Uw therapeut zal u vertellen of uw lumbale hyperlordose verband houdt met uw symptomen.
Deel het met uw bezorgde dierbaren
5
(7)
Artikel beoordeeld en goedgekeurd door Dr Ibtissama Boukas, arts gespecialiseerd in huisartsgeneeskunde
La psoas tendinitis is een van pathologieën vanbekken. Zoals de naam al doet vermoeden, is het een aandoening die verband houdt met: pezen. Het is gebruikelijk onder Sport-. Het kan de bron zijn van genen en ongemak in het dagelijks leven, aangezien de psoas-spier is essentieel voor essentiële bewegingen zoals lopen, staan en zitten.
Dus wat te doen bij psoas tendinitis? Het antwoord in dit artikel.
Ga direct naar het gedeelte dat u interesseert
Wat is psoas tendinitis?
La tendinitis een ziekteopruiend dynamische pezen. Detendinitis betreft met name de pezenontbrekenddewinst maken synovium.
La tendinitis of de tendinopathie du psoas is een aandoening die wordt veroorzaakt door de irritatie of ontsteking dynamische pezen dynamische spieren du psoas.
Anatomische herinnering
Le pees is het einde die de verbindt spier tot een bot of ander element. Hij coördineert onze mouvements en onze mobiliteit. Hij is het die de kracht van de spieren doorgeeft aan de botten. De pees is vezelig van aard en rond of afgeplat van vorm.
Le psoas, ondertussen, duidt aan een spiergroep die zich bevindt in de achterste deel van de buik. We hebben het vaak over iliopsoas ou iliopsoas.
deze groep van iliopsoas spier bestaat uit twee spierkoppen:
le iliacale spier die hecht aan het bekkenbeen (iliacale bot);
le psoas spier juiste die aan de voorkant van de wervels lumbale wervelkolom).
Deze twee gespierde koppen ontmoeten elkaar op het niveau van a pees die hecht aan de apofyse van het dijbeen (of trochanter minor). Gekruist door de zenuw ischiasde psoas heeft een verbinding met het middenrif, het bekkengebied en de darm.
Le psoas verbindt het bovenste deel en het onderste deel van het lichaam. En door samen te trekken, draagt het bij aan de verschillende bewegingen van het heupgewricht, zoals:
flexie: het samenbrengen van de dij en het bekken;
La tendinitis du psoas gaat voornamelijk hierover heup flexor pees.
Wat veroorzaakt psoas tendinitis?
L'inflammation dynamische pezen dynamische spierendarmbeen-psoas is meestal het resultaat van een Herhalende beweging, langdurige inspanning en een slechte houding.
In principe alles mechanische spanning het sterk aanspreken van deze spieren kan leiden tot a verzwakking van de pezen, resulterend in een ontsteking, of soms, scheuren vanpezen.
als de tendinitis aanhouden, kan er een morfologische verandering in deze vezelachtige structuren optreden. Ze worden dikker en krijgen een onregelmatige vorm.
Hier is een lijst van oorzaken waarschijnlijk om het optreden van psoas tendinitis:
la aansporing van de psoas-spieren door: dynamische bodybuilding-oefeningen, aanhoudende en langdurige sporttraining zoals racen, fysieke activiteiten waarbij heupflexie betrokken is, enz.;
het langdurig onderhoud van hetzelfde houding: te lang zitten of staan;
draagt een heupprothese : dit apparaat accentueert de wrijving aan de oorsprong van een irritatie en ontsteking van de psoas-pezen;
Sinds de iliopsoas spieren sont en relatie met ingewanden, kunnen bepaalde intestinale inflammatoire pathologieën mogelijk gunstig zijn voor de tendinitis du psoas.
Over het algemeen zijn personen die lijden aan psoas tendinitis atleten en mensen ouder dan 50 jaar.
Hoe manifesteert deze pathologie zich?
La tendinitisdupsoas wordt gemanifesteerd door nombreuxsymptomen die waarvan de belangrijkste is: douleur in de plooi van de lies. Het grijpt in wanneer je vrijwillig je heup buigt en je voelt het vooral tijdens bepaalde veelvoorkomende bewegingen zoals lopen of traplopen.
De patiënt heeft dan moeilijkheden bij het veranderen van houding, bijvoorbeeld bij het opstaan, gaan zitten of liggen. Tegelijkertijd is een zwakte zelfs een vermoeidheid op heuphoogte kan worden gezien.
