La ischias is een aandoening die grote pijn in de onderrug en benen kan veroorzaken. Er is echter nog een andere aandoening genaamd ischias inkorten die net zo pijnlijk kan zijn, maar vaak wordt aangezien voor ischias.
In dit artikel zullen we de definitie van deze aandoening bespreken en hoe deze verschilt van ischias. Ook geven we u advies hoe u de pijn kunt verlichten.
Ga direct naar het gedeelte dat u interesseert
Definitie: Wat is afgeknotte ischias?
Ischias is een veelvoorkomende aandoening die pijn in de onderrug en benen veroorzaakt. De pijn wordt veroorzaakt door druk op de heupzenuw, die loopt van de onderrug naar de voeten.
La ischias inkorten is een type ischias dat optreedt wanneer de pijn zich niet uitbreidt tot het been. Het stopt eerder ter hoogte van de billen of de knie.
Als de pijn stopt bij de billen, wordt dit soms gluteale ischias genoemd, maar het is geen medische term. Sommige mensen ervaren pijn aan slechts één kant van het lichaam, terwijl anderen pijn aan beide kanten ervaren.
Als u bilaterale symptomen ervaart, is het essentieel om een arts te raadplegen om een ernstiger aandoening uit te sluiten (zoals a ruggengraatEen compressie van paardenstaart, enz.). Wees echter gerust, want deze aandoeningen zijn zeldzaam.
Wat is het verschil tussen afgeknotte ischias en conventionele ischias?
De term ischias wordt meestal gebruikt om pijn te beschrijven die uitstraalt langs de heupzenuw, die begint in de onderrug en langs de achterkant van de dij naar beneden loopt. lang been (soms tot aan de grote teen). Ischias begint meestal in de onderrug en kan zich uitbreiden naar de tenen.
In sommige gevallen kan de pijn zich echter niet over de volledige lengte van het been uitstrekken. Dit heet een ischias inkorten.
We spreken dan ook van afgeknotte ischias wanneer de pijn stopt ter hoogte van de billen of de knie. Wanneer de pijn stopt in de bil, wordt dit soms gluteale ischias genoemd, maar het is geen medische term.
Deze aandoening komt minder vaak voor dan klassieke ischias, die zich uitstrekt tot aan de voet. Beide soorten ischias kunnen echter buitengewoon pijnlijk en slopend zijn.
Wat zijn de symptomen van afgeknot ischias?
De meeste mensen met ischias inkorten pijn in de onderrug en bil ervaart, maar de pijn kan zich ook uitbreiden naar het dijbeen of de knie.
Het meest voorkomende symptoom is pijn in de onderrug of bil, maar het kan ook uitstralen naar het dijbeen of de knie.
De pijn is meestal erger bij langdurig zitten of staan, en hoesten of niezen kan de pijn ook verergeren.
Sommige mensen kunnen ook een gevoelloosheid of tintelingen van de grote teen, evenals een verlies van kracht. Als u een van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om naar een arts te gaan, zodat deze het onderliggende probleem kan diagnosticeren en behandelen.
Wat zijn de oorzaken van afgeknotte ischias?
La ischias inkorten wordt meestal veroorzaakt door druk op de heupzenuw. Deze zenuw begint vanaf de onderrug en loopt langs de benen. De zenuw compressie kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waarvan de belangrijkste de hernia (vaak L4-L5 of L5-S1).
Als u lijdt aan ischias inkorten, is het belangrijk om een arts te raadplegen zodat hij het onderliggende probleem kan diagnosticeren en behandelen.
Behandeling: hoe afgeknotte ischias te behandelen?
Hoewel de hoofdoorzaak een hernia is, hangt de behandeling van deze aandoening af van de onderliggende oorzaak (beoordeeld door klinisch onderzoek en zo nodig beeldvormingstests). In het algemeen zal het nodig zijn om een medische behandeling te volgen. Bij gebrek aan respons op conservatieve behandeling, zal worden gekozen voor meer invasieve strategieën (zoals infiltratie of chirurgie).
