6 huismiddeltjes voor Cruralgia (natuurlijke behandeling)

Heeft u last van dijpijn? Of heeft uw arts bij u de diagnose gesteld? cruralgia ? Om meer invasieve medicijnen en behandelingen (zoals infiltraties en operaties) te vermijden, wenden veel mensen zich tot de remedies van grootmoeders die soms zeer effectief zijn voor verlichting.

In dit artikel leer je hoe je cruralgia kunt herkennen en behandelen met behulp van 5 natuurlijke methoden.

Herinnering: definitie van cruralgia   

Anatomie

Le crurale zenuw heeft drie wortels: de L2, L3 en L4 spinale zenuwen. Deze wortels komen rechtstreeks voort uit de ruggengraat. Ze komen dan uit ter hoogte van het vervoegingsgat van de wervels (opening gevormd door de ontmoeting van twee wervels.)

Dan komen ze samen om de crurale zenuw te vormen. Deze zenuw reist vervolgens in het bekken door de psoas en daalt vervolgens af om het onderste lidmaat te innerveren via de lies, de voorkant van de dij, dan de binnenkant van het scheenbeen en de voet. Betrokkenheid van de nervus femoralis ter hoogte van zijn loop veroorzaakt karakteristieke pijn, deze aandoening wordt gekwalificeerd als cruralgie.

Cruralgie, korte herinnering (definitie)

Cruralgia is neuralgie veroorzaakt door een ontsteking van de crurale zenuw (ook wel femorale zenuw genoemd). Pijn treedt op langs het pad van deze zenuw. Het begint vanaf de onderrug, en gaat verder aan de zijkant en oudste jongen, dan naar de onderste ledematen. De pijn wordt soms geassocieerd met paresthesieën (gevoelloosheid, tintelingen, tintelingen, enz.), Evenals motorische stoornissen van het been en de voet.

Om alles te weten over cruralgia, zie het volgende artikel.

Herken veelvoorkomende oorzaken van cruralgia

Crurale zenuwneuralgie heeft een veel voorkomende oorzaak: ontsteking. De meeste behandelingen zijn ook gericht op het beheersen van deze ontsteking. Verschillende pathologieën kunnen cruralgia veroorzaken, zoals:

Belangrijkste oorzaken van cruralgie

• la hernia
• le smal lumbale kanaal (op L3-L4-niveau)
• scoliose
• spinale tumoren
• artrose van de wervels
• la spondylodiscitis
• bepaalde vaataandoeningen

Secundaire oorzaken

Andere factoren dragen in meer of mindere mate bij aan de symptomen, zoals:

• de zwangerschap
• overgewicht
• lichamelijke inactiviteit
• de stress

5 huismiddeltjes voor cruralgia

Zoals vermeld, is de behandeling van cruralgia over het algemeen medisch. We denken daarbij vooral aan ontstekingsremmers, pijnstillers of spierverslappers.

Fysiotherapie (fysiotherapie) of osteopathiesessies worden ook aanbevolen om pijn in de dijen te verlichten, te profiteren van aangepaste oefeningen en de dagelijkse activiteiten te hervatten.

In ongevoelige gevallen schrijven artsen soms voor lumbale infiltraties voor ontstekingsremmende doeleinden. Het laatste redmiddel is over het algemeen een operatie, vaak in aanwezigheid van invaliderende pijn die aanhoudt en dagelijkse activiteiten beperkt.

Veel patiënten kiezen echter liever voor natuurlijke behandelingen en grootmoeders remedies om de pijn veroorzaakt door cruralgie (lies, dij, enz.) te verminderen. Dit is bedoeld om het gebruik van drugs (en hun bijwerkingen!) te vermijden, en om zichzelf te ontlasten wanneer andere methoden niet succesvol zijn gebleken.

