Gebroken stuitbeen: wat te doen bij een fractuur? (Is dat slecht ?)

Artikel beoordeeld en goedgekeurd door Dr Ibtissama Boukas, arts gespecialiseerd in huisartsgeneeskunde

Een gebroken stuitbeen komt overeen met een breuk van het stuitbeen. Het gaat vaak gepaard met een scherpe pijn die lang kan aanhouden en niet lijkt te willen verdwijnen.

Vanwege de locatie van het stuitbeen en zijn anatomie, kunnen sommige fracturen op dit niveau mogelijk niet onmiddellijk worden gediagnosticeerd. In dit artikel worden de symptomen van een gebroken stuitbeen uitgelegd en de behandeling van diagnose tot de verschillende beschikbare behandelingsopties.

Definitie en anatomie

Het stuitbeen bevindt zich helemaal onderaan de wervelkolom, onder het heiligbeen. Het heeft een driehoekige vorm en bestaat uit 3 tot 5 kleine individuele wervels.

Deze botten smelten samen op volwassen leeftijd om het stuitbeen te vormen, hoewel de fusie bij sommige individuen gedeeltelijk kan zijn. In dit geval bestaat het stuitbeen uit 2 (of meer) afzonderlijke botten.

Het stuitbeen dient als anker voor verschillende spieren, pezen en ligamenten in het bekkengebied. Bijvoorbeeld spier gluteus maximus, een belangrijke dij-extensor, heeft een van zijn oorsprong in het stuitbeen.

Naast zijn rol bij het fixeren van spieren, speelt het stuitbeen ook een belangrijke rol bij het ondersteunen van het ruggenmerg. DE eindfilm, een vezelig weefsel dat dienst doet als verlengstuk van de ruggengraat, zit vast aan het stuitbeen en gebruikt dit bot als anker voor het ruggenmerg.

Risicofactoren

Een gebroken stuitbeen komt meestal van een significant extern trauma een breuk te veroorzaken. Dit gebeurt meestal na een val op de bil, bijvoorbeeld een val van de trap en een landing op het stuitje. EEN direct trauma met een externe kracht kan ook een breuk veroorzaken.

Bovendien maakt de anatomische locatie van het stuitbeen het ook vatbaar voor inwendig letsel. Bijvoorbeeld, een moeilijke bevalling of geïnstrumenteerd kan in theorie een stuitbeenfractuur veroorzaken, hoewel het trauma meestal een kneuzing veroorzaakt en geen fractuur.

Eindelijk, een zitten kan in sommige gevallen ook een stuitbeenbreuk veroorzaken. Dit komt vooral voor bij mensen met gezondheidsproblemen die botfragiliteit veroorzaken, zoals: osteoporose, of een zeer zwakke spier (bijvoorbeeld bij ouderen).

symptomen

De klassieke presentatie van een gebroken stuitbeen is a gelokaliseerde pijn in het stuitbeen. Het wordt meestal verergerd door langdurig zitten, achterover buigen (lumbale extensie) of opstaan ​​uit een stoel. Het hebben van seks of het hebben van een stoelgang kan de symptomen ook verergeren.

De pijn kan soms gepaard gaan met a kneuzing als de oorzaak traumatisch is, evenals a gelokaliseerde zwelling ter hoogte van het stuitbeen.

Diagnostisch

Het diagnosticeren van een gebroken staartbeen begint meestal in het kantoor van de dokter. Een geschiedenis zal helpen bij het vaststellen van mogelijke oorzaken van pijn (zoals een val), evenals medische aandoeningen die de diagnose kunnen beïnvloeden (zoals osteoporose).

Een klinisch onderzoek verduidelijkt de diagnose en bepaalt de functionele impact van de stuitbeenfractuur. Palpatie van het heiligbeen en het stuitbeen zal meestal lokale tederheid vertonen. Een rectaal onderzoek waarbij de arts het stuitbeen door de anus grijpt, onthult een abnormale beweging van het stuitbeen, wat wijst op een mogelijke breuk.

Medische beeldvorming is ook een belangrijk hulpmiddel bij het bepalen of het stuitbeen gebroken is. A radiografie in een staande en zittende positie kan de arts de mate van beweging van het stuitbeen beoordelen door de twee beelden te vergelijken. In sommige gevallen zal een CT-scan of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) informatie geven over het zachte weefsel rondom het gebied.

Wanneer zorgen maken?