Er zijn verschillende behandelingsopties om de symptomen van ischias te verlichten:
Rust : Rust is een effectieve behandeling voor het verlichten van pijn geassocieerd met ischias of hernia. Het is inderdaad belangrijk om de gezwollen spieren of ligamenten niet te overbelasten en ze de tijd te geven om te genezen, vooral in de acute en inflammatoire fase. Aan de andere kant is het essentieel om te weten dat een langdurige en overmatige rust de aandoening kan verergeren en de progressie kan beperken.
Oefening : lichaamsbeweging kan helpen spieren te strekken en pijn te verlichten. Oefeningen die bijzonder gunstig zijn voor patiënten, zijn oefeningen die de onderrug en buikspieren versterken. Het moet idealiter worden gevolgd door een gezondheidsprofessional om de resultaten te optimaliseren.
Masseren: un onderrug- en beenmassage kan helpen spieren te ontspannen en pijn te verminderen. Je kunt een professional vragen om je te masseren, of je kunt het zelf doen (tennisbal, massage pistool, enz.) volgens medische aanbevelingen.
Medische behandeling : Als ischias wordt veroorzaakt door een ontsteking van de spieren of ligamenten, kan het de moeite waard zijn om naar een arts te gaan, zodat deze ontstekingsremmers of andere medicijnen kan voorschrijven om de pijn te verlichten.
Kinesitherapie (fysiotherapie): Fysiotherapie is een andere behandelingsoptie die kan helpen bij het verlichten van de pijn die gepaard gaat met deze aandoening. Fysiotherapie heeft als doel de spieren (zoals de piriformis spier), en de mobiliteit verbeteren. Daar McKenzie-techniek is vooral effectief bij hernia's of uitstralende pijn. Fysiotherapiesessies kunnen worden uitgevoerd door een professional of thuis (via thuisoefeningen).
acupunctuur: Acupunctuur is een alternatieve behandelingstechniek die de bijbehorende pijn kan helpen verlichten. Acupunctuur omvat het inbrengen van naalden op strategische punten op het lichaam om pijn te verminderen. Het wordt niet ondersteund door concreet wetenschappelijk bewijs, maar lijkt veel patiënten te helpen.
Yoga: Yoga is een andere natuurlijke behandelingsoptie die kan helpen de pijn te verlichten die gepaard gaat met ischias. Yoga heeft tot doel de spieren te strekken en te versterken, wat kan helpen pijn te verminderen. Het is belangrijk om een professional te raadplegen en te stoppen wanneer de pijn erger wordt.
Productaccessoires: Hoewel niet allemaal wetenschappelijk bewezen, kunnen verschillende hulpmiddelen en accessoires de symptomen helpen verlichten en het gevoel van welzijn verbeteren. Opgemerkt moet echter worden dat deze producten niet noodzakelijkerwijs de hoofdoorzaak van uw ischias zullen behandelen.
【Multifunctionele fysiotherapie】De acupressuurset bevat een acupressuurmat en kussen en 2 massageballen. U kunt de acupressuurset op verschillende manieren en op verschillende lichaamsdelen gebruiken, zoals lage rugpijn, slapeloosheid, chronische stress, vermoeidheid, spanning, stoornissen in de bloedsomloop, etc.
【Veilig en eersteklas materiaal】De acupressuur mat massager, kussenhoes en opbergtas zijn gemaakt van 100% katoen, de binnenkant is 21D high-density milieuvriendelijke spons. De massagenagel is gemaakt van niet-giftig ABS-kunststof. 100% natuurlijk zonder bijwerkingen, hypoallergeen.