Hier zijn 5 huismiddeltjes die vaak worden gebruikt bij de behandeling van cruralgia:

Notitie : Natuurlijke remedies zijn geen vervanging voor medische behandeling. Bovendien worden ze niet ondersteund door solide wetenschappelijke bewijzen, hoewel we in de praktijk gunstige resultaten en pijnvermindering waarnemen in verschillende gevallen van cruralgie.

Oma's remedies kunnen naast een medische aanpak worden toegepast om meer efficiëntie te verkrijgen. Aan de andere kant is het essentieel om uw arts op de hoogte te stellen van elk product dat u gebruikt, met name om interacties tussen geneesmiddelen en bijwerkingen te voorkomen.

Bij twijfel raden we u ten zeerste aan om een ​​gezondheidsdeskundige te raadplegen om te profiteren van een behandeling die is aangepast aan uw cruralgie.

1. Thermotherapie

Het is de toepassing van warm of koud op lumbaal niveau. Om de pijn van cruralgie te verlichten, kiest u een van de volgende behandelingen, afhankelijk van uw comfort. De ene of de andere van de twee moet aanvankelijk 2 tot 3 keer per dag worden aangebracht voor een betere effectiviteit.

U moet 10 tot 15 minuten per keer warmte of ijs aanbrengen.

de hete 

Maak een warmwaterkruik klaar, of als dat niet lukt, neem een ​​kleine handdoek en laat deze in heet water weken. Breng het vervolgens aan op het pijnlijke deel van de rug.

Het is ook mogelijk om warmte toe te passen in het gebied van de heup, lies of dij (symptomatologie geassocieerd met cruralgie). Deze behandeling zal de spierspanning verminderen en zo de pijn tijdelijk verlichten.

Verkoudheid

Neem een ​​paar ijsblokjes en wikkel ze in een schone doek. Breng ze vervolgens aan op het onderste deel van je rug.

Hoewel het ook mogelijk is om het ijs op de dij aan te brengen, zal het aanbrengen van ijs op de onderrug (en niet op de liesstreek) direct inwerken op de oorzaak van het probleem. Dit zal inderdaad de ontsteking ter hoogte van de zenuwwortels van de crurale zenuw verminderen.

Pas op, plaats geen ijsblokjes direct op uw huid, met het risico op brandwonden.

Wat te kiezen tussen warm en koud voor cruralgia?

Le koude en warmtebehandeling behoren tot de warmtebehandelingen die pijn helpen verminderen. Beide zijn beide gunstig voor mensen met cruralgia. De kou kan inderdaad verdovend werken, terwijl de warmte de stijfheid van de spieren helpt verminderen.

Le warmtebehandeling kan worden uitgevoerd als eerste hulp bij cruralgia. Het is echter nog steeds belangrijk om de diagnose door een professional te laten stellen. Dit zorgt voor een goede behandeling en voorkomt ook complicaties.

Om het verschil tussen hitte en ijs bij lage rugpijn verder te onderzoeken, zie het volgende artikel.

2. Fytotherapie

Kurkuma

Kurkuma heeft een grote ontstekingsremmende werking, die effectief is bij cruralgie. U kunt het gebruiken door het rechtstreeks aan uw dagelijkse maaltijden toe te voegen of door kleine remedies te bereiden.

De remedie van deze grootmoeder moet gemiddeld minstens 1 maand meegaan om te profiteren van een langdurig effect op pijn.

Voor uw maaltijden 

Uslechts een theelepel kurkumapoeder is voldoende. Deze dosis deel je in drieën voor de drie maaltijden van de dag. Als je de rauwe smaak niet lekker vindt, kun je de kurkuma 5 minuten voor het einde van het koken van je lunch toevoegen.

Kurkuma thee 

PNeem een ​​kurkumawortel van ongeveer 5 cm. Schil het en rasp het dan. Breng 500 ml water aan de kook en voeg de kurkuma toe. Voeg voor meer efficiëntie een theelepel geraspte gember en een snufje zwarte peper toe. Kook op het vuur gedurende 5 minuten.