In deze pathologie kan pijn worden gevoeld bij hoesten en niezen. Inderdaad, de psoas staan in relatie met het diafragma.
Zodra deze symptomen optreden, is behandeling noodzakelijk, te beginnen met de diagnostisch om zo snel mogelijk een passende behandeling te kunnen geven.
Wat is de diagnose psoas tendinitis?
de diagnose van tendinitis du psoas is vooral kliniek. Het is vooraf gebaseerd op een verhoor ter herkenning van: symptomen die.
Giet plus van zekerheid, zal de arts verder onderzoek doen.
een röntgenfoto
Röntgenfoto's maken het mogelijk om de oorsprong van de pijn te specificeren en pathologieën uit te sluiten met symptomen die lijken op die van tendinitis du psoasAls heup artrose bijvoorbeeld.
Het is ook handig om de status van de pees en de positie van de prothese vergeleken met het in het geval dat de patiënt het draagt.
Een scanner
De scanner maakt het ook mogelijk om de toestand van de pees. Bijvoorbeeld in het geval van een psoas tendinitis chronisch, zullen we atrofie van de spier vinden.
Door dit onderzoek kon men goed de positie van de prothese et schade aan de psoaspees.
Wanneer de diagnose is gesteld, kan de aan te passen behandeling worden bepaald.
Wat zijn de behandelingen voor psoas tendinitis?
Conservatieve behandeling
Le psoas tendinitis behandeling is eerste conservatief. Het omvat verschillende fasen.
Zet indien nodig rust spieren iliopsoas, door immobilisatie gedurende een bepaalde periode om een optimale genezing te verzekeren. Daarna worden ze geleidelijk weer aan het werk gezet.
verlichten pijn door het nemen van pijnstillers en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.
Toevlucht nemen tot de fysiotherapie en massage therapie voor het genezingsproces van de pezen stimuleren. Fysiotherapie bevordert ook de revalidatie van de patiënt, zodat hij beetje bij beetje, op een correcte manier, de gebaren van het dagelijks leven en sportactiviteiten kan hervatten.
de alternatieve behandelingen voor deze peespathologie kunnen ook goede resultaten laten zien, hoewel hun effectiviteit nog niet wetenschappelijk is aangetoond. Van deze behandelingen oefenen we voornamelijk:
Het is ook mogelijk om te maken etherische olie therapieën tendinitis behandelen. Er zijn soorten die bijzonder interessant zijn voor de psoas tendinitis behandeling.
etherische olie van wintergroen
Door zijn pijnstillende, ontstekingsremmende en pijnstillende kracht, etherische olie van wintergroen is zeer effectief bij het verlichten van pijn. Bovendien geneest en herstelt het interne en externe verwondingen en ontstekingen die verband houden met psoas tendinitis. Deze essentiële olie wordt gedurende ongeveer een week plaatselijk aangebracht in een regelmatige massage.
Essentiële olie van citroen-eucalyptus
Dankzij het actieve principe dat citronellal is,etherische olie van citroen eucalyptus werkt positief om ontsteking van de spieren te behandelen en psoas pezen. Het geeft ook een pijnstillend effect. Het wordt op dezelfde manier gebruikt als die van wintergroen, dat wil zeggen bij massage.
Zoals velen tendinitis, dat van psoas kan enkele maanden duren om volledig te genezen. Het is niet zeldzaam om incidentele recidieven waar te nemen en een totale genezing vast te stellen na een periode van meer dan 6 maanden.
Deze spieren niet gebruiken uit angst voor recidieven is geen goed idee. Het is zelfs aan te raden om lichte oefeningen geleidelijk weer op te pakken. Dit zorgt voor een optimale bloedsomloop, evenals gewrichts- en peessmering die essentieel is voor een optimale peesgenezing.
Het zal daarom nodig zijn om eenvoudige en pijnloze activiteiten te hervatten zo spoedig mogelijk. EEN fysiotherapeut (fysiotherapeut) kan u een geschikt programma geven om de psoas-spier geleidelijk te stimuleren, zonder overmatige ontsteking te veroorzaken die de genezing zou vertragen.
Mijn naam is Arotoky en ik studeer menselijke geneeskunde. Sinds meer dan 5 jaar webredacteur, richt ik me momenteel op het thema gezondheid en welzijn. Ik ben er sterk van overtuigd dat ik met mijn waardevolle artikelen veel mensen kan helpen hun klachten te verlichten en zich beter te voelen. Mijn doel is om mijn kennis over gezondheid te delen met het grote publiek door middel van webschrijven.