【Natuurlijke oude Indiase genezing】 De acupressuurmat heeft 230 massagenagels, 6210 massagepunten, het kussen heeft 73 massagenagels, 1971 massagepunten. Je gewicht wordt gelijkmatig verdeeld in duizenden kleine stukjes om talloze acupunctuurpunten te stimuleren. Ideaal voor ontspanning en bevordering van de bloedsomloop. De afmeting van de acupressuurmat is 68*42cm, de afmeting van het massagekussen is 37 x 15 x 10cm.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
🔥LICHAAMVERWARMING – De verwarmingskussen lumbale bestaat uit een ingebouwd verwarmingskussen dat snel opwarmt om warmte te bieden voor de behandeling van symptomen, menstruatiekrampen en maagaandoeningen, artritis, beenpijn en meer.
🔥Trilmassage - De rugmassager is geïntegreerd met 4 krachtige massagemotoren om een rustgevende vibrerende massage te geven. Het helpt de spanning en spanning in de nek en schouders, de onderrug, de lendenstreek, de dijen en de benen te verminderen.
🔥Aanpasbare massage - Deze rugpijnpakking heeft 3 massagemodi, 2 instelbare vibratie-intensiteiten en 2 verwarmingsniveaus. Hiermee kunt u een instelling voor uzelf aanpassen om het ultieme comfort te bereiken. Het verwarmingskussen is uitgerust met oververhittingsbeveiliging en automatische uitschakelfuncties om veilig gebruik te garanderen.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
HOUDINGSCORRECTIE & SPIERACTIVATIE: Gepatenteerde Neuroband-technologie activeert rug- en schouderspieren en herinnert uw lichaam eraan om uw rug en schouders op één lijn te brengen en tegelijkertijd comfort en bewegingsvrijheid te bieden.
PIJN- EN SPANNINGSVERMINDERING: Ondersteunt en stabiliseert gespannen spieren in de nek, rug en schouders en helpt pijn en spanning te verlichten zonder de spieren te beperken.
LETSELPREVENTIE: Helpt schouder- en rugklachten te voorkomen door ondersteuning te bieden en schadelijke bewegingen te voorkomen. Aanbevolen voor alledaagse situaties, waaronder zittend of fysiek werk, sportactiviteiten, huishoudelijk werk, enz. Het product bevordert gunstige werkhoudingen door zwakke spieren te stabiliseren en uitlijning te bevorderen, waarbij de opening tussen de gewrichten wordt geneutraliseerd.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Verbeter niet-ondersteunende stoelen: het comfortkussen van traagschuimmateriaal gebruikt lichaamswarmte om zich aan te passen aan de rondingen van de rug en zorgt voor de lendensteun die bij mensen zo erg ontbreekt. bureaustoelen
Tegen rugpijn: De meeste stoelen ondersteunen de rug niet, wat spanning veroorzaakt. Het ergonomische kussen ondersteunt de boven-, midden- en onderrug, voor optimaal comfort
Ademende hoes: het stoelkussen is voorzien van een ademende mesh-hoes die lucht laat circuleren en warmteophoping voorkomt. Eindelijk de hele dag genieten van een perfect frisse zitplaats
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
30 NIVEAUS Massagepistool: ALDOM-massagepistool Kies de snelheid en massagekoppen die het beste bij uw behoeften passen, kan snel melkzuur verwijderen dat na het sporten is geproduceerd, en voor het dagelijks verlichten van spier-, rug- en nekpijn, pijn en stijfheid, waardoor de spierhersteltijd drastisch wordt verkort.
Lange levensduur van de batterij: Uitgerust met een batterij van hoge kwaliteit, kan de spierstimulator ongeveer 6-8 uur na het opladen blijven werken, terwijl het koelsysteem overtollige warmte effectief kan verwijderen. Als de batterij bijna leeg is, zal er een rode prompt verschijnen.