In sommige zeldzame gevallen kan een stuitbeen pijn kan komen van een kanker of een ernstige aanval van de wervelkolom. Als u ooit een van de volgende tekenen en symptomen waarneemt, kunt u het beste onmiddellijk uw arts raadplegen:

• Bloed in de ontlasting of urine
• Urine- of fecale incontinentie
• Branderig gevoel tijdens plassen of ejaculatie
• Plotseling optredende erectiestoornissen
• Onverklaarbaar gewichtsverlies
• Chronische vermoeidheid
• Constipatie of terugkerende diarree
• Buikkrampen
• Verlies van gevoel en significante zwakte in de benen

Naast schade die dringend medisch ingrijpen vereist, is het mogelijk dat pijn in het stuitbeen wordt veroorzaakt door minder ernstige oorzaken, zonder een fractuur te veroorzaken. Om andere oorzaken van stuitbeenpijn te kennen, zie het volgende artikel.

behandeling

Elke breuk heeft tijd nodig om te genezen. In het geval van een gebroken stuitbeen, genezingstijd acht tot twaalf weken kan duren. Om het genezingsproces te versnellen en pijn beter te verdragen, kunnen de volgende modaliteiten door een arts worden voorgeschreven:

medicatie

Afhankelijk van de toestand en de medische geschiedenis van de patiënt, kan de arts medicijnen voorschrijven die gericht zijn op het verminderen van ontstekingen en het beheersen van pijn. Als de symptomen verergeren door ontlasting, kunnen laxeermiddelen (naast een vezelrijk dieet) aanzienlijke verlichting bieden.

Fysiotherapie (fysiotherapie)

In de fysiotherapie zullen verschillende modaliteiten pijn verlichten, het genezingsproces versnellen en de functionele capaciteiten vergroten om dagelijks beter te leven met de breuk van het stuitbeen. Veelgebruikte modaliteiten zijn onder meer:

• Elektrotherapie
• Topische toepassing van ontstekingsremmende crème
• Toepassing van warmte en/of ijs (video uitleg)
• Therapeutische oefeningen (versterking van de bilspieren, bekkenbodem, enz.)
• Massages en mobilisaties
• Coccygeale kussens om de druk op het stuitbeen in zittende positie te verlichten

Gereedschap en accessoires

Hier zijn hulpmiddelen en accessoires om stuitbeenpijn te verlichten (inclusief een gebroken stuitje). Er moet echter voor worden gezorgd dat de breuk is geconsolideerd voordat ze worden gebruikt.

Zoek professionele hulp voordat u de volgende producten gebruikt:

• warmte en ijs (video-uitleg om onderscheid te maken tussen de twee)

 </span></p>

</p>

• Electro-stimulatie (TENS en Compex)

Laatst bijgewerkt op 2025-05-20 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API

Laatst bijgewerkt op 2025-05-20 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API

• massage apparaat (bijvoorbeeld met een mini massage pistool rond het stuitbeengebied)

Laatst bijgewerkt op 2025-05-20 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API

• acupressuur mat

Laatst bijgewerkt op 2025-05-20 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API

Het stuitbeenkussen

Zoals eerder gezien, kan pijn in het stuitbeen: enkele weken enkele maanden aanhouden. Het is daarom verstandig om een ​​kussen aan te schaffen dat speciaal is ontworpen om druk op het stuitbeen te voorkomen, genezing te bevorderen, pijn te verminderen en verergering van symptomen te voorkomen.

Dit type kussen verschilt van een traditioneel kussen, de hoefijzervorm zorgt voor een comfortabele zit terwijl het contact tussen uw steun en uw stuitje verminderen. Het zal u goed van pas komen als u lange uren moet zitten. Dit kussen is gemaakt van materiaal van het type 'vormgeheugen' en past zich aan uw morfologie aan en vermijdt overmatige druk op het stuitbeen. Het is des te handiger als je met de auto moet reizen, bijvoorbeeld om te helpen schokken en trillingen dempen.

Laatst bijgewerkt op 2025-05-20 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API

Zoals hierboven te zien is, zal het stuitbeen, in een zittende positie, de twee zitbeenderen van het bekken helpen om het gewicht van het lichaam te dragen. Wanneer u een stuitbeen kussen daarom is het verstandig om optimale ondersteuning van uw wervelkolom behouden en houd een goede houding aan om te voorkomen dat bepaalde wervels te veel onder druk komen te staan.

Lendensteun (als deze) kan helpen om uw wervelkolom in een gezonde houding te houden en tegelijkertijd het risico op lage rugpijn te verminderen.

Plaats hem gewoon op je autostoeltje of bureaustoel. Leun iets naar voren als u erop zit om de druk op het stuitje te beperken.