Je kunt ook kurkumapoeder gebruiken. De dosis is een eetlepel. Drink 2 tot 3 kopjes van dit drankje per dag. Als de smaak ondraaglijk voor je is, voeg dan een theelepel honing toe.

Pappen 

PNeem een ​​kleine kom en giet er een volle eetlepel kurkuma in. Voeg beetje bij beetje water toe en mix tot je een zacht deeg krijgt. Breng dit mengsel vervolgens aan op het pijnlijke deel van je rug of dij. Laat ongeveer 15 tot 20 minuten intrekken en spoel daarna af met lauw water.

U kunt dit huismiddeltje tot twee keer per dag gebruiken om uw cruralgiesymptomen te verlichten en uw pijn te verminderen.

Met kurkuma moet voorzichtig worden omgegaan. Het is inderdaad gecontra-indiceerd bij kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Als u anticoagulantia of ontstekingsremmers gebruikt, is het verstandig om het gebruik van kurkuma te vermijden.

3. Arnica om cruralgie te behandelen

Arnica is een plant uit de familie van de "asteraceae". Het groeit in gematigde Nearctische streken.

Arnica staat al sinds de oudheid bekend om zijn voordelen, vooral om de jeuk veroorzaakt door insectenbeten te stoppen. Dankzij helenaline, een actieve stof die het bevat, voorkomt de plant het risico op infectie.

Arnica is ook rijk aan ontstekingsremmende en pijnstillende actieve ingrediënten. Dit geeft het andere therapeutische deugden zoals: vermindering van spierpijn.

Het voordeel is dat deze plant direct genomen kan worden. Daarnaast bestaat het ook in de vorm van olie, gel en zalf, tablet en zelfs tinctuur.

De voordelen van arnica op cruralgia

Van arnica is bekend dat het cruralgia verlicht. Het kan inderdaad de intensiteit van de symptomen van deze ziekte verminderen. Bovendien is bekend dat de plant pijnstillende eigenschappen heeft.

Dankzij de ontstekingsremmende werking, bestrijdt ontsteking van de hersenzenuw wat de pijn verder zal verminderen en de andere symptomen van de ziekte zal beperken.

En tot slot, door zijn pijnstillende werking, kalmeert spierspanning en verzacht de rugspieren. Het vecht ook tegen gewrichtsstijfheid.

De verschillende producten op basis van arnica effectief tegen cruralgia

Arnica kan direct worden ingenomen door de traditionele truc te volgen. Maak hiervoor eenvoudig een mengsel van een arnicabloem en olijfolie. Breng het mengsel vervolgens aan op het gebied en masseer zachtjes.

Arnica bestaat ook in de vorm van bewerkte producten. Ze zijn allemaal gemakkelijk te gebruiken.

• In gel, zalf en crème: arnica crèmes zijn al verkrijgbaar in apotheken. Bovendien zijn ze zonder recept verkrijgbaar. Om pijn te behandelen, brengt u het product eenvoudig aan op het getroffen gebied.

• In arnica etherische olie: deze olie kan gebruikt worden voor het voetenbad of ook voor een massage.

• Bij homeopathie: in de vorm van capsules kan het oraal worden ingenomen. Maar wees voorzichtig, voordat u het gebruikt, moet u een doktersrecept hebben.

• In infusie: arnica bestaat nu als een drankje. Hierdoor kan het de bloedcirculatie en de spijsvertering verbeteren.

Bijwerkingen van arnica

Arnica heeft enkele contra-indicaties. Het is ook een giftige plant in zijn ruwe vorm. Daarom is het noodzakelijk om de mening van de arts te hebben voordat u het inneemt.

Voor mensen die allergisch zijn voor de componenten van arnica, zijn op arnica gebaseerde producten niet geschikt voor hen.