Minder dan 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM spiermassagepistool met hoge prestaties en weinig ruis. beschikt over geavanceerde technologie en een niet-geborstelde elektrische motor met hoog koppel, met de uiterst nauwkeurige mal die de machinekop en het lichaam stevig verbindt, de motor met hoog koppel draait 1800-4800 keer per minuut en bereikt uw weefsel om de fascia los te maken ( bindweefsel)
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
LUMBA +: Maakt gebruik van de neurovertebrale decompressietechniek erkend door INSERM, beoefend in osteopathiepraktijken en erkend door de Vereniging van Exclusieve Osteopaten. Neurovertebrale decompressie is een chirurgische of niet-chirurgische procedure die tot doel heeft de druk op de wervelkolom te verminderen ruggengraat of op de zenuwen van de ruggengraat
Neurovertebrale decompressie is een sleutelelement bij de behandeling van rugpijn zoals hernia's, uitpuilende schijven, ischiaspijn, schijfdegeneratie en artrose. Vertebrale decompressie is een principe dat steeds vaker wordt gebruikt bij de behandeling van rugpijn (beknelde heupzenuw, schijf knijpen, scoliose, compressie van de wervels of lage rugpijn).
Laten we de techniek van spinale decompressie ontdekken en samen de effecten ervan bekijken door uit te rekken tegen ischias. Principe van werveldecompressie Vertebrale (of neurovertebrale) decompressie is een zachte behandeling die wordt gebruikt bij een beknelde heupzenuw, een hernia of zelfs een beknelde schijf.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
RUG MASSAGE ROLLER OM UW SPIERPIJN TE VERLICHTEN: verlicht uw spierpijn en spanning met de Core Balance noppenschuimroller. Rol de spiermassageroller die onder uw spieren is geplaatst om verklevingen van zacht weefsel te verbreken en pijnlijke triggerpoints (spierknopen) aan te pakken.
DIEPERE MYOFASCIAL RELEASE: Onze rugmassageroller heeft een holle plastic behuizing met een noppenschuimbuitenkant voor een diepere myofasciale release. De noppen op deze rugroller werken als de handen en vingers van een stimulator om strakke spierknopen veel effectiever te richten, te ontspannen en los te laten.
VERBETER UW PRESTATIES: Door de rugroller over uw spieren te rollen, komen gifstoffen vrij en wordt de bloed- en zuurstofstroom naar het doelgebied verhoogd. Masseer je spieren met onze fitnessroller voor of na een training om je prestaties te verbeteren, je hersteltijd te versnellen en je te beschermen tegen blessures.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Spierstimulator met 30 programma's: 10 fysieke voorbereidingsprogramma's, 8 pijnstillingsprogramma's, 5 herstelprogramma's, 2 revalidatieprogramma's en 5 fitnessprogramma's.
De partner van je sportvoorbereiding, waarmee je blessures voorkomt, beter herstelt maar ook je pijn verlicht.
4 onafhankelijke kanalen waarmee u 2 spiergroepen tegelijk kunt trainen.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Chirurgie : in extreme gevallen kan ischias het gevolg zijn van een ernstige aandoening of niet reageren op conservatieve behandelingen. Met dit in gedachten kan het nodig zijn om een operatie te ondergaan om pijn te verlichten en activiteiten te hervatten.
Alternatieve behandelingen: hoe zit het met natuurlijke remedies?
Hoewel ze niet worden ondersteund door solide wetenschappelijk bewijs, zijn er verschillende natuurlijke producten en huismiddeltjes worden gebruikt om verschillende lichaamspijnen te behandelen, vooral vanwege hun ontstekingsremmende kracht.
Hier is een niet-uitputtende lijst van planten en etherische oliën die effectief zijn bij het beheersen van pijn en ontsteking:
kurkuma : Dankzij zijn antioxiderende en ontstekingsremmende krachten zeer krachtig, kurkuma is een van de meest gebruikte planten in een culinaire en therapeutische context. De samenstelling van kurkuma bestaat voornamelijk uit essentiële oliën, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) en sporenelementen. Maar het is aan de samenstelling die rijk is aan curcumine en curcuminoïden dat we ze te danken hebben ontstekingsremmende eigenschappen van deze specerij.
REDEN OM TE KIEZEN VOOR ONZE KURKUMA CAPSULES MET GEMBER EN ZWARTE PEPER – Onze complexe kurkuma…
KRACHTIGE KURKUMA CAPSULES - Kurkuma is een uitstekende bron van vitamine C, antioxidanten,…
IDEALE EN PRAKTISCHE FORMULE – De poeders die we gebruiken worden subtiel geoogst,…
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
gember : Naast de speciale smaak die het aan de keuken geeft en zijn lustopwekkende eigenschappen, is gember een wortel die bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. DE gingerol geeft het zijn ontstekingsremmende werking. Het is een actieve component die inwerkt op de inflammatoire pijn gerelateerd aan chronische gewrichtsontstekingsziekten, waaronder reumatoïde artritis, lupus, reumatische aandoeningen, enz. Het is bewezen dat dit actieve element ook effectief is bij het bestrijden van ontstekingen die verband houden met artritis en ischias. Gember heeft ook andere voordelen dankzij het hoge kaliumgehalte en de rijkdom aan sporenelementen (calcium, magnesium, fosfor, natrium) en vitamines (provitamine en vitamine B9).
【Ginger Anti Swelling Detox Patch】: Ginger Detox Patches zijn natuurlijk,...
【Verwijdert lichaamstoxines】: Ginger Foot Patches helpen de opbouw van...
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Omega-3 vetzuren : Omega-3 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die een zeer belangrijke rol spelen in het functioneren van ons lichaam. Ze worden geleverd door voedsel in drie natuurlijke vormen: docosahexaeenzuur (DHA), alfa-linoleenzuur (ALA) en eicosapentaeenzuur (EPA). Naast hun werking op de hersenen en het cardiovasculaire systeem bewijzen omega-3 vetzuren zeer effectief tegen ontstekingen. Ze hebben inderdaad het vermogen om in te werken op de ontstekingsmechanismen bij artrose afbraak van kraakbeen vertragen, dus verminderen ze de intensiteit van artrosepijn. Aangezien ischias meestal verband houdt met ontstekingen die secundair zijn aan een hernia, kan het ook reageren op omega-3 vetzuren als u ze regelmatig gebruikt.
Citroen-eucalyptus: Eucalyptus is een plant die het meest wordt gebruikt in de vorm van kruidenthee of etherische olie. Ze zou hebben ontstekingsremmende effecten die het de mogelijkheid geven om te reageren op de bot- en gewrichtspijn in het algemeen en de pijn van ischias in het bijzonder.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
wintergroen : Wintergreen is een struik waaruit een zeer interessante etherische olie wordt gewonnen. Het is een van de meest gebruikte etherische oliën in de aromatherapie. Deze olie, gewonnen uit de gelijknamige struik, wordt bij massage gebruikt ischias verlichten en gedraag je als een pijnstillend. Het zorgt inderdaad voor een verwarmingseffect dankzij zijn vermogen omplaatselijk de bloedsomloop activeren.
GEBRUIKSAANWIJZING: Raadpleeg de gebruiksaanwijzing of vraag uw apotheker om advies. Deze...
PURESSENTIEL DNA: Een assortiment van 55 essentiële oliën die essentieel zijn voor het welzijn in de…
Laatst bijgewerkt op 2024-05-11 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
tot slot
La ischias inkorten is een pijnlijke aandoening die verschillende oorzaken kan hebben, zoals een hernia, artritis, tumor of beroerte.
De behandeling hangt af van de onderliggende oorzaak, maar er zijn verschillende manieren om de pijn die gepaard gaat met deze aandoening te verlichten. Als u denkt dat u deze aandoening heeft, is het belangrijk om naar een arts te gaan, zodat deze het onderliggende probleem kan diagnosticeren en behandelen.
Mijn naam is Yasser Dib. Ik ben een gezondheids- en medische schrijver. Door mijn gedegen wetenschappelijke kennis te combineren met de beheersing van webschrijven, belicht ik de juiste informatie en maak ik deze voor iedereen toegankelijk. Mijn doel is ervoor te zorgen dat mensen toegang hebben tot de nieuwste en meest accurate informatie als het gaat om hun gezondheid.
