Le spit, nier toren of onderrug pijngemeente is een pijn in de onderrug die veel medicamenteuze behandelingen vereist, maar ook handleidingen zoalsosteopathie.
Maar is het dan echt effectief bij de behandeling van a spit ? Hoe kan ze lumbago behandelen? Antwoorden in dit artikel.
Ga direct naar het gedeelte dat u interesseert
Lumbago, korte herinnering
Le spit is de medische term voor pijn in de onderrug. Het is een sterke pijn, die op een bepaalde manier voorkomt acuut en een gevoel van veroorzaken blokkeren » ter hoogte van het bekken.
Dit is een veel voorkomend probleem, sinds tot 80% van ouderen tussen 30- en 70-jaren verklaren dat ze al veelvoorkomende lage rugpijn hebben gehad en dat dit de eerste oorzaak is van ziekteverzuim bij mensen onder 45 jaar.
Vaak voorkomende lage rugpijn is het gevolg van a ontstekingsproces van invloed op de spieren, pezen en gewrichten ter hoogte van de lumbale regio.
Het verschijnt meestal na een ongelukkige beweging of een banaal dagelijks gebaar zoals een niezen of een hoestbui. Het kan echter te wijten zijn aan viscerale schade, waarvan de pijn op lumbaal niveau wordt geprojecteerd.
deosteopathie is een discipline die behoort tot de zorgberoepen. Het is een medicijn dat de handmatige manipulaties en bestaande uit het diagnosticeren en behandelen van mobiliteitsbeperkingen die het menselijk lichaam kunnen aantasten en tot functiestoornissen kunnen leiden.
deosteopaat beschouwt het lichaam en zijn functies als een geheel, waarbij elk onderdeel met het andere is verbonden, en dat de functionele beperking van een ervan gevolgen heeft voor de rest van het organisme. De belangrijkste rol van de osteopaat is dus het herstellen en zorgen voor een goede balans in het menselijk lichaam.
Osteopathie wordt alleen met de handen beoefend en bestaat alleen uit manipulaties buiten spieren, pezen en gewrichten. Er is geen recept voor medicijnen voor nodig en er wordt geen fysiek middel gebruikt.
U kunt osteopathie gebruiken:
Preventief vóór het optreden van aandoeningen door de spieren te ontspannen om het optreden van pijn en functiestoornissen te voorkomen.
Wanneer u last heeft van pijn, een blokkade of een functiestoornis door spier-, gewrichts- of peesbeschadigingen zoals lumbago, tendinitis, ischias of a stijve nek.
Stroomafwaarts van een pijnlijke crisis om de spieren te versterken en recidieven te voorkomen.
De osteopaat ondersteunt vele redenen voor een consult, zoals gewrichts-, spier- en peespijn en stijfheid door artrose, gewrichtsreuma, verstuiking, peesontsteking, neuralgie of radiculalgie, lumbago, spierscheuren, enz.
Het kan ook ingrijpen bij spijsverteringsstoornissen, slaap, bloedsomloop of na een trauma dat immobilisatie en functionele beperkingen heeft veroorzaakt.
Hoe kan de osteopaat lumbago behandelen?
Er zijn vier belangrijke vormen van manipulatie in de osteopathie:
Functionele bediening: het doel is om de weefsels te mobiliseren om een ontspanning het lichaam toestaan een beroep te doen op een zelfgenezend vermogen dat het mogelijk maakt de aanval te behandelen;
La viscerale manipulatie : het bestaat uit het ontspannen van de spierstructuren en ligamenten rond de verschillende ingewanden in de buik zoals de lever, de milt of de darmen om hun optimale werking te verzekeren;
Structurele manipulatie: het is een techniek die zich richt op het skelet en de spieren door op zeer specifieke plaatsen te drukken om bepaalde blokkades op te heffen en zo pijn te verlichten;
de craniale manipulatie : dit omvat het manipuleren van verschillende spieren van de schedel en het gezicht om aandoeningen te behandelen die verband houden met spanningen die daar gelokaliseerd kunnen zijn, zoals migraine, sinusitis of zelfs duizeligheid.
Voor het verwerken van een spit, moet de osteopaat zich daarom allereerst bewust worden van de oorzaak van de laatste om een strategie op te zetten en het type manipulaties te bepalen dat nodig is voor de behandeling van lage-rugpijn.
Zoals u zult hebben begrepen, gaat het bij de osteopathie niet alleen om het beheersen van pijn, maar om het herstellen van alle pijnlichaamsbalans om elk risico te verkleinen Chroniciteit en recidieven.
De osteopaat zal zich richten op de houding om deze te corrigeren. Inderdaad, veel gevallen van spit zijn te wijten aan ongeschikte houdingen bij het uitvoeren van bepaalde taken.
Het zal de spieren en pezen ontspannen en ontspannen om spanning te verminderen; hij zal helpen om de gewrichten ter hoogte van de rug en het bekken te ontspannen en tot slot zal hij advies en tips geven om een nieuwe lumbago-episode te voorkomen.
Alternatieven
Hoewel osteopathie een zeer goede optie is voor de behandeling van spit, is het mogelijk om te beginnen met het nemen van een medische behandelingpijnstillend pijn zoveel mogelijk te verminderen.
Zodra deze stap is voltooid, is het mogelijk om naar andere medische alternatieven te gaan, genaamd " douce "Of" natuurlijk om blijvende resultaten te verkrijgen en herhaling van een dergelijke episode te voorkomen:
Fysiotherapie: therapie die pijn en andere aandoeningen (ademhalings-, bloedsomloop- en spijsverteringsstoornissen) behandelt door mouvement, fysiotherapie en fysische agentia behoeft deze techniek geen introductie. Zij gebruikt actieve mobilisaties ou passives evenals massages om alle soorten pijn te behandelen en te voorkomen en in het bijzonder spit.