Als een persoon arnica rechtstreeks inneemt, lopen ze het risico op nierbeschadiging en darmproblemen.

Bovendien zijn er ook andere medicijnen die niet met arnica ingenomen kunnen worden. Dit geldt met name voor pijnstillers en geneesmiddelen die hartaandoeningen behandelen, zoals bloedverdunners.

dearnica een natuurlijke behandeling voor cruralgia. In combinatie met andere behandelingen is het zelfs nog effectiever. Arnica bevat verschillende actieve stoffen die spierpijn en zenuwontsteking kunnen verminderen. Voordat u het echter gebruikt, is het altijd raadzaam om advies in te winnen bij de behandelend arts.

4. Witte wilgenbast

Schietwilg wordt al duizenden jaren gebruikt. Tot nu toe wordt het gebruikt als een natuurlijke pijnstiller. Witte wilgenbast bevat salicylzuur, waardoor dit huismiddeltje effectief is bij aandoeningen zoals koorts of pijn in het lichaam.

praktische toepassing

Voorbereidingsmethode : Kook ongeveer 500 ml water. Voeg dan wat wilgenbast toe en zet het vuur uit. Laat het preparaat 5 tot 10 minuten trekken. Drink dan een week lang 2 tot 3 kopjes per dag.

Het gebruik van dit grootmoedersmiddel is gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 6 jaar, bij zwangere vrouwen en bij het gebruik van anticoagulantia.

5. Ontstekingsremmend dieet

U kunt uw lichaam helpen de pijn die gepaard gaat met cruralgie te verzachten door het te voorzien van elementen voor zijn verdediging. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die u bij uw maaltijd kunt opnemen om uw lichaam te helpen ontstekingen te verminderen en te elimineren:

• plantaardige oliën rijk aan omega-3: sesamolie, lijnzaadolie, koolzaadolie, walnotenolie
• groenten: wortel, rode biet, selderij, asperges, ui, artisjokhart, sperzieboon, paprika, meloen
• kruiden: cayennepeper, gember, kurkuma
• fruit: ananas, aardbei, druif, gele pruim, kiwi, bosbes
• vleeswaren: rundertong, varkensvlees, witte ham
• vis: wijting, zalm, tong, zeebrasem

Voor meer informatie over het ontstekingsremmende dieet, zie het volgende artikel.

6. Etherische oliën

Etherische oliën worden verkregen uit aromatische planten. Het aroma van deze planten heeft belangrijke geneeskrachtige eigenschappen. Om uw cruralgie te behandelen en uw pijn te verlichten, kunt u het volgende gebruiken: etherische olie van wintergroen ou etherische olie van citroen-eucalyptus.

Omgaan met deze huismiddeltjes vereist bepaalde voorzorgsmaatregelen. Raadpleeg bij twijfel een specialist in aromatherapie. Breng de essentiële olie niet rechtstreeks op uw huid aan. Eerst moet je het verdunnen in plantaardige olie.

praktische toepassing

Giet in een kleine kom of in een kopje een eetlepel plantaardige olie. We raden zoete amandelolie aan. Voeg vervolgens twee druppels etherische olie naar keuze toe. Meng en breng dan alles aan op je huid. Masseer zachtjes de pijnlijke plekken (onderrug, dijbeen, been).

De remedie van deze grootmoeder kan drie tot vier keer per dag worden gebruikt om pijn en andere symptomen van cruralgie te verlichten.

Wees voorzichtig, deze etherische oliën zijn gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen, kinderen en in geval van anticoagulantia.

Voor meer informatie over natuurlijke producten om rugpijn en cruralgia te behandelen, zie het volgende artikel.

referenties

• Gids voor fyto-aromatherapie, Dr. Cécile CORNAZ
• Encyclopedie van geneeskrachtige planten, Larousse
• Ik zorg voor mijn rug, Ornella Laburthe
• Essentiële oliën – De praktische gids voor aromatherapie, Ségurat Marie