La cruralgia en constipatie zijn twee verschillende ziekten. Soms hebben we echter last van beide tegelijk. En dit is een vrij algemeen geval. Men vraagt zich dus af of die er is linktussen cruralgie en obstipatie. Dit punt wordt in dit artikel verduidelijkt.
Ga direct naar het gedeelte dat u interesseert
Definities en anatomische herinneringen
Cruralgie: wat is het?
La cruralgia een douleur geassocieerd met nerfcruciaal. We hebben het ook over Crurale neuralgie of ischias voorkant. Het wordt verklaard door een compressie van de zenuwwortels genoemd femorale zenuw, wat aanleiding geeft tot crurale zenuw. Wat genereert pijnen van dedij, meer in het bijzonder aan de achterkant. In het slechtste geval kunnen deze pijnen worden gevoeld tot op het niveau van de benen.
Om dit beter te begrijpen, zal een korte anatomische herinnering aan de crurale zenuw van groot nut zijn.
Inderdaad, de crurale zenuw is één nerf tegelijk gevoelig et moteur. Dat wil zeggen dat het zorgt voor zowel motorische vaardigheden als gevoeligheid van de gebieden die het bestrijkt. Het put uit zijn wortels in ruggengraat, die uit de ruggengraat, meer bepaald tussen de 3e en de 4egewerveld lumbale en een andere tussen de 4e et 5e om door de onderste ledematen te lopen. Omdat het een gemengde zenuw is, laat het beweging toe en voelt het elke tederheid in de dijen, benen en voeten.
Constipatie begrijpen
La constipatie wat betreft het wordt gedefinieerd door een afname van de frequentie van ontlasting, dat wil zeggen minder dan drie keer per week. Daarnaast wordt het ook wel constipatie genoemd als er moeite is met ontlasting (ontlasting te hard et compact). Het kan ook in verband worden gebracht met een slechte progressie van ontlasting in de dikke darm, wat hun evacuatie beïnvloedt.
Ter herinnering, voordat de ontlasting het niveau van de dikke darm bereikt, moet de ontlasting door de spijsverteringskanaal. Dit bestaat uit een systeem van organen die deelnemen aan de ontbinding van voedsel en opname van voedingsstoffen.
Het begint allemaal ter hoogte van de mond. Voedsel komt erin, wordt erop gekauwd of mechanisch geplet. Speeksel helpt koolhydraten af te breken, zodat ze gemakkelijker verteerbaar zijn. Vervolgens gaat het voedsel dat het resultaat is van deze processen van de slokdarm naar het niveau van de maag waar het maagzuur het voedsel afbreekt. Daarna komen ze aan in de dunne darm waar ze plaatsvinden een groot deel van de spijsvertering et opname van voedingsstoffen door enzymen en darmvlokken. De rest van deze vertering gaat naar de dikke darm waar water en elektrolyten worden opgenomen. Wat reste vormt de ontlasting of faeces wachten om buiten te worden geëvacueerd tijdens de ontlasting.
dus een constipatie probleem kan aanzienlijke problemen veroorzaken.
Naast degene die we gewend zijn te kennen, de constipatie komt ook tot uiting door symptomen die zoals buikpijn ou pijn in de onderste ledematen.
De oorzaken van cruralgie en obstipatie
Elk van deze ziekten heeft zijn eigen oorzaken respectievelijk.
Oorzaken van cruralgia
La compressie van de crurale zenuw kunnen de gevolgen zijn van:
La constipatie wordt soms licht opgevat. Maar in werkelijkheid kan het leiden tot ernstiger gezondheidsproblemen naarmate het ingewikkelder wordt. Onder de zijne complicaties zoek het uit cruralgia. Toegegeven, het ziet er heel verrassend uit, maar het is best mogelijk.
Inderdaad, de constipatiekan cruralgie accentueren. Wij leggen het u uit.
La constipatie bevordert de spierspanning in de onderrug en onderste ledematen, wat pijn in de dijen accentueert die kan uitstralen naar de benen en voeten.
La constipatie zorgt ervoor dat de ontlasting zich ophoopt. Er kunnen dus ontlastingszakken in de darm ontstaan. Dit resulteert in een compressie van weefsels en zenuwen In de omgeving van. Dit verklaart de verergering van cruralgie.
La constipatie kan ook leiden tot een overloop van gifstoffen in de darm, wat bevordert ontstekingen en pijn gevoeld met de cruralgia.
Bovendien, de constipatie kan tot verschillende andere complicaties leiden, zoals rugpijn, aambeien, rectale verzakking, fecale impactie, etc.
Ons advies: wat te doen?
voor vermijd verergering van cruralgie door obstipatie, hier is wat te doen.
Blijf goed gehydrateerd: dat wil zeggen, het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de watertoevoer voldoende is. Om dit te doen, wordt aanbevolen om meer dan zes glazen water per dag of ongeveer 1,5 liter te drinken.
Eet meer vezels: geef de voorkeur aan voedingsmiddelen zoals granen, fruit en groenten. De vezels bevorderen inderdaad de samentrekking van de darmen, wat de afvoer van ontlasting vergemakkelijkt. Zeg vaarwel tegen compacte en harde zadels.
Vermijd ultrabewerkte voedingsmiddelen die rijk zijn aan lipiden en suikers: ze bevorderen constipatie en cruralgie.
Oefen regelmatig: het beoefenen van sport bevordert de spijsvertering en de activiteit van de organen van het spijsverteringsstelsel.
Houd uw ontlasting niet vast: ga naar het toilet zodra de drang opkomt.
Merk op dat de constipatie kan iedereen overkomen. Voor wie er al last van heeft cruralgia, is het belangrijk constipatie ten koste van alles te vermijden met het risico de pijn te verergeren. Bovenstaande tips zijn een grote hulp. Het is echter altijd beter om een arts te raadplegen.
Mijn naam is Arotoky en ik studeer menselijke geneeskunde. Sinds meer dan 5 jaar webredacteur, richt ik me momenteel op het thema gezondheid en welzijn. Ik ben er sterk van overtuigd dat ik met mijn waardevolle artikelen veel mensen kan helpen hun klachten te verlichten en zich beter te voelen. Mijn doel is om mijn kennis over gezondheid te delen met het grote publiek door middel van webschrijven.