Verstel indien nodig ook uw stoel (zithoogte) om een ​​gezonde houding te behouden. Eventueel kunt u een kleine steun onder uw voeten plaatsen voor een comfortabelere houding. Ook als je hem op een heel zachte ondergrond zet, bijvoorbeeld op de bank of het bed, kun je er een stevige plank onder leggen om je meer steun te geven.

Als uw kussen u niet verlicht of uw symptomen verergert, kan het nodig zijn om te kiezen voor een steviger, zachter of dikker model, dit hangt af van u, uw situatie en uw morfologie. U kunt ook uw arts of zorgverlener om advies vragen.

infiltratie

Cortisone-injecties in het stuitbeen worden soms gebruikt om pijn te verminderen en de genezing te verbeteren.

Chirurgie

Chirurgie is zelden geïndiceerd voor een stuitbeenfractuur. Het wordt overwogen tijdens een complexe fractuur met schade aan de omliggende weefsels, of wanneer de pijn aanhoudt ondanks goed uitgevoerde conservatieve behandeling.

De chirurgische optie is om het stuitbeen te verwijderen, een operatie genaamd coccygectomie.

Hoe zit het met natuurlijke remedies?

Hoewel ze niet worden ondersteund door solide wetenschappelijk bewijs, zijn er verschillende natuurlijke producten en huismiddeltjes worden gebruikt om verschillende lichaamspijnen te behandelen, vooral vanwege hun ontstekingsremmende kracht.

Hier is een niet-uitputtende lijst van planten en etherische oliën die effectief zijn bij het beheersen van pijn en ontsteking:

• kurkuma : Dankzij zijn antioxiderende en ontstekingsremmende krachten zeer krachtig, kurkuma is een van de meest gebruikte planten in een culinaire en therapeutische context. De samenstelling van kurkuma bestaat voornamelijk uit essentiële oliën, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) en sporenelementen. Maar het is aan de samenstelling die rijk is aan curcumine en curcuminoïden dat we ze te danken hebben ontstekingsremmende eigenschappen van deze specerij.

Laatst bijgewerkt op 2025-05-20 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API

• gember : Naast de speciale smaak die het aan de keuken geeft en zijn lustopwekkende eigenschappen, is gember een wortel die bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. DE gingerol geeft het zijn ontstekingsremmende werking. Het is een actieve component die inwerkt op de inflammatoire pijn gerelateerd aan chronische gewrichtsontstekingsziekten, waaronder reumatoïde artritis, lupus, reumatische aandoeningen, enz. Het is bewezen dat dit actieve element ook effectief is bij het bestrijden van ontstekingen die verband houden met artritis en ischias. Gember heeft ook andere voordelen dankzij het hoge kaliumgehalte en de rijkdom aan sporenelementen (calcium, magnesium, fosfor, natrium) en vitamines (provitamine en vitamine B9).

Laatst bijgewerkt op 2025-05-20 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API

• Omega-3 vetzuren : Omega-3 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die een zeer belangrijke rol spelen in het functioneren van ons lichaam. Ze worden geleverd door voedsel in drie natuurlijke vormen: docosahexaeenzuur (DHA), alfa-linoleenzuur (ALA) en eicosapentaeenzuur (EPA). Naast hun werking op de hersenen en het cardiovasculaire systeem bewijzen omega-3 vetzuren zeer effectief tegen ontstekingen. Ze hebben inderdaad het vermogen om in te werken op de ontstekingsmechanismen bij artrose afbraak van kraakbeen vertragen, dus verminderen ze de intensiteit van artrosepijn. Ischias, meestal gekoppeld aan een ontsteking secundair aan a hernia, kan het ook reageren op omega-3, mits het regelmatig wordt geconsumeerd. 

Geen product gevonden.

• Citroen-eucalyptus: Eucalyptus is een plant die het meest wordt gebruikt in de vorm van kruidenthee of etherische olie. Ze zou hebben ontstekingsremmende effecten die het de mogelijkheid geven om te reageren op de bot- en gewrichtspijn in het algemeen en de pijn van ischias in het bijzonder.

Laatst bijgewerkt op 2025-05-20 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API

• wintergroen : Wintergreen is een struik waaruit een zeer interessante etherische olie wordt gewonnen. Het is een van de meest gebruikte etherische oliën in de aromatherapie. Deze olie, gewonnen uit de gelijknamige struik, wordt bij massage gebruikt ischias verlichten en gedraag je als een pijnstillend. Het zorgt inderdaad voor een verwarmingseffect dankzij zijn vermogen omplaatselijk de bloedsomloop activeren.

Laatst bijgewerkt op 2025-05-20 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API

referenties

• https://www.physio-pedia.com/Coccyx_Fractures
• https://en.wikipedia.org/wiki/Coccyx_fracture