Ischias van de arm: effectieve natuurlijke behandelingen voor verlichting

La ischias arm kan een slopende ervaring zijn. De douleur kan zo intens zijn dat het moeilijk is om iets te doen, laat staan ​​te functioneren in je dagelijkse leven.

Als u last heeft van een arm ischias, maak je geen zorgen, er zijn effectieve natuurlijke behandelingen om je te helpen verlichting te vinden.

In dit artikel bespreken we enkele van de meest populaire behandelingen voor: arm ischias en hoe ze u kunnen helpen om weer normaal te worden.

Anatomie van de cervicale en brachiale regio

De anatomie van de cervicale en brachiale regio bestaat uit botten, spieren, banden, pezen en gewrichten. Botten bieden ondersteuning en beweging voor andere structuren in het gebied. Spieren genereren de kracht die nodig is voor beweging.

Ligamenten verbinden botten met elkaar en stabiliseren gewrichten. Pezen hechten spieren aan botten. Ten slotte maken gewrichten beweging tussen botten mogelijk. Het meest voorkomende type gewricht in de cervicale en brachiale regio is het synoviale gewricht.

Dit type gewricht is omgeven door een capsule gevuld met gewrichtsvloeistof. Deze vloeistof smeert het gewricht en zorgt voor een soepele beweging. De arm ischias verwijst naar een aandoening genaamd cervico brachiale neuralgie. Deze aandoening wordt gekenmerkt door a douleur in de arm die uitstraalt van de nek naar de schouder.

Oorzaken van arm ischias

Er zijn veel mogelijke oorzaken van arm ischias. De meest voorkomende oorzaak is compressie van de zenuwen die de arm innerveren. Dit kan te wijten zijn aan een hernia in de cervicale wervelkolom, artrose van de cervicale wervelkolom of een tumor in de cervicale wervelkolom.

Bovendien, de arm ischias kan worden veroorzaakt door de volgende oorzaken:

• Degeneratieve schijfziekte ;
• Wervelkanaalstenose (smal cervicaal kanaal);
• Cervicale spondylose;
• osteomyelitis;

Arm Ischias Symptomen

Het meest voorkomende symptoom van arm ischias een douleur die uitstraalt van de nek naar de schouder. Deze douleur kan gepaard gaan met tintelingen, gevoelloosheid of zwakte in de arm.

In sommige gevallen is de douleur kan intens genoeg zijn om verlies van grijpkracht te veroorzaken.

Behandelingen beschikbaar voor arm ischias

La arm ischias wordt veroorzaakt door compressie of irritatie van de heupzenuw. De behandeling van arm ischias hangt af van de onderliggende oorzaak.

Er zijn verschillende medische behandelingen voor arm ischias, waaronder medicijnen, injecties en chirurgie. Sommige mensen vermijden waar mogelijk drugs en wenden zich in plaats daarvan tot natuurlijke behandelingen en huismiddeltjes.

Deze behandelingen vaak niet geen wetenschappelijk bewijs, maar toch wordt bij veel mensen verlichting waargenomen. Het is echter belangrijk om uw arts altijd op de hoogte te stellen van de geconsumeerde producten (zelfs natuurlijke producten) omdat er gevaarlijke interacties met medicijnen kunnen zijn.

Natuurlijke producten en oma's remedies om arm ischias te verlichten

Natuurlijke producten en oma's remedies zijn effectief in het verlichten van de douleur arm ischias. Er zijn een paar populaire natuurlijke producten en huismiddeltjes die effectief kunnen zijn bij het verlichten van de pijn. douleur ischias in de arm:

warmte therapie  

Deze behandeling verhoogt de bloedtoevoer naar het getroffen gebied, wat helpt om ontstekingen te verminderen en douleur. Warmtetherapie kan worden toegepast met behulp van een verwarmingskussen, een warmwaterkruik of zelfs een warm bad.

koude therapie

Koude aanbrengen op het getroffen gebied kan de douleur en ontsteking. Dit kan met een ijspak, diepvrieserwten of een koud kompres.

Massage

Massage helpt om strakke spieren los te maken en ontstekingen te verlichten. Het kan worden uitgevoerd door een professionele masseuse of zelfs door een familielid of vriend.

Voor extra verlichting kunnen essentiële oliën zoals lavendel of kamille aan de massageolie worden toegevoegd.

kruidenthee

Natuurlijke producten zoals kamille, gember en lavendel worden al eeuwenlang gebruikt als huismiddeltjes om de pijn te verlichten. douleur en ontsteking.

Kamille wordt vaak gebruikt als een ontspannend middel, terwijl van gember en lavendel wordt aangenomen dat ze de bloedsomloop helpen verbeteren. Deze theeën zijn verkrijgbaar bij de meeste supermarkten en veel mensen merken dat het drinken van een kopje per dag de symptomen van ischias helpt verminderen.

 

Acupunctuur

Het principe van acupunctuur is dat het helpt om de energiebanen in het lichaam te deblokkeren, wat de pijn kan verlichten douleur en de algehele gezondheid te verbeteren. Acupunctuur wordt vaak gebruikt om aandoeningen zoals ischias te verlichten, wat kan leiden tot: douleurs in de arm.

Oma's remedies zoals deze worden vaak van generatie op generatie doorgegeven en acupunctuur wordt vandaag de dag nog steeds beschouwd als een effectieve behandeling voor pijnverlichting. douleur.

Yoga

Yoga is een geweldige manier om de douleur ischias. Er zijn veel verschillende yogahoudingen die kunnen helpen bij het strekken en versterken van de rug- en beenspieren. Yoga kan ook helpen de bloedsomloop te verbeteren en ontstekingen te verminderen.

essentiële oliën

Essentiële oliën worden al eeuwenlang gebruikt als natuurlijke producten en huismiddeltjes om ischias te verlichten. Deze geconcentreerde vormen van plantaardige oliën zijn samengesteld uit vluchtige aromatische verbindingen, die elke olie zijn karakteristieke geur geven.

Naast hun aangename geur staan ​​etherische oliën ook bekend om hun therapeutische eigenschappen. Op de juiste manier gebruikt, kunnen essentiële oliën angst verlichten, de slaap verbeteren en het energieniveau verhogen.

Kinesithérapie

Fysiotherapie wordt als zeer effectief beschouwd bij de behandeling van ischias. Het helpt de douleur en de functie van het aangedane ledemaat verbeteren. Fysiotherapie zou ook nuttig zijn bij het voorkomen van verdere compressie van de heupzenuw.

Rekken en sporten

Rekken en sporten zijn ook belangrijk voor de behandeling en preventie douleurs van ischias van de arm. Rekken verlengt de spieren en verlicht spanning.

Oefening versterkt de spieren en stimuleert de bloedsomloopniet. Regelmatige lichaamsbeweging is vooral belangrijk voor mensen met overgewicht of een zittende levensstijl.

tot slot

Door deze natuurlijke remedies in uw behandelplan op te nemen, kunt u de douleur en het ongemak van arm ischias. Deze natuurlijke behandelingen zijn veilig, goedkoop en gemakkelijk dagelijks toe te passen.