Artikel beoordeeld en goedgekeurd door Dr Ibtissama Boukas, arts gespecialiseerd in huisartsgeneeskunde
Je hebt rugpijn en bent duidelijk op zoek naar een manier om van je vervelende klachten af te komen! U bent dus op zoek naar de makkelijkste, snelste en meest economische oplossing die er op dit moment bestaat.
U hebt al gehoord van ruginjecties om lage rugpijn te verlichten, en in uw geval heeft u gelijk. Immers, als we infiltreren op het L4-L5- of L5-S1-niveau (waar we bijvoorbeeld een hernia), lage rugpijn zou voorgoed weg moeten zijn, toch?
In dit artikel zullen we 4 verschillende soorten ruginfiltratie bespreken die in de geneeskunde bestaan, en de beste filosofie om te volgen bij het overwegen van het gebruik ervan.
Het probleem met achterinfiltratie
Laten we beginnen zonder verder oponthoud...
“Is infiltratie een therapeutische optie als je rugpijn hebt? »
Ja.
“Is het soms effectief? »
Ja.
“Moet je meteen een infiltratie overwegen zodra je pijn hebt? »
Neeeeee!
Het probleem met infiltraties is dat ze behandel niet noodzakelijk de oorzaak van uw lage rugpijn. Ook worden ze niet ondersteund door voldoende wetenschappelijk bewijs. Kortom, verschillende onderzoeken tonen aan dat deze infiltraties vooral een korte termijn effect, en zijn niet effectiever dan andere, meer "natuurlijke" langetermijnbehandelingsmethoden.
Het is alsof ik je vertel dat we je een infiltratie ter hoogte van de lendenen zouden geven die waarschijnlijk onaangenaam zou zijn en die risico van niet werken na verloop van tijd ! Bovendien kunt u last krijgen van bijwerkingen of complicaties (om eerlijk te zijn, ze zijn zeldzaam, maar toch!).
Bijwerkingen en contra-indicaties
Zoals eerder vermeld, is de bijwerkingen en risico's van lumbale infiltratie zijn zeldzaam. Van bijwerkingen de meest gedocumenteerde, hebben we in het bijzonder:
- hoofdpijn
- bloeden
- infecties
- hematomen
- misselijkheid
- syncope
- gevoelloosheid veroorzaakt door zenuwirritatie
- breekbaarheid van botten
- verhoogde bloedsuikerspiegel bij diabetici
- allergische reacties op geïnjecteerde medicijnen
Moeilijk om je te verheugen, toch?! Het is om deze reden dat de lijst met contra-indicaties voor infiltraties vrij lang is. Situaties waarin het het beste is om infiltratie te voorkomen, zijn onder meer:
- Bloedstollingsstoornissen (gebruik van anticoagulantia)
- Aspirine innemen binnen 3 dagen voorafgaand aan enige infiltratie
- De aanwezigheid van een lokale of systemische infectie
- Een allergie voor anesthetica
- Extreme angst voor naalden
Het is duidelijk dat er verschillende situaties zijn waarin infiltratie niet mogelijk is. Aan de andere kant biedt het soms voordelen die niet over het hoofd mogen worden gezien. Daarbij, in welke gevallen moet een ruginfiltratie worden overwogen? lage rugpijn verlichten?
De oplossing: wanneer infiltreren?
Laten we het volgende uitgangspunt houden: “Ruginjecties mogen alleen worden overwogen in gevallen van aanhoudende, invaliderende lage rugpijn die gedurende ten minste 6 weken niet heeft gereageerd op conservatieve behandeling. »
Dit houdt ook in dat de patiënt niet in aanmerking komt voor een operatie, of deze optie simpelweg niet wil overwegen.
Kortom, het zou het laatste redmiddel moeten zijn voor de operatie! Voor degenen die zich afvragen of ze meteen moeten worden geïnfiltreerd na een spit, een diagnose van hernia of artrose in de onderrug… het antwoord is nee, nee, en nog eens nee!
Je zult dus begrijpen dat infiltratie niet iets magisch is (anders zou het aan iedereen met rugpijn of een hernia zijn voorgeschreven... en de beroepen van fysiotherapeuten, fysiotherapeuten en osteos zou achterhaald zijn!).
Wie kan jou infiltreren?
Helaas zijn er veel ongekwalificeerde pseudo-therapeuten die hun patiënten allerlei infiltraties bieden om hun rugpijn te verlichten, of zelfs hun hernia te genezen. Vaak gebruiken deze infiltraties planten of andere producten derivaten gericht op de verlichting van symptomen.
Het probleem is dat deze producten vaak slecht onderzocht zijn, wat het risico op bijwerkingen vergroot, of simpelweg tijd- en geldverspilling.
Voor de goede orde, een 33-jarige man besloot om zichzelf infiltreren zijn eigen sperma dacht dat het zijn symptomen zou verlichten. En dit voor anderhalf jaar!!! De arme man ontwikkelde zelfs een groot onderhuids abces van infectieuze oorsprong. Dus als ooit het idee om sperma te injecteren bij je opkomt...we moeten praten!
Oké, terug naar het werk. Momenteel, lumbale infiltratie blijft een medische handeling. Dit betekent dat u zich tot een gekwalificeerde arts moet wenden om op een wetenschappelijke, veilige en ethische manier te profiteren van een infiltratie. Onder de artsen die infiltraties kunnen doen, hebben we:
- huisartsen
- orthopedisten
- anesthesiologen
- fysiotherapeuten (in Quebec)
- radiologen.
De arts zal er ook voor zorgen dat de procedure zo "comfortabel" mogelijk is. Hij kan bijvoorbeeld plaatselijk verdovende pleisters aanbrengen om de pijn tijdens de infiltratie te beperken. Hij zal u ook vertellen wanneer u weer mag sporten, of wanneer u moet starten met fysiotherapie, fysiotherapie of osteopathiesessies.
De verschillende soorten infiltratie
Nou, ik durf te hopen dat je nu iets meer weet over lumbale infiltratie. Meer specifiek kent u enkele voor- en nadelen van deze praktijk.
Laten we het artikel voortzetten met de uitleg van 4 verschillende soorten infiltraties tegenwoordig verkrijgbaar in de geneeskunde. Wanneer de arts beslist dat u de infiltratie moet ondergaan, kan hij u verschillende soorten aanbieden:
Notitie : Ongeacht het type infiltratie, heeft het altijd de voorkeur om te kiezen voor een infiltratie onder scanner (of enige vorm van radiologische controle). Dit maakt het mogelijk om nauwkeuriger te zijn en om de structuren aan te pakken die het meeste risico lopen om pijn te veroorzaken (zoals zenuwwortels, tussenwervelschijven, gezamenlijke ruimte, enz.)
epiduraal
infiltratie ruggenprik is een infiltratie gericht op het verminderen van ontsteking en pijn afkomstig van een of meer zenuwwortels in de ruggengraat. Het gebruik van röntgenfoto's om de route van de infiltratie te bevestigen, vermindert de risico's die aan de procedure zijn verbonden.
De beste resultaten worden waargenomen bij mensen die last hebben van: radiculopathie door een hernia. Helaas zijn de resultaten vaak tijdelijk en niet van lange duur.
Alles weten over epidurale infiltratie, zie het volgende artikel.
facetblok
Dit type infiltratie is bedoeld om ontsteking en pijn afkomstig van de facetgewrichten te verminderen (bijvoorbeeld als erlumbale artrose, facet ou zygapophyseal onderrug). De arts zal ervoor kiezen om deze plek te infiltreren als hij van mening is dat uw pijn uit deze gewrichten komt.
Als hij in plaats daarvan wil bevestigen dat de facetgewrichten de bron van uw pijn zijn, kan hij dit soort infiltratie doen om diagnostisch. De resultaten zullen dus alleen bevredigend zijn als de oorsprong van uw pijn echt uit uw facetten komt.
Om alles te weten over de facetblok, zie het volgende artikel.
Triggerpoint-injectie
Als uw arts van mening is dat een van de triggerpoints uw pijn reproduceert, kan hij u op dit niveau een cortisone-infiltratie (of andere oplossing) aanbieden. Ze worden triggerpoint-infiltraties (of myofasciale infiltratie) genoemd en worden gebruikt wanneer a myofasciaal syndroom. Ik zou echter zeggen dat onderzoek inconsistente en vaak tijdelijke resultaten laat zien.
Voor meer informatie over triggerpoints, zie het volgende artikel.
Om deze reden raad ik u ten zeerste aan om andere behandelingsopties te overwegen die minder invasief zijn voordat u voor dit type infiltratie kiest.
Bijvoorbeeld, droge naalden kan gespannen spieren ontspannen, de lokale bloedsomloop bevorderen en pijn verlichten. Dit soort naalden wordt gebruikt door acupuncturisten (die traditionele Chinese geneeskunde gebruiken om de behandeling te begeleiden) of zo fysiotherapeuten en fysiotherapeuten (die een meer "medische" en meer wetenschappelijke benadering gebruiken).
Trouwens, sommige wetenschappelijke studies toonde aan dat naalden onder de dermis even effectief zijn als triggerpoint-infiltraties met een lokaal anestheticum (novocaïne of lidocaïne). Er moet echter worden vermeld dat de pijn die werd gevoeld na de naaldsessie onder de dermis intenser was en van langere duur was in vergelijking met de patiënten die baat hadden bij een infiltratie.
Sacro-iliacale infiltratie
Als uw arts van mening is dat de oorzaak van uw pijn komt van het sacro-iliacale, zal hij eerst enkele klinische pijnprovocatietesten uitvoeren door dat gewricht op verschillende manieren te belasten. Het moet echter duidelijk zijn dat de diagnose van een aanval van deze regio controversieel is en moeilijk te bewijzen.
Om alles te weten te komen over sacro-iliacale pijn (inclusief behandelmethoden), zie het volgende artikel.
Als deze tests uw gebruikelijke pijn nabootsen, kan uw arts u een diagnostische infiltratie.
Het gaat in feite om het injecteren van een lokaal verdovend middel (zoals lidocaïne of bupivicaine) in het SI-gewricht om te bepalen of u (tijdelijke) verlichting ervaart. Deze infiltratie gebeurt over het algemeen onder fluoroscopie, dat wil zeggen geleid door a medische beeldvorming.
Na de diagnostische infiltratie kan de arts bewegingen die voorheen pijnlijk waren opnieuw testen. Als u in het algemeen minder pijn voelt, kunnen we concluderen dat het SI-gewricht ontstoken was.
We concentreren de behandeling dan rond het sacro-iliacale gewricht, bijvoorbeeld met daaropvolgende infiltraties. Als er daarentegen geen therapeutisch effect is, zou dit betekenen dat uw klachten van een andere structuur komen, of van een andere oorzaak.
Als u ooit de naald moet gebruiken (als laatste redmiddel vóór de chirurgie, onthoud!), is één infiltratie misschien niet genoeg. Hoewel het precieze aantal of aanbevolen interval tussen elke infiltratie controversieel is, raden experts een reeks van 1 tot 3 infiltraties aan met tussenpozen van minstens 1 maand.
Voer vooral GEEN volgende infiltraties uit als de vorige geen positieve resultaten heeft opgeleverd!
Na hoe lang treedt een lumbale infiltratie in?
Wat gebeurt er direct na de infiltratie (lumbale of andere)? Sommigen denken dat hun pijn zal verdwijnen zodra de dokter klaar is met zijn procedure. Of dat hun hernia onmiddellijk zal verdwijnen.
Helaas is dit bijna nooit het geval.
Zonder u bang te willen maken, beweren sommige patiënten dat ze meer pijn lumbale onmiddellijk na infiltratie. Want ja, een lumbale infiltratie doet in de meeste gevallen pijn. Maar het is heel normaal. Een infiltratie is immers een invasieve ingreep en de weefsels raken geïrriteerd door de gebruikte naald.
Dit is de reden waarom veel artsen hun patiënten zullen aanraden om na de ingreep niet te rijden. Als we de mogelijke bijwerkingen na de infiltratie erbij optellen, is het inderdaad beter om een taxi te nemen of om hulp te vragen.
Nu, hoe lang na de infiltratie kunnen we een afname van de pijn verwachten?
Het antwoord varieert afhankelijk van het type infiltratie en de patiënt, maar artsen noemen het meestal: 3 tot 7 dagen voordat u een effect ziet. Het is niet ongewoon om een verbetering te zien na 2 weken na de infiltratie. Kortom, wees geduldig, en vertrouw de dokters.
De dokter zal u waarschijnlijk een werk stoppen na teruginfiltratie. Deze stop is afhankelijk van de fysieke eisen van uw werk. Hij zal u ook vragen om uw wervelkolom in een neutrale positie te houden, dat wil zeggen om de eerste keren extreme flexie-, extensie- of twisthoudingen te vermijden.
Un aanbrengen van ijs op de onderrug zal pijn en lokale ontsteking (veroorzaakt door de naald) verminderen. Sommige patiënten zullen de voorkeur geven aan warmtepakketten die gericht zijn op het verminderen van spierspasmen en spanning en het creëren van een ontspannen omgeving. Dit zal de pijn verlichten na een infiltratie.
Idealiter schrijft de arts ook fysiotherapie (fysiotherapie) sessies voor om uw revalidatie te optimaliseren. Aangezien de ontsteking onder controle is (dankzij cortisone), bevindt het lichaam zich namelijk in een optimale omgeving die bevorderlijk is voor genezing.
Sport hervatten na infiltratie
Een andere vraag die de geest van patiënten kwelt, is de hervatting van fysieke activiteiten na een infiltratie (lumbale of andere).
Nogmaals, uw arts kan u het beste antwoorden, afhankelijk van het type infiltratie en uw persoonlijke toestand. Over het algemeen wordt een rustperiode van ongeveer 24-48 uur na infiltratie aanbevolen. Maar sommige artsen adviseren hun patiënten om minstens een week te wachten voordat ze weer gaan sporten.
Dit is het belangrijkste om in gedachten te houden: Wat je hobby ook is, hervat geleidelijk na infiltratie. Dit houdt in dat u uw fysieke activiteit moet aanpassen, meer pauzes moet nemen, enz.
Vanzelfsprekend zullen sommige fysieke activiteiten een langere overgangsperiode vergen (zoals contactsporten). EEN fysiotherapeut is het meest gekwalificeerd om u uw vrijetijdsactiviteiten op een optimale manier te laten hervatten.
Alternatieven
Zoals eerder vermeld, moet lumbale infiltratie als laatste redmiddel vóór de operatie worden gebruikt.
Het is dus essentieel om verschillende benaderingen uit te proberen alvorens tot infiltratie over te gaan. Tijd en medicatie zijn over het algemeen niet voldoende om rugpijn te behandelen, vooral als u de oorzaak wilt corrigeren en recidieven wilt voorkomen.
Het ideaal zou zijn om een professional zoals een fysiotherapeut (fysiotherapeut) of osteopaat te raadplegen om een behandeling op te zetten op basis van manuele therapie en therapeutische oefeningen.
Naast infiltratie en fysiotherapie zijn er verschillende producten en accessoires op de markt om lage rugpijn te verlichten. Houd er rekening mee dat deze hulpmiddelen over het algemeen tijdelijke verlichting bieden en spaarzaam moeten worden gebruikt.
Onder de producten die door onze professionals worden aanbevolen, hebben we:
- 【Multifunctionele fysiotherapie】De acupressuurset bevat een acupressuurmat en kussen en 2 massageballen. U kunt de acupressuurset op verschillende manieren en op verschillende lichaamsdelen gebruiken, zoals lage rugpijn, slapeloosheid, chronische stress, vermoeidheid, spanning, stoornissen in de bloedsomloop, etc.
- 【Veilig en eersteklas materiaal】De acupressuur mat massager, kussenhoes en opbergtas zijn gemaakt van 100% katoen, de binnenkant is 21D high-density milieuvriendelijke spons. De massagenagel is gemaakt van niet-giftig ABS-kunststof. 100% natuurlijk zonder bijwerkingen, hypoallergeen.
- 【Natuurlijke oude Indiase genezing】 De acupressuurmat heeft 230 massagenagels, 6210 massagepunten, het kussen heeft 73 massagenagels, 1971 massagepunten. Je gewicht wordt gelijkmatig verdeeld in duizenden kleine stukjes om talloze acupunctuurpunten te stimuleren. Ideaal voor ontspanning en bevordering van de bloedsomloop. De afmeting van de acupressuurmat is 68*42cm, de afmeting van het massagekussen is 37 x 15 x 10cm.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
- 🔥LICHAAMVERWARMING – De verwarmingskussen lumbale bestaat uit een ingebouwd verwarmingskussen dat snel opwarmt om warmte te bieden voor de behandeling van symptomen, menstruatiekrampen en maagaandoeningen, artritis, beenpijn en meer.
- 🔥Trilmassage - De rugmassager is geïntegreerd met 4 krachtige massagemotoren om een rustgevende vibrerende massage te geven. Het helpt de spanning en spanning in de nek en schouders, de onderrug, de lendenstreek, de dijen en de benen te verminderen.
- 🔥Aanpasbare massage - Deze rugpijnpakking heeft 3 massagemodi, 2 instelbare vibratie-intensiteiten en 2 verwarmingsniveaus. Hiermee kunt u een instelling voor uzelf aanpassen om het ultieme comfort te bereiken. Het verwarmingskussen is uitgerust met oververhittingsbeveiliging en automatische uitschakelfuncties om veilig gebruik te garanderen.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
- HOUDINGSCORRECTIE & SPIERACTIVATIE: Gepatenteerde Neuroband-technologie activeert rug- en schouderspieren en herinnert uw lichaam eraan om uw rug en schouders op één lijn te brengen en tegelijkertijd comfort en bewegingsvrijheid te bieden.
- PIJN- EN SPANNINGSVERMINDERING: Ondersteunt en stabiliseert gespannen spieren in de nek, rug en schouders en helpt pijn en spanning te verlichten zonder de spieren te beperken.
- LETSELPREVENTIE: Helpt schouder- en rugklachten te voorkomen door ondersteuning te bieden en schadelijke bewegingen te voorkomen. Aanbevolen voor alledaagse situaties, waaronder zittend of fysiek werk, sportactiviteiten, huishoudelijk werk, enz. Het product bevordert gunstige werkhoudingen door zwakke spieren te stabiliseren en uitlijning te bevorderen, waarbij de opening tussen de gewrichten wordt geneutraliseerd.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-01 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
- Verbeter niet-ondersteunende stoelen: het comfortkussen van traagschuimmateriaal gebruikt lichaamswarmte om zich aan te passen aan de rondingen van de rug en zorgt voor de lendensteun die bij mensen zo erg ontbreekt. bureaustoelen
- Tegen rugpijn: De meeste stoelen ondersteunen de rug niet, wat spanning veroorzaakt. Het ergonomische kussen ondersteunt de boven-, midden- en onderrug, voor optimaal comfort
- Ademende hoes: het stoelkussen is voorzien van een ademende mesh-hoes die lucht laat circuleren en warmteophoping voorkomt. Eindelijk de hele dag genieten van een perfect frisse zitplaats
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
- Massagepistool met 30 niveaus: ALDOM massage pistool Kies de snelheid en massagekoppen die het beste bij uw behoeften passen, kan snel melkzuur elimineren dat na het sporten wordt geproduceerd, en voor het dagelijks verlichten van spierpijn, rug- en nekpijn en stijfheid, waardoor de tijd voor spierherstel aanzienlijk wordt verkort.
- Lange levensduur van de batterij: Uitgerust met een batterij van hoge kwaliteit, kan de spierstimulator ongeveer 6-8 uur na het opladen blijven werken, terwijl het koelsysteem overtollige warmte effectief kan verwijderen. Als de batterij bijna leeg is, zal er een rode prompt verschijnen.
- Minder dan 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM spiermassagepistool met hoge prestaties en weinig ruis. beschikt over geavanceerde technologie en een niet-geborstelde elektrische motor met hoog koppel, met de uiterst nauwkeurige mal die de machinekop en het lichaam stevig verbindt, de motor met hoog koppel draait 1800-4800 keer per minuut en bereikt uw weefsel om de fascia los te maken ( bindweefsel)
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
- LUMBA +: Maakt gebruik van de neurovertebrale decompressietechniek erkend door INSERM, beoefend in osteopathiepraktijken en erkend door de Vereniging van Exclusieve Osteopaten. Neurovertebrale decompressie is een chirurgische of niet-chirurgische procedure die tot doel heeft de druk op de wervelkolom te verminderen ruggengraat of spinale zenuwen
- Neurovertebrale decompressie is een sleutelelement bij de behandeling van rugpijn zoals hernia's, uitpuilende schijven, ischiaspijn, schijfdegeneratie en artrose. Vertebrale decompressie is een principe dat steeds vaker wordt gebruikt bij de behandeling van rugpijn (zenuwpijn). ischias vast, schijf knijpen, scoliose, compressie van de wervels of lage rugpijn).
- Laten we de techniek van spinale decompressie ontdekken en samen de effecten ervan bekijken door uit te rekken tegen ischias. Principe van werveldecompressie Vertebrale (of neurovertebrale) decompressie is een zachte behandeling die wordt gebruikt bij heupzenuw vastzittende, hernia of in geval van beknelling van de tussenwervelschijf.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-01 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
- RUG MASSAGE ROLLER OM UW SPIERPIJN TE VERLICHTEN: verlicht uw spierpijn en spanning met de Core Balance noppenschuimroller. Rol de spiermassageroller die onder uw spieren is geplaatst om verklevingen van zacht weefsel te verbreken en pijnlijke triggerpoints (spierknopen) aan te pakken.
- DIEPERE MYOFASCIAL RELEASE: Onze rugmassageroller heeft een holle plastic behuizing met een noppenschuimbuitenkant voor een diepere myofasciale release. De noppen op deze rugroller werken als de handen en vingers van een stimulator om strakke spierknopen veel effectiever te richten, te ontspannen en los te laten.
- VERBETER UW PRESTATIES: Door de rugroller over uw spieren te rollen, komen gifstoffen vrij en wordt de bloed- en zuurstofstroom naar het doelgebied verhoogd. Masseer je spieren met onze fitnessroller voor of na een training om je prestaties te verbeteren, je hersteltijd te versnellen en je te beschermen tegen blessures.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Kortom, die zijn er veel natuurlijke oplossingen gericht op het verlichten van rugpijn zonder toevlucht te nemen tot medicatie, infiltratie of chirurgie.
Hoe zit het met natuurlijke remedies?
Hoewel ze niet worden ondersteund door solide wetenschappelijk bewijs, zijn er verschillende natuurlijke producten en huismiddeltjes worden gebruikt om verschillende lichaamspijnen te behandelen, vooral vanwege hun ontstekingsremmende kracht.
Hier is een niet-uitputtende lijst van planten en etherische oliën die effectief zijn bij het beheersen van pijn en ontsteking:
- kurkuma : Dankzij zijn antioxiderende en ontstekingsremmende krachten zeer krachtig, kurkuma is een van de meest gebruikte planten in een culinaire en therapeutische context. De samenstelling van kurkuma bestaat voornamelijk uit essentiële oliën, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) en sporenelementen. Maar het is aan de samenstelling die rijk is aan curcumine en curcuminoïden dat we ze te danken hebben ontstekingsremmende eigenschappen van deze specerij.
- REDEN OM TE KIEZEN VOOR ONZE KURKUMA CAPSULES MET GEMBER EN ZWARTE PEPER – Onze complexe kurkuma…
- KRACHTIGE KURKUMA CAPSULES - Kurkuma is een uitstekende bron van vitamine C, antioxidanten,…
- IDEALE EN PRAKTISCHE FORMULE – De poeders die we gebruiken worden subtiel geoogst,…
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
- gember : Naast de speciale smaak die het aan de keuken geeft en zijn lustopwekkende eigenschappen, is gember een wortel die bekend staat om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. DE gingerol geeft het zijn ontstekingsremmende werking. Het is een actieve component die inwerkt op de inflammatoire pijn gerelateerd aan chronische gewrichtsontstekingsziekten, waaronder reumatoïde artritis, lupus, reumatische aandoeningen, enz. Het is bewezen dat dit actieve element ook effectief is bij het bestrijden van ontstekingen die verband houden met artritis en ischias. Gember heeft ook andere voordelen dankzij het hoge kaliumgehalte en de rijkdom aan sporenelementen (calcium, magnesium, fosfor, natrium) en vitamines (provitamine en vitamine B9).
- 【Natuurlijke Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Patch met Gember en…
- 【Ginger Anti Swelling Detox Patch】: Ginger Detox Patches zijn natuurlijk,...