Etiopathie: het is een techniek die alleen de handen gebruikt en de redenen en etiologieën van een stoornis analyseert om ze onder controle te krijgen en zo de stoornis te genezen door de oorzaak ervan te behandelen. Het gaat over zachte manipulaties en nauwgezette maatregelen gericht op het verminderen of zelfs elimineren van disfuncties om de normale werking van het lichaam te herstellen.
Chiropractie: ook genoemd chiropractie, het is een aan gezondheid gerelateerde discipline gericht op het diagnosticeren, behandelen en voorkomen van schade aan het neuro-musculoskeletale systeem. Het wordt beoefend met behulp van handmatige manipulaties gericht op de ruggengraat, bekken en gewrichten om deze af te stellen. Deze aanpassing is bedoeld om interferentie van het zenuwstelsel te verwijderen die het aangeboren vermogen tot zelfgenezing kan verstoren.
Traditioneel Chinees Medicijn: dit geneesmiddel is gebaseerd op de identificatie van een Méridien aangetast, wat een onzichtbaar kanaal is dat een substantie geleidt (energie, bloed, organische vloeistoffen of zelfs vitale essentie), en een intern orgaan dat wordt beïnvloed door een perverse externe energie zoals kou. Zodra deze laatste elementen zijn geïdentificeerd, specifieke punten van toning of spreiding zal worden gestimuleerd om ervoor te zorgen dat de functionele herbalancering van het getroffen gebied.
Hoewel ze niet worden ondersteund door solide wetenschappelijk bewijs, zijn er verschillende natuurlijke producten en huismiddeltjes worden gebruikt om rugpijn geassocieerd met lumbago te behandelen, vooral vanwege hun ontstekingsremmende kracht.
Hier is een niet-uitputtende lijst van planten en etherische oliën die effectief zijn bij het beheersen van pijn en ontsteking. De producten zijn beschikbaar op de site Kale. Gebruik promotiecode LOMBAFIT15 als u een van de volgende producten wenst te verkrijgen, of een ander middel om uw symptomen te verlichten en uw levenskwaliteit te verbeteren:
kurkuma. Dankzij zijn antioxiderende en ontstekingsremmende krachten zeer krachtig, kurkuma is een van de meest gebruikte planten in een culinaire en therapeutische context. De samenstelling van kurkuma bestaat voornamelijk uit essentiële oliën, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) en sporenelementen. Maar het is aan de samenstelling die rijk is aan curcumine en curcuminoïden dat we ze te danken hebben ontstekingsremmende eigenschappen van deze specerij.
gember. Naast de speciale smaak die het aan de keuken geeft en zijn lustopwekkende eigenschappen, is gember een wortel die bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. de gingerol geeft het zijn ontstekingsremmende werking. Het is een actieve component die inwerkt op de inflammatoire pijn gerelateerd aan chronische gewrichtsontstekingsziekten, waaronder reumatoïde artritis, lupus, reumatische aandoeningen, enz. Het is bewezen dat dit actieve element ook effectief is bij het bestrijden van ontstekingen die verband houden met artritis en ischias. Gember heeft ook andere voordelen dankzij het hoge kaliumgehalte en de rijkdom aan sporenelementen (calcium, magnesium, fosfor, natrium) en vitamines (provitamine en vitamine B9).
Omega-3 vetzuren. Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die een zeer belangrijke rol spelen in het functioneren van ons lichaam. Ze worden geleverd door voedsel in drie natuurlijke vormen: docosahexaeenzuur (DHA), alfa-linoleenzuur (ALA) en eicosapentaeenzuur (EPA). Naast hun werking op de hersenen en het cardiovasculaire systeem bewijzen omega-3 vetzuren zeer effectief tegen ontstekingen. Ze hebben inderdaad het vermogen om in te werken op de ontstekingsmechanismen bij artrose afbraak van kraakbeen vertragen, dus verminderen ze de intensiteit van artrosepijn. Ischias, meestal gekoppeld aan een ontsteking secundair aan a hernia, kan het ook reageren op omega-3, mits het regelmatig wordt geconsumeerd.
Citroen eucalyptus. Eucalyptus is een plant die het meest wordt gebruikt in de vorm van kruidenthee of etherische olie. Ze zou hebben ontstekingsremmende effecten die het de mogelijkheid geven om te reageren op de bot- en gewrichtspijn in het algemeen en de pijn van ischias in het bijzonder.
wintergroen. Wintergreen is een struik waaruit een zeer interessante etherische olie wordt gewonnen. Het is een van de meest gebruikte etherische oliën in de aromatherapie. Deze olie, gewonnen uit de gelijknamige struik, wordt bij massage gebruikt ischias verlichten en gedraag je als een pijnstillend. Het zorgt inderdaad voor een verwarmingseffect dankzij zijn vermogen omplaatselijk de bloedsomloop activeren.
Mijn naam is Sidali. Ik ben huisarts en Webeditor. Als zorgverlener is het mijn missie om bij te dragen aan de verlichting van de aandoeningen van mijn patiënten. Omdat ik ook gepassioneerd ben door schrijven, heb ik het genoegen mijn gedegen medische kennis met het grootste aantal lezers te delen, door populaire artikelen te schrijven die zeer prettig zijn om te lezen.
Mijn naam is Sidali. Ik ben huisarts en webredacteur. Als gezondheidsprofessional is het mijn missie om bij te dragen aan de verlichting van de kwalen van mijn patiënten. Omdat ik ook een passie heb voor schrijven, heb ik het genoegen mijn solide medische kennis met het grootste aantal lezers te delen door populaire artikelen te schrijven die zeer aangenaam zijn om te lezen.
