge kaliumgehalte en de rijkdom aan sporenelementen (calcium, magnesium, fosfor, natrium) en vitamines (provitamine en vitamine B9).
【Ginger Anti Swelling Detox Patch】: Ginger Detox Patches zijn natuurlijk,...
【Verwijdert lichaamstoxines】: Ginger Foot Patches helpen de opbouw van...
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Omega-3 vetzuren : Omega-3 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die een zeer belangrijke rol spelen in het functioneren van ons lichaam. Ze worden geleverd door voedsel in drie natuurlijke vormen: docosahexaeenzuur (DHA), alfa-linoleenzuur (ALA) en eicosapentaeenzuur (EPA). Naast hun werking op de hersenen en het cardiovasculaire systeem bewijzen omega-3 vetzuren zeer effectief tegen ontstekingen. Ze hebben inderdaad het vermogen om in te werken op de ontstekingsmechanismen bij artrose afbraak van kraakbeen vertragen, dus verminderen ze de intensiteit van artrosepijn. Aangezien ischias meestal verband houdt met ontstekingen die secundair zijn aan een hernia, kan het ook reageren op omega-3 vetzuren als u ze regelmatig gebruikt.
Geen product gevonden.
Citroen-eucalyptus: Eucalyptus is een plant die het meest wordt gebruikt in de vorm van kruidenthee of etherische olie. Ze zou hebben ontstekingsremmende effecten die het de mogelijkheid geven om te reageren op de bot- en gewrichtspijn in het algemeen en de pijn van ischias in het bijzonder.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
wintergroen : Wintergreen is een struik waaruit een zeer interessante etherische olie wordt gewonnen. Het is een van de meest gebruikte etherische oliën in de aromatherapie. Deze olie, gewonnen uit de gelijknamige struik, wordt bij massage gebruikt ischias verlichten en gedraag je als een pijnstillend. Het zorgt inderdaad voor een verwarmingseffect dankzij zijn vermogen omplaatselijk de bloedsomloop activeren.
GEBRUIKSAANWIJZING: Raadpleeg de gebruiksaanwijzing of vraag uw apotheker om advies. Deze...
PURESSENTIEL DNA: Een assortiment van 55 essentiële oliën die essentieel zijn voor het welzijn in de…
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Bent u op zoek naar oplossingen om uw pijn te verlichten?
Ontdek de mening van ons team van gezondheidswerkers over verschillende producten die op de markt verkrijgbaar zijn (houding, slaap, lichamelijke pijn), evenals onze aanbevelingen.