- 【Verwijdert lichaamstoxines】: Ginger Foot Patches helpen de opbouw van...
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
- Omega-3 vetzuren : Omega-3 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die een zeer belangrijke rol spelen in het functioneren van ons lichaam. Ze worden geleverd door voedsel in drie natuurlijke vormen: docosahexaeenzuur (DHA), alfa-linoleenzuur (ALA) en eicosapentaeenzuur (EPA). Naast hun werking op de hersenen en het cardiovasculaire systeem bewijzen omega-3 vetzuren zeer effectief tegen ontstekingen. Ze hebben inderdaad het vermogen om in te werken op de ontstekingsmechanismen bij artrose afbraak van kraakbeen vertragen, dus verminderen ze de intensiteit van artrosepijn. Aangezien ischias meestal verband houdt met ontstekingen die secundair zijn aan een hernia, kan het ook reageren op omega-3 vetzuren als u ze regelmatig gebruikt.
Geen product gevonden.
- Citroen-eucalyptus: Eucalyptus is een plant die het meest wordt gebruikt in de vorm van kruidenthee of etherische olie. Ze zou hebben ontstekingsremmende effecten die het de mogelijkheid geven om te reageren op de bot- en gewrichtspijn in het algemeen en de pijn van ischias in het bijzonder.
- Eucalyptus citriodora etherische olie.
- 100% puur.
- Botanische naam: eucalyptus citriodo.
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
- wintergroen : Wintergreen is een struik waaruit een zeer interessante etherische olie wordt gewonnen. Het is een van de meest gebruikte etherische oliën in de aromatherapie. Deze olie, gewonnen uit de gelijknamige struik, wordt bij massage gebruikt ischias verlichten en gedraag je als een pijnstillend. Het zorgt inderdaad voor een verwarmingseffect dankzij zijn vermogen omplaatselijk de bloedsomloop activeren.
- EIGENSCHAPPEN BIOLOGISCHE WINTERGOOD ESSENTIËLE OLIE: Wintergroen etherische olie is…
- GEBRUIKSAANWIJZING: Raadpleeg de gebruiksaanwijzing of vraag uw apotheker om advies. Deze...
- PURESSENTIEL DNA: Een assortiment van 55 essentiële oliën die essentieel zijn voor het welzijn in de…
Laatst bijgewerkt op 2024-05-02 / Partnerlinks / Afbeeldingen van de Amazon Partners API
Conclusie
Samenvattend raad ik u af om een infiltratie te ondergaan als u vooruitgang ziet in uw toestand met conservatieve behandeling, hoe minimaal deze ook is.
Dus in plaats van te kiezen voor een infiltratie die mogelijk geen voordeel kan opleveren, is het beter om je te concentreren op: meer "natuurlijke" methoden gericht op het verlichten van uw symptomen.
Heb je bijvoorbeeld de McKenzie-methode? Of, technieken van ademhaling of meditatie? Onderschat uiteraard niet het belang van delichamelijke oefening (aangepast aan uw conditie natuurlijk!).
Kortom, er is altijd wel iets te doen om u te helpen beter te worden!
Als u een therapeutisch plateau ziet (een stopzetting van de voortgang van uw aandoening), geassocieerd met aanhoudende pijn die u verhindert om uw zaken te doen, kunt u op dit moment denken aan een meer ingrijpende ingreep zoals een infiltratie.
Uiteraard raad ik u ten zeerste aan om met een gezondheidsprofessional te praten, zodat hij u kan begeleiden bij de verschillende mogelijke opties.
Referenties
https://www.aafp.org/afp/2002/0215/p653.html
Mijn naam is Anas Boukas en ik ben fysiotherapeut. Mijn missie ? Mensen helpen die lijden voordat hun pijn verergert en chronisch wordt. Ik geloof ook dat een goed opgeleide patiënt zijn kansen op herstel aanzienlijk vergroot. Dit is waarom ik heb gecreëerd Healthforall-groep, een netwerk van medische sites, in samenwerking met verschillende gezondheidswerkers.
Mijn reis:
Bachelor- en masterdiploma's aan de Universiteit van Montreal , Fysiotherapeut voor CBI Gezondheid,
Fysiotherapeut voor Het Internationale Fysiotherapiecentrum
