De meeste mensen worden geconfronteerd met de mal de van op een of ander moment in hun leven. Er zijn twee hoofdtypen rugpijn: mechanische pijn en inflammatoire pijn.
Le mal de van mechanisch wordt veroorzaakt door letsel of overbelasting, terwijl de mal de van ontsteking wordt veroorzaakt door een ontsteking.
Het kan moeilijk zijn om het verschil tussen de twee te zien, maar bepaalde tekens zullen u helpen het type te identificeren mal de van dat je voelt. In dit artikel bespreken we de verschillen tussen de mal de van mechanisch en mal de van opruiend.
wervelkolom anatomie
De wervelkolom (of wervelkolom) bestaat uit 33 wervels, die in 5 verschillende gebieden zijn verdeeld. Daar cervicale wervelkolom bestaat uit 7 wervels en bevindt zich in de nek. De thoracale wervelkolom bestaat uit 12 wervels en bevindt zich in de borst.
La lumbale wervelkolom bestaat uit 5 wervels en bevindt zich in de onderrug. De sacrale wervelkolom, bestaande uit 5 wervels, bevindt zich aan de basis van de colonne wervel. De coccygeale kolom bestaat uit 4 wervels en bevindt zich helemaal onderaan de wervelkolom
- Ruggengraat : Het ruggenmerg is een lange, dunne bundel zenuwen die door het midden van de wervelkolom loopt. Het strekt zich uit van de hersenstam tot aan de regio lumbaal de la colonne wervel. Het ruggenmerg draagt berichten tussen de hersenen en de rest van het lichaam. Het controleert ook de bewegingen en sensaties van het lichaam.
- Ruggengraat zenuwen: Er zijn 31 paar spinale zenuwen, die zijn verdeeld in 5 verschillende regio's. De zenuwen cervicaal bevinden zich in de nek. De thoracale zenuwen bevinden zich in de borst. De zenuwen lumbaal bevinden zich in de onderrug. De zenuwen Heilig bevinden zich aan de basis van de wervelkolom. De coccygeale zenuwen bevinden zich aan de basis van de wervelkolom.
De oorzaken van rugpijn
Als het gaat om rugpijn, zijn er twee hoofdtypen: gespierd en inflammatoir. spierpijn in de rug wordt meestal veroorzaakt door overmatig gebruik, spanning of spanning.
Le inflammatoire rugpijnwordt veroorzaakt door aandoeningen zoals artritis of spondyloartritis. Hoewel het verschillende soorten pijn zijn, zijn er gemeenschappelijke oorzaken voor beide.
Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van: spierpijn en ontsteking van de rug :
- Een ongeschikte houding (anders dan de slecht postuur)
- Inactiviteit
- Overgewicht
- Repetitieve bewegingen
- Angst en stress
- Spieronevenwichtigheden
- Ontstekingsziekte (zoals spondylitis ankylopoetica)
- degeneratieve schijfziekte
- osteoartritis
- Fibromyalgie
Elk van deze factoren kan bijdragen aan de een of de ander soort rugpijn, dus het is belangrijk om je hiervan bewust te zijn. Onderneem stappen om verbeter je houding, actief blijven en stress verminderen kan helpen rugpijn voorkomen.
Als u al rugpijn heeft, kunnen verschillende behandelingen, zoals lichaamsbeweging, stretching, massage en warmtetherapie, helpen om deze te verlichten.
Verschil tussen spier- en inflammatoire rugpijn
Le mal de van is een veelvoorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden treft. Er zijn twee hoofdtypen rugpijn: spier- en ontstekingspijn.
Le mal de van gespierd wordt veroorzaakt door overbelasting of overbelasting van de spieren en pezen van de rug. de mal de van opruiend wordt veroorzaakt door aandoeningen zoals artritis, spinale stenose of schijfdegeneratie.
Behandeling voor spierrugpijn omvat meestal rust, ijs en vrij verkrijgbare pijnstillers.
Le behandeling van inflammatoire rugpijn kan fysiotherapie omvatten, farmaceutica, injecties steroïden of een operatie.
De twee soorten rugpijn zijn vaak moeilijk van elkaar te onderscheiden, maar er zijn een paar belangrijke verschillen.
Spierrugpijn is meestal gelokaliseerd in één gebied en verergert met activiteit. Inflammatoire rugpijn komt vaak vaker voor en kan soms gepaard gaan met nachtelijke pijn, ochtendstijfheid, koorts en gewichtsverlies.
Als u niet zeker weet welk type rugpijn u ervaart, is het belangrijk om een arts te raadplegen voor een diagnostisch te corrigeren. Met de juiste behandeling kunnen de meeste mensen: verlichting vinden van hun rugpijn.
Tekenen en symptomen
Het meest voorkomende symptoom van spierrugpijn is een doffe pijn en pijnlijk dat verergert met beweging. Het heeft bijvoorbeeld invloed op de middenrug, het gebied tussen de schouderbladen of de onderrug. Andere tekenen en symptomen zijn stijfheid, gevoeligheid en spierspasmen. Het wordt vaak verergerd tijdens sportactiviteiten.
Inflammatoire rugpijn wordt gekenmerkt door roodheid, warmte, zwelling en stijfheid. Het gaat vaak gepaard met koorts en koude rillingen. Als u een van deze symptomen heeft, is het belangrijk om een arts te raadplegen, zodat deze uw aandoening goed kan diagnosticeren en behandelingsopties kan aanbevelen.
ACTIVITEITEN
Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om waarschuwen le mal de gespierde of inflammatoire rug, inclusief regelmatig sporten, een goede houding aanhouden en voorwerpen optimaal optillen.
Raadpleeg om de oorzaak van het probleem te verduidelijken
De eerste stap bij het behandelen van rugpijn is om een medische professional te raadplegen om de oorzaak van het probleem te identificeren. Afhankelijk van de aard van de pijn kan deze worden veroorzaakt door spierproblemen, ontstekingsaandoeningen of andere factoren.
Zodra de bron van de pijn is vastgesteld, kan een behandelplan worden ontwikkeld om de pijn aan te pakken onderliggend probleem.
In sommige gevallen kan rugpijn worden veroorzaakt door een combinatie van factoren en kan een multidisciplinaire aanpak nodig zijn om verlichting te krijgen.
Wat de oorzaak ook is, een effectieve behandeling begint met een nauwkeurige diagnose. Door samen te werken met een medische professional om de oorzaak van het probleem te identificeren, kunt u beginnen met het ontwikkelen van een plan om uw rugpijn te verlichten.
Behandeling van verschillende soorten rugpijn
Er zijn veel behandelingsopties voor rugpijn, afhankelijk van de oorzaak en de aard van het probleem. de spierpijn in de rug kan vaak worden behandeld met vrij verkrijgbare pijnstillers, ijs, warmte en rust.
Als deze behandelingen geen verlichting bieden, kan uw arts fysiotherapie of een operatie aanbevelen.
Inflammatoire rugpijn wordt meestal behandeld met: ontstekingsremmende medicijnenAls ibuprofen.
Als deze medicijnen geen verlichting bieden, kan uw arts steroïde-injecties of een operatie aanbevelen.
Maar er zijn conventionele behandelingen die net zo goed werken!
Conventionele strategieën voor uw rugpijn
Als de chronische rugpijn vaak met medicijnen wordt behandeld, zijn er een aantal conventionele methoden die verlichting kan bieden zonder het gebruik van medicatie. Dit is in het bijzonder crèmes en zalven, thermotherapie, zelfmassage met een tennisbal, stretching en oefeningen.
Sommige van deze methoden kunnen effectiever zijn dan andere voor bepaalde soorten rugpijn. Warmtetherapie kan bijvoorbeeld nuttiger zijn voor spierrugpijn, terwijl strekken en sporten gunstiger kan zijn voor inflammatoire rugpijn.
De beste aanpak kan echter per individu verschillen. Praat met uw arts of fysiotherapeut (fysiotherapeut) om te bepalen welke strategie het beste voor u is.
Middelen
Mijn naam is Yasser Dib. Ik ben een gezondheids- en medische schrijver. Door mijn gedegen wetenschappelijke kennis te combineren met de beheersing van webschrijven, belicht ik de juiste informatie en maak ik deze voor iedereen toegankelijk. Mijn doel is ervoor te zorgen dat mensen toegang hebben tot de nieuwste en meest accurate informatie als het gaat om hun gezondheid.